肥胖是病吗
现在在路上随处可见越来越多的胖子,有人说,胖怎么会是病呢?不就是体重重了些,长得富态些吗?
FAT
其实不然,1997年世界卫生组织率先承认
肥 胖
是一种疾病
并为肥胖症的临床诊断提出了一个简单的定量标准,体重指数(BMI):
针对中国人群,BMI>24即为超重,BMI>28视为肥胖。成年男性腰围>85cm,女性>80cm就是肥胖了。
肥胖不仅是疾病,更可怕的是它还会带来许多危害:
01人类健康第一杀手—冠心病
肥胖有增加冠心病发病的趋势
相关研究表明,冠心病患者的平均体重高于非冠心病患者,肥胖者尤其是短期内发胖或重度肥胖者发病率更高。这是因为:
①肥胖者摄取过多的热量,增加心脏负担;
②高热量饮食,促使冠状动脉粥样硬化;
③体力活动减少,妨碍了冠状动脉粥样硬化侧支循环的形成;
④胰岛在长期的高负荷压力下,分泌胰岛素的功能逐渐减弱以至衰竭;
研究显示,体重超过标准体重的30%者,之内发生冠心病的机会大大增加。
这些都说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。
02健康软肋,高血压
肥胖者高血压患病几率高
BMI>24的人高血压患病率是BMI24的人的25倍。随着肥胖指数的增加,收缩压和舒张压也会升高。时间长了,这种压力太高,就可能会损坏其他器官,发生危险。
对于高血压患者,一定要注意饮食和运动,当你开始减肥时,它也可以改善。
03百病之源,糖尿病
胰腺疲劳,不能充分生成胰岛素
肥胖引发糖尿病根本原因在于肥胖者处理血糖的器官对胰岛素不敏感,产生了“胰岛素抵抗”。
肥胖早期还可以通过高胰岛素血症来勉强把血糖维持在正常范围。久而久之,胰脏发生疲劳,不能把血糖降低到正常范围,最终不能充分生成胰岛素,从而导致糖尿病。
04头号都市病,脂肪肝
半数肥胖者患有轻度脂肪肝
脂肪肝,是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅含有肝脏体积4%~7%的脂肪,这其中的一半为甘油三酯。
而肥胖者体内,甘油三酯合成和运转间失衡,导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难于输出血液中,所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内,结果就形成了脂肪肝,特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的几率更大。
05致命威胁,癌症
脂肪会促进现有癌细胞的生长
肥胖与某些癌症之间存在联系,例如乳腺癌,结肠直肠癌以及肾脏,胰腺和甲状腺癌。
科学家们不确定超重是否会导致癌症。但他们确实知道脂肪可以促进现有癌细胞的生长。
#除此之外
肥胖还会引发代谢综合征、骨节关节炎、胆结石、生殖方面等一系列健康问题。如果你是肥胖患者,那一定要注意减肥,通过减肥减少这些患病的机会。
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