闺蜜二三事作文提纲
能够让我们更加清晰地了解自己的优势和劣势。写总结需要注意结构的合理性和逻辑的推进。在这里给大家推荐一些出色的总结范文，供大家学习和借鉴。
闺蜜二三事如何写篇一
我和小明是非常要好的朋友。
一天课间，我和小明把我们在手工小组做的小木船拿出来玩。小明的小木船做的不是很精致，而我的很逼真。小明非常羡慕的看着我的小木船，说：“啊！你做的小木船可真漂亮呀！能把它借我玩一会吗？”我对小明笑了笑，说：“那当然可以！谁教你是我的好朋友呢！对了，你不要给我碰坏了呀！”小明说：“放心吧，我一定会让他完好无损的回来的！”说着，他从我手里拿走了我的小木船。
我们正玩得开心，意想不到的一幕出现了，小明手中的小木船搜的掉在了地上，摔成了几半，我大叫一声，指责小明，喊着：“小明，你把我的小船摔坏了，你必须陪我一个新的！”小明一脸无辜，向我解释着，他小声地说：“对不起，我不是故意的！”并捡起小木船，拿起来拼了拼，但是已经摔坏了，再怎么拼也没用了，我生气地推了小明一把，他把小木船掉在了地上，又一脚踩了上去，小木船被踩得已经没有了形状，我气得要哭了，一把夺过小明的小木船，摔在地上，我还觉得不够，有重重地踩了几脚，并一脚把他的小木船踢到了一边，他伤心的哭了。从此我便再也没和他说过话，每次见到他，我都故意的躲开他的目光，并狠狠地说：“我没有你这个朋友！”我们就则样渐渐地疏远了。
在一天放学，我有躲开了他的目光，但我清清楚楚的看到，他的兜子里满满的，装着很大的东西，我故意加快走路的速度，他也跟着我加速，我想甩掉他，我一扭身拐进了一条小巷，小明看到了，连忙跑来，从兜子里掏出了一个精致的小木船，害羞的说：“上次摔坏你的小木船真对不起，我花了好几天给你做了一个新的。这个我就赔给你了！”我推开小明的手，说：“该道歉的是我，我不应该踩坏你的小木船，对不起了！”小明使劲把小木船塞到我手里，跑开了。
这件事让我们的友谊更深了，我们再也没疏远过，一直都是最好的朋友！
闺蜜二三事如何写篇二
我最好的朋友开心的出去了。为什么？因为她又有钱又帅的男朋友想请她吃饭。吃饭自然是次要的，感情很重要。
然而，很快，我最好的朋友沮丧地回来了，她的眼睛仍然红红的。太神奇了。我最好的朋友开心的出去吃饭了。她是怎么这样回来的？我最好的朋友固执地摇摇头，不肯多说。她一直在哭。过了很久，她才告诉我事情的原因。原来今天她和男朋友出去吃饭了，但是男朋友一看到他就皱起眉头，脸上的笑容凝固了。然后，让我最好的朋友回去。我闺蜜的固执不是一般的固执。她必须去吃饭，她的搭档必须同意。然而，当她到了那里，她发现不仅她的男朋友在那里，还有一群她男朋友的朋友。后来聚会结束，闺蜜男友直接和她分手了。
原因很简单，也很可笑。她男朋友觉得她闺蜜出来不会换衣服也不会洗头。简而言之，那个人意味着她最好的朋友羞辱了她。我最好的朋友当时就哭了，狠狠地扇了男孩一巴掌，打车回去了。
我最好的朋友说她再也见不到那个渣男了。分手的原因是什么？我当时很愤慨。我最好的朋友昨天熬夜补课了。当她早上醒来时，她在桌子上睡着了。我没有洗头，也没有换衣服，因为我太想见他了。我告诉我最好的朋友，这样的人病了，不值得。
女朋友摇摇头，愤怒地大骂，“老贺，你不懂。他一直很优秀，因为他是高富帅，而我们又穷又矮！”女朋友大叫。我沉默，但我最好的朋友不矮，她中等，家里是小康家庭。
