眼睛是心灵的窗户，也是我们阅历大千世界的重要器官。因为眼部疾病的困扰，影响了无数人的正常生活，尤其是眼底出血、视神经萎缩、青光眼、黄斑病变等。这些致盲性眼病，让很多人失去了眼前的光明。
那么我们日常该如何预防致盲眼病，注意哪些饮食，又该如何治疗，去化解这些疑难眼病呢。
如果您的眼睛出现这些症状：眼睛易疲劳、看东西模糊、变形、有黑影、眼底出血等，您一定要注意了，千万别大意，建议您到正规眼科医院早检查、早发现、早预防。
今天专家为大家带来了护眼保健操，大家可以一起学习！
护眼保健操
攒竹穴：在眉头处
鱼腰穴：在眉毛中间，对着瞳孔的上方
丝竹空穴：在眉尾处
瞳子髎穴：在外眼角眼眶边缘
承泣穴：瞳孔的下方和眼眶下缘，中间凹陷处
晴明穴：在内眼角眼眶边缘
按摩方法：在按摩可以顺时针按照眉头攒竹穴、眉中鱼腰穴、眉尾丝竹空穴、外眼角眼眶处瞳子髎穴、下眼眶中心承泣穴、内眼角眼眶处睛明穴的顺序，每一个点按摩5分钟左右，每天一遍。
功效：对于调整眼底的气血、促进血液循环、缓解疲劳，以及高度近视的人群都有好处。需要注意的是，眼底出血和玻璃体浑浊的病人一定不要触碰眼球。
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眼病有很多种类型，那么容易导致失明的眼病有哪些呢？我们一起看看下面这5大致盲眼病吧！在这里建议大家早发现、早预防、早治疗。
白内障
白内障是全球第一致盲性眼病，老年性白内障在全世界致盲眼病中所占的比例最高，约48%。白内障视物感受：重影、模糊、颜色异常。
青光眼
青光眼是全球第二位致盲、第一位不可逆致盲因素。我国青光眼人数很多，其中45岁以上的发病率达到3%以上（即100个45岁以上的人群中，有三个人患有青光眼）。
急性青光眼发作时，24—48小时就有可能失明。慢性青光眼不疼不痒，患者没有太明显的感觉，视力会在不知不觉中被剥夺。
糖尿病性视网膜病变
它是糖尿病的严重并发症之一。我国糖尿病患者已经超过一亿，糖尿病的并发症严重危害身体健康，其中最容易被忽视的就是眼睛。40岁以上的糖尿病患者，一般在患有糖尿病5年以上，就会慢慢出现糖尿病视网膜病变了。
黄斑变性
黄斑变性是一种退行性眼底疾病，可导致严重的中心视力下降及损失，是中老年失明的主要原因之一。黄斑是人眼视觉最敏锐的地方，如果黄斑得了病，视物功能就会受到严重损害。随着年龄的增加，一些中老年人的黄斑区出现退变，引起视力下降，看东西变形，有黑影，严重的话会导致失明。
眼底出血
眼底出血也是致盲率较高的眼疾之一。眼底出血病因复杂，病程长，容易反复发作，严重影响视力，引起诸多严重的并发症，如前面提到的白内障、青光眼、黄斑病变，还有视网膜脱落等等，最后导致失明。
