心脏对人体的健康是非常重要的,心脏发挥着它特有的功效,它为人体提供各种的机体运行,但是随着现在生活水平的提高,人们的工作压力增大或者是不良的生活和饮食习惯,心脏的功能也呈下降的趋势,心脏不好的话在睡觉的时候也会发出三种信号,日常生活中,很多人不以为然,觉得这是睡觉的正常现象,但是,它和心脏有着密切的关系。
心脏不好的人,睡觉时会发出3个“信号”,可惜很多人忽视了
1、胸闷气短
在睡觉的时候就没极端的现象比较多,这都是心脏功能下滑的一种表现。心脏出现问题的时候,就碰到肌肉和肌肉组织的血液相对会减少,这样就容易有胸闷气短的现象,在睡觉的时候,如果突然的被惊醒,感觉到呼吸不顺畅,而且有胸闷气短的情况,就应该引起注意了,及时的去医院检查心脏的情况,这种表现往往是心脏不好的表现。
2、睡觉时呼吸暂停
人家睡觉的时候都有打呼噜的现象,如果在打呼噜的时候,突然的一声呼吸暂停,这时候就应该引起注意了,这有可能是肺源性心脏病,这种疾病虽然在平时没有什么影响,但是睡觉的时候很容易出现猝死,在睡觉的时候,如果发现,有呼吸骤停的情况,应该及时的去医院检查心脏的问题。
3、手脚冰凉
大多数的女性都有手脚冰凉的现象,这多数和女性本身的阴性体质有关,但是如果男性在睡觉的时候有手脚冰凉的现象,而且无论盖多厚的被子,这种现象仍然不能缓解,这可能是体内的血液循环不畅,体内循环不畅就会造成供血不足,此时就会出现手脚冰凉的情况,若睡觉的时候有这一现象,应该及时的去医院检查。
想避免以上这三种现象,在平时的时候就应该多做一些有氧的运动,减少抽烟喝酒的习惯,在平时可以多用热水泡泡脚,这样能够有效的加快身体的血液循环,减少心脏疾病。
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