后来我闺蜜昏昏沉沉的趴在我腿上睡着了，在梦里她喃喃的说忘不了那个人不屑的眼神。
最后，欣慰的是，我最好的朋友一直没有男朋友，但是学习一直在上升。
闺蜜二三事如何写篇三
不管是分手,还是被甩,前期都会痛苦不堪,甚至想要放下颜面求他回来,你要知道你这样做只是作贱自己,时间会抚平伤口,也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆,也可以一个星期不出门,但请不要联系他。
分手的那段时间,你可以不顾体重大吃一顿,也可以畅快淋漓的痛哭一场,或者约上自己的好姐妹去唱唱歌,这样发泄出来才是最好的,但是你千万不能去找对方理论,这样只会让他更加讨厌你。
千万别作祥林嫂,逢人就吐槽ta的不好,好话不出门坏话传千里,说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里,这样的.你就如一个怨妇一般,自己默默去承受,这样才会使你成长,告诉自己向前看,你要回头,才是你最重要的决定。
闺蜜二三事如何写篇四
二三级市场的概念非常广泛，因为不同行业、不同企业对于二三级市场的理解与规划不尽相同，即使是同一家公司对于二三级市场的划分也会不尽相同，因为每个市场都有它的特殊性，不过，从营销理论范畴来说，二三级市场也有一个共性，那就是：虽然经济水平比较低，消费能力相对较小，消费购买力低（相对于一级市场），但市场容量大，市场潜力强，对产品的价格期望值低。同时，市场的操作远没有一级市场规范，操作市场所需的销售成本（包括进场费用、客户扣点、宣传促广费用等）也远远低于一级市场。此外，大型家电连锁企业的脚步尚未完全到达，品牌竞争不那么激烈，消费心理比较容易把握••••••这就是二三级市场的共性。在这样的市场环境下，该怎样做好二三级市场呢？从我操作金华市场的实际情况来看，需要掌握好以下几个方法：
做好市场调研。
制胜终端。
现在是“得终端者得天下”的时代，因此，我非常重视对金华终端卖场的建设，在新店开张或者门店位置调整时，我都尽力争取前三的位置，足够大的面积，产品出样最全，终端形象最好。同时，我力求每个有条件的终端卖场都要上演示台，并进行堆头促销，以此突出我们的产品优势。此外，加大促销员的培训力度，包括：销售技巧、演示能力、服务态度、客情维护等。另外，每个终端卖场的堆头摆放，产品及赠品的陈列，地贴、pop、吊牌的布置等，都严格按照公司的标准进行布置，从而在金华的各终端卖场中，我们的终端形象都是最好的。
拓展渠道。
为此，经过与经销商（金华玖阳）的共同努力下，已成功进入了7个终端卖场（包括家电连锁、ka卖场、夫妻店和家电批发市场），通过对这7个终端卖场的建设和维护后，现在这7个终端卖场的每月总销量平均增长达20%。
做好推广。
自从来到金华后，我主要做了品牌推广、产品推广、渠道推广和终端推广等活动，但做得最多的是终端推广活动。因为现在各大厂家都在抢占金华这个市场，但真正能在金华市场做好终端推广活动的却寥寥无几。所以，我要抓住这个利好时机，把终端推广的工作落实到位，争取做好金华市场的终端推广工作，以此提升龙的品牌形象和销量。因此，每逢周末、节假日和店庆等关键销售时段，我在金华的各大终端卖场都做推广活动，不仅取得了良好效果，而且还有力地打击了竞争品牌。例如：我们在东阳好又多店庆时做了大型的户外推广活动，在两天时间里共实现销量2万多元，其中榨汁机销量达40台，占据了该店两天内榨汁机销量的95%，有力地打击了竞争对手。
