心脏对人体的健康是非常重要的，心脏发挥着它特有的功效，它为人体提供各种的机体运行，但是随着现在生活水平的提高，人们的工作压力增大或者是不良的生活和饮食习惯，心脏的功能也呈下降的趋势，心脏不好的话在睡觉的时候也会发出三种信号，日常生活中，很多人不以为然，觉得这是睡觉的正常现象，但是，它和心脏有着密切的关系。
心脏不好的人，睡觉时会发出3个“信号”，可惜很多人忽视了
1、胸闷气短
在睡觉的时候就没极端的现象比较多，这都是心脏功能下滑的一种表现。心脏出现问题的时候，就碰到肌肉和肌肉组织的血液相对会减少，这样就容易有胸闷气短的现象，在睡觉的时候，如果突然的被惊醒，感觉到呼吸不顺畅，而且有胸闷气短的情况，就应该引起注意了，及时的去医院检查心脏的情况，这种表现往往是心脏不好的表现。
2、睡觉时呼吸暂停
人家睡觉的时候都有打呼噜的现象，如果在打呼噜的时候，突然的一声呼吸暂停，这时候就应该引起注意了，这有可能是肺源性心脏病，这种疾病虽然在平时没有什么影响，但是睡觉的时候很容易出现猝死，在睡觉的时候，如果发现，有呼吸骤停的情况，应该及时的去医院检查心脏的问题。
3、手脚冰凉
大多数的女性都有手脚冰凉的现象，这多数和女性本身的阴性体质有关，但是如果男性在睡觉的时候有手脚冰凉的现象，而且无论盖多厚的被子，这种现象仍然不能缓解，这可能是体内的血液循环不畅，体内循环不畅就会造成供血不足，此时就会出现手脚冰凉的情况，若睡觉的时候有这一现象，应该及时的去医院检查。
想避免以上这三种现象，在平时的时候就应该多做一些有氧的运动，减少抽烟喝酒的习惯，在平时可以多用热水泡泡脚，这样能够有效的加快身体的血液循环，减少心脏疾病。
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