“血糖过高会有什么信号呢？”
现在的人们其实很多都有养生病，比如血糖水平比较高，这种就是需要好好调养，但是又很难彻底变好。血糖过高是现在比较普通的问题了，而血糖过高就有可能引起糖尿病，更严重的就会引起其它的问题，而且血糖过高的这种问题以前比较容易出现在老年人身上，但是现在越来越有年轻化的趋势，所以不管是什么年龄阶段，我们都需要好好注意自己身体的血糖水平，但是我们要怎么看出来自己的血糖是不是偏高呢？担心自己血糖过高，若你身体没有这三种“信号”，恭喜你血糖正常。
一、口干舌燥
如果身体里面的血糖水平比较高的话，我们的身体会给你反馈出比较明显的反应的，比如在短时间内总是觉得口干舌燥，一直想喝水，这除了可能和身体缺乏水分有关之外还有可能是因为体内的血糖过高。因为这是身体自己做出的一种反应，为了缓解血糖过高带来的影响，我们的身体会通过增加排尿的次数，想通过尿液的排出顺便带走体内多余的糖分，这样就会造成身体缺水，经常觉得口干舌燥。如果你有短时间内想一直喝水的情况的话，就应该考虑自己是不是血糖比较高了。
二、皮肤瘙痒
如果体内的血糖水平比较高的话，可能会经常感觉到皮肤的瘙痒，因为在血糖升高的时候，血液中的糖分在增加，这样的话就会对皮肤组织和神经造成刺激，我们就会感觉到明显的瘙痒，这就是血糖升高的表现。当然也有可能是皮肤干燥的问题，但是如果做过补水的措施之后，皮肤还是有长时间的瘙痒的话，那就可能是你体内的血糖在升高，应该及时去检查确认。
三、精神不振
如果你有血糖较高的问题的话，可能会经常感觉到精神不振，因为血糖过高的话我们身体对葡萄糖的利用率反而会降低，没有用多少反而产生的葡萄量还越来越多，而且身体里需要代谢排出没用的东西也都堆积着，只能靠消耗体内的蛋白质来补充能量，葡萄糖利用不起来就很容易会导致身体没有力气，经常会没有理由就很累。
如果有发现自己有这些问题的话，就要及时去医院坚持自己是不是有血糖升高的问题了，如果真的血糖水平比较高的话，也不要慌，要听从医生的建议，平时可以靠饮食来调理血糖的水平。
在喝水的时候就可以加一点苦荞，苦荞对于降低血糖是很有大帮助的，苦荞中有一种成分叫做芦丁，芦丁可以帮助降低血糖，促进胰岛素的分泌，还能维持血管的正常，防止血管硬化。而且还有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，排出身体里面的垃圾，促进消化。
另外也可以多吃姜，生姜里面有一种成分和胰岛素非常相似，可以控制血糖，对有血糖过高的人有很大的帮助。
