现代人很多慢性疾病,都与血液的不健康有关,血液里的垃圾毒素堆积过多,就会造成血液的病变,血管的堵塞,危害生命健康。血液中的垃圾随着时间的积累越来越多,如果不能加以清除,就会使得我们的血液越来越粘稠,使血管如同河床渐渐抬升,迫使血压上升。
一旦血液垃圾沉积在血管壁上,使血管失去弹性,变得又脆又硬。同时,积累在血管壁上的垃圾,随着血液的冲刷,逐渐脱落,就会造成致命的血栓,脑溢血、脑血栓、心肌梗塞便发生了……
血液垃圾的危害:1、知晓率低大多数人处于非健康血液状态但自身根本不知道,一般到体检时才发现。
2、治愈率低发病后如缺乏有效的治疗,会进一步恶化。
3、可控率低此类由血液造成的意外及突发性死亡特别普遍,并且难以控制。
4、发病率高非健康血液的人群在中国极为普遍,1/3以上的人的血液处于非健康状态,如高血压。
5、死亡率高常见死因为冠心病、心肌梗死、脑出血等。
6、致残率高一般为脑出血、脑梗死的后遗症。
我们身体的一部分血液垃圾,是不能自行分解,排泄的。但是,有些特殊的饮食和一些微量元素,可以帮助人们清除血液中的自由基和多余脂肪,保持血管的健康的通畅。下面小编给大家推荐一些清血管的健康食品,大家在日常可以选择性食用,一起来看看吧。
别嫌它丑,却是血栓的“克星”,每天吃一点,血管干净不堵不硬!
水蛭。这个家伙,长得确实有点丑。看但是,对于治疗血栓来说,的确是个好东西。水蛭可以抗凝血、抗血小板积聚,抗血栓形成,同时可以改善血液流变性、降低血脂、保护心脑血管。有意思的是,水蛭里面的水蛭多肽可以降低脑组织含水量,缩小脑梗死面积。
核桃是天然防栓“药”,核桃中含有精氨酸,有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。
糖醋蒜,大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
姬松茸除了能按捺肿瘤细胞的生长,具有抗肿瘤效果外;其富含核酸、亚油酸等成分,按捺胆固醇的生成,扩张血管促进血管壁再生,具有改进糖尿病、降胆固醇、增强精力、改进动脉硬化、防治心血管病等成效。
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