树立样板。
对于全国市场而言，我们需要把做得好的区域市场树立为样板，以此在全国范围内进行推广；对于一个区域市场而言，我们同样也要树立样板，特别是在金华市场，样板的作用可以起到“立竿见影”的效果。为此，我选择金华福泰隆、金华苏宁（因为这两家门店在金华是最有影响力，而且人流量最多、销量最好）作为样板。经过对这两家门店的形象、业绩、演示、推广等核心工作都做好后，这两家门店每天销量平均增长达45%左右，所以每月都占据着该店精品家电产品销量的绝对份额。因此，不管是对经销商，还是其他卖场以及渠道客户都产生了良好的效应。现在，我们的经销商（金华玖阳）希望再多建几个样板，同时，在与其他卖场进行促销活动和进场谈判时，我们都得到了特殊的照顾，不仅给予了我们最好的位置，而且所花费的费用也是最少的。
建立大专区终端形象。
大专区终端形象的建立，无论对我们销量的提升、品牌形象的树立、消费者的吸引，还是对我们的产品陈列和推广等方面发挥至关重要的作用，特别为我们在金华打造“知名品牌”的过程中，更是起到了决定性的作用。为此，我们加快了在金华建设大专区终端形象的速度，在不到一个月的时间里，已建成了金华福泰隆（面积达12平方米）、金华苏宁（面积达15平方米）、金华永乐（面积达13平方米）3个大专区终端形象；义乌五星（面积达12平方米）的大专区终端形象正在建设之中。按现在的发展态势来看，这4个大专区终端形象的月销量将达到20多万元。
操作二三级市场的方法很多，放到哪个二三级市场都有效的方法是没有的，关键是我们要从当地市场的实际出发，同时，要根据当地市场的实际情况、消费习惯、消费者心理、消费水平找出可行的方法，并不断在实战中加以完善。总而言之，能够促进我们产品的销售，增加我们产品的美誉度，有利于我们的品牌成长与塑造的方法就是好方法。
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闺蜜二三事如何写篇五
作为闺蜜，彼此互相分享自己的衣服、食物、有趣的事，但一定要有度：隐私！即使彼此关系再好，绝对不侵犯对方的隐私，这是对朋友最基本的尊重！
作为闺蜜，彼此互开玩笑，但一定要注意：对方的伤疤！即使彼此关系再亲密，绝对不能拿对方的伤疤玩闹，否则面对的可能是突然的冷淡甚至消失！
作为闺蜜，彼此互帮互助，但是不要把难办甚至自己做不到的事扔给对方，否则对方很容易寒心，甚至放弃彼此的友情！
作为闺蜜，彼此因兴趣或爱好成为朋友，但始终是独立的两个人，所以喜欢的东西有所差别是正常的事，不要因此而争吵伤害彼此的友情！
作为闺蜜，互相带着彼此的`恋人一起玩，但一定谨记，玩闹要适度，尤其是和对方的恋人！不要认为这是大题小做，而是作为朋友最基本的礼貌！
作为闺蜜，彼此相遇相识成为最好的朋友，这是人生多么难得一份情谊，为了维护这份友情，学会换位思考是必须要做的事，这样才能更加增进彼此的友情！
闺蜜二三事如何写篇六
闹钟还是把你吵醒,墙上的挂钟依然在嘀嗒,可是你的时间观念已经不再精确。你突然发觉有很多的时间陪家里人,至少可以多打几个电话。跟朋友happy的时间多了,工作也更随心所欲了。想加班就加班,想走就走。既然已经失恋,那就不必赶了,轻轻松松多好!
