在中国南方有一个地方叫做重庆,那里有一道这样好吃的美食,很多人都不知道,还是重庆做的地道美味,这种食物是秋季成熟,生长在水里,里面还有孔,有的有七个孔有的有9个孔,吃起来口感还不一样,你想知道这是什么美食吗?重庆地道的炝炒做法,藕丁香脆,香辣适中,吃完还想吃,那就是藕,做一份炝炒藕丁,将藕切成小丁状,加上辣椒,蔬菜、肉馅,在一起炝炒是十分的美味,很香,吃在嘴里很容易让人满足,接下来就和小编我一起制作一份炝炒藕丁吧!
炒藕丁By 闫家小厨
配料:
藕 一个、猪肉馅 100克、胡萝卜 一根、柿子椒 一个、食用油 适量、精盐 2克、胡椒粉 适量、姜粉 适量、生抽 适量、老抽 适量、蒜 适量
烹饪步骤:
1.备料
2.藕去皮洗干净备用
3.切丁放入适量清水浸泡备用
4.胡萝卜洗干净切丁,青椒洗干净切块,大蒜去皮切片备用
5.锅放油烧热,放入肉馅,胡椒粉,姜粉
6.翻炒均匀,放入蒜片
7.翻炒均匀,放生抽,老抽
8.翻炒均匀
9.放入藕丁
10.翻炒均匀,放入胡萝卜丁
11.翻炒均匀12.放入适量清水
13.盖上锅盖大火烧开,中火炖8分钟左右
14.放盐,大火收汁
15.放入青椒
16.翻炒均匀,即可装盘食用
烹饪小贴士:
制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以多加点辣椒,不喜欢的可以少量添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加;2.营养丰富。调料根据自己口味加入,食材根据需求量,这个很适合家中老人和孩子食用,同时减肥人士也是可以食用的;3.藕,又称莲藕,属睡莲科植物根茎,可餐食也可药用。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一,吃藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
【免责声明】图文均来源于网络,如有侵权请联系删除!