有时候哪里都不想去,那就在家里呆着,想动就打扫卫生,不想动就发呆。不想在家里呆着也好,来一场说走就走的旅行,世界那么大,你得去看看。想去哪儿就去哪儿,想呆多久就呆多久,想跟谁去就跟谁去,想怎么玩儿就怎么玩儿。
珍惜那些曾在你低潮时帮你加油打气的朋友、亲人,我们有时候就是太在意失去的东西,才没发现得到的东西反而比失去的还多。
闺蜜二三事如何写篇七
这天投稿的作者是位可爱美丽的小姑娘！
她的名字也是别具特色的呢！（能够拉到后面看作者介绍）。
大约是我看了她和闺蜜在一齐写手账认真的模样，顿时觉得这样的情景真完美！
是书店附近的`咖啡厅，既能够在那写作业，也能够喝咖啡看书。
青岛的小伙伴能够看看去呀。
地点是山东省青岛市胶州新华书店旁边的caffebook。（并没有给我广告费笑）单纯是因为有点像猫空的赶脚，觉得适合写写画画创作的啦！
这让我想起了《我的少女时代》中，林真心就和闺蜜们经常在一家店一齐学习，心里暗暗地喜欢某个人却不明说的情愫，也是让人觉得完美。
说起女主，让我想起了最近正在看的韩剧《请回答1988》，因为她们长得有点莫名的相像，感兴趣的小伙伴快去看看！下期我们再来好好聊聊这部韩剧！大约能够写出一整本的手账来记录自我的情绪啦！
写手账是件多么搞笑的事情呀！
她们娴静而认真，桌子上摆了各色的笔，还有本子，那就是写手账，抒发感情的氛围啊！
闺蜜二三事如何写篇八
女闺蜜在女性生活中是必不可少的，她们可以一起分享生活点滴，彼此倾听，为对方提供支持。然而，在现代社会中，越来越多的人因为忙碌的工作和生活节奏，导致缺乏与朋友建立真正的友谊关系，这进一步加强了女闺蜜带给我们的重要性。
第二段：成为女闺蜜的第一步-建立信任。
要成为一个好的女闺蜜，首先必须要建立彼此之间的信任。如果你不诚实，不信守承诺，没有耐心倾听对方的心声，那女闺蜜的基础就很难建立起来。因此，要做一个好的女闺蜜，就要做到诚实守信，倾听对方并真正关心她的感受。
第三段：了解对方的需要及关心她的生活。
当你成为一个女闺蜜后，你需要了解对方的需要和想法，给予她支持和鼓励，并尽可能关心她的生活。你可以做一些小举动，比如寄一张生日贺卡，送一份礼物以表达自己的祝福和关心，还可以与她分享你的人生经验，帮助她面对人生中的困难和挑战。
第四段：与她分享你的生活及安排共同的活动。
女闺蜜不仅是一位倾听者和支持者，她还可以成为你的忠实伙伴。与女闺蜜共度美好时光，无疑是一件非常有意义的事情。你可以与她分享自己的生活，安排一些共同的活动，比如逛街、去美食店品尝美味的食物、旅行等，这也是为了让彼此之间的友谊更加密切。
第五段：总结女闺蜜带来的快乐与达到更好的成长。
女闺蜜的帮助和鼓励可以明显的改变一个人的状态和人生轨迹，并可以帮助她走上成功的路程。如果你能做一个好的女闺蜜，帮助她度过人生困难的时刻，那么你和她的友谊将会变得非常重要，你也会获得从她那里得到的快乐和成长的机会。女闺蜜不是我们生活中不可或缺的角色，也是给我们送来快乐与支持的终生朋友。
闺蜜二三事如何写篇九
我和小轩是好朋友。我们从幼儿园就一块儿上学、放学、一块儿写作业、一块儿玩耍。形影不离。
可是前不久，我和他也发生过一次“战争”。事情是这样的：哥哥送我一个我梦寐已久的机器人。这个机器人是从日本进口的。它小巧玲珑，只要人能活动的关节，它的都能活动，还能变换各种造型。我喜不自禁，对着说明书摆弄起来，我越玩越觉得有趣，越玩越觉得过瘾。玩着玩着，我忽然想起，这么好玩的玩具，应该和好朋友分享才对。于是我叫来了小轩。
小轩一见到机器人，就眼睛放绿光。新奇的玩具让他忘了这个机器人是我的！他竟然和我争抢着着玩！机器人在我们手里变换着各种造型，带给我们阵阵欢笑。我们都被这有趣的机器人迷住了。
突然，机器人不动了。“你把我的机器人弄坏了，你赔，你赔，你赔……”。小轩涨红着脸，一个劲地说“对不起”。这个机器人我好不容易才得到的，却被他玩坏了。想到这，我气得脸都涨红了。
“你给我滚，我再也不想见到你”！小轩哭着跑开了，我拿着损坏的机器人，哭红了眼，饭也吃不下。晚上，哥哥下班回来，我把事情的经过告诉他。他看了看，肯定地说“：这个机器不会那么容易坏，充一下电看看！”充好电，哥哥又帮我调试了一下。嘿！机器人又能转动自如了。
想到白天自己错怪了小轩，我非常懊悔，辗转难眠。几天过去了，小轩也没再来找我玩。我的心里总空落落的。
周未，我正捧着机器人发呆。妈妈过来了，我实在忍不住，把我错怪小轩的事告诉了妈妈。妈妈说“既然你知道自己错了，为什么不向他道歉呢？小轩一定会原谅你的。”
我鼓起勇气，向小轩家走去。小轩看到我，以为我是来找他赔机器人的，怯生生的样子。我连忙解释“对不起，上次是我错怪你了，机器人是因为没电了才不转的”。说完，我真诚地伸出了右手。
小轩也伸出了他的手。我们俩的手紧紧地握在了一起。
闺蜜二三事如何写篇十
随着国家经济的持续发展，城乡经济差距日渐缩小，周边二三级市场的消化能力和市场容量正在不断增强，二三级市场是酒类企业值得重视和必须开发的，而且是取得市场份额和利润的必争之地。
二三级市场的开发与维护，实质上是市场销售重心的下移，也是精细化营销在市场上的具体体现。合理开发二三级市场，有效控制运营成本，全面规划、重点耕作，便成为现阶段营销管理必须上的一课，早学早受益。
酒类从中心城市市场向周边地市县延伸，必须调整企业的市场策略和思想，同时需要及时了解和熟悉周边地区市场操作不同点和特殊性。这个行业啤酒已经先行，耕耘二三级市场非常到位，甚至乡镇已经精耕细作。
以连锁店的发展为例，由于中心城市连锁店的发展空间越来越小，各连锁零售企业已经开始向周边二三级市场发展，一批规模大、品种全、管理规范的大型连锁超市已经在周边二三级市场站稳了脚跟，并开始成为当地零售的主流终端，同时也带动了当地零售市场的规范。为生产企业的市场推广进入周边二三级市场奠定了可操作性的前提，酒类企业应该向认真学习借鉴。
一、以中心城市辐射周围。
开发周边市场的知名品牌产品必须具备的条件两个条件，一是中心城市终端工作的开发趋于成熟，即便是增加终端推广费用的投入，产品销售量很难有大幅度的提升。或增加的费用导致的终端效果得不偿失。二是企业有能力和实力进行周边市场终端的开发和维护。
二、必须解决人员管理问题、终端费用投入问题和终端管理。
由于业务代表远离设在中心城市的办事处管理机构，远程管理很难做到面面俱到，
人员管理的失控时有发生，人员队伍的不稳定导致周边市场操作得不偿失，甚至亏损、失败。
实际进入周边市场并不像大家想象地那样需要很多的人，人员地增加必须在企业可控地范围内进行，否则必须加大企业的管理编制，相应就会增加管理成本和运营成本。另外，以考核为手段，终端效果为目的，销售量提升为宗旨。最后，每个销售区域的销售经理或主管加强对各地市县的走访和市场监督、检查，及时发现问题，纠正问题，解决问题。
在终端费用的投入方面，主要有两个方面的增加，一是人员增加所带来的费用增加，包括人员工资和费用，尤其是差旅费用，周边地区人员工资普遍比中心城市人员工资低，一般是中心城市人员工资的70％左右在周边地区就非常有吸引力。工资标准节余的费用正好可以补充其差旅费用的不足，从整体上看，中心城市和周边地区销售人员的工资和费用的总和基本持平。二是终端促销宣传工作的费用增加，在周边地区这些费用的使用绝对物有所值，周边地区终端的促销费用、终端宣传费用都远远低于中心城市，同类竞争品种少，有实力进行投入的竞争品种更少，恶性地哄抬促销宣传费用的现象少见，其投入和效果的性价比是非常合理的。
在终端工作管理策略上，并不是一下子要求所有的二、三级市场的终端都马上去做工作，而应该是一个循序渐进的过程，周边市场的前期开发同样遵循2：8原则，即把主要的人力、物力、财力投入在周边市场中已经成熟起来的销售量大的20％终端中去。有机地把终端工作的点和面能有效结合起来，终端效果才是最有效的。
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闺蜜二三事如何写篇十一
陪她去看她想看的恐怖电影、电视剧、音乐剧或者个人秀,即使你不喜欢。也许你很喜欢看没营养又恶俗的电视节目,但是当失恋中的好友想要去看些文艺小清新的电影时,别抱怨,陪ta去看吧!当然别忘了,收起你的毒舌评论,也别开任何你自以为有趣的玩笑。给心爱的人做吃的总是充满着幸福感。当你的闺蜜失恋时,不妨试试亲手为她做些好吃的吧!无论是自制的巧克力或者是曲奇饼干,都能将你的幸福感传递给她,相信你的朋友会暂时忘却心中的烦恼的!
有人说过,一起笑过的朋友不一定是真正的朋友,但是一起哭过的朋友一定是真正的朋友,如果你目睹了她的恋爱过程,明白她在这场恋情中付出了多少,陷入有多深,那么你就真的会心疼她,想陪她一起哭泣,或者是在他哭泣的时候,和她抱在一起,让她得到些许的安慰。购物总是女孩子发泄情感的方式之一,好像东西不花钱似的,把那些东西大包小包的拎回家,就很有成就感,心理很痛快,既然这样可以让她高兴,忘却烦恼,那就陪她疯狂购物吧,把平时自己看了又看,一直没有舍得买的东西统统搬回家吧。
如果你正赶着去朋友家中安慰她,先别急,在路上买个ta喜爱的小礼物吧!不用花太多的钱,一本她喜欢的杂志,一瓶漂亮的.指甲油,或是一些她喜欢的零食就会让你朋友的“难过指数”降低。避免提到闺蜜的前男友失恋的人是脆弱的,会经常想起前男友。所以周围的人一定要注意不要提起她前男友的名字或者跟她前男友有关的事,这样就避免她联想了。有意的转移话题,转移任何跟她前男友有关的事。
闺蜜二三事如何写篇十二
女闺蜜是女生生命中无法替代的好友，她们时刻在身边陪伴我们走过生活的困难和欢乐。与女闺蜜相处的道路上必须要注意一些规矩，才能让我们的闺蜜情更好地发展。因此，下面就来分享一下如何做好女闺蜜的心得体会。
一、聆听并给出建议。
作为女闺蜜，第一个需要做的就是仔细聆听对方所说。当你听到对方的烦恼和苦衷时，不要打断她，让她将她的想法和感受都讲出来。在她说完后，可以适量安慰她，然后给出自己的建议。建议要体现出自己是真正的朋友，希望帮助她有效地解决问题。
二、彼此包容和理解。
在与女闺蜜的相处过程中，难免有误解或是想法不同的时候。这时候我们需要做的就是彼此包容和理解。容许她更多地解释清楚自己的意思，并且感觉到你的接受和理解，不同的想法也能够共存。
三、分享生活中的喜怒哀乐。
朋友之间是非常亲近的，彼此之间要一起分享生活中的喜怒哀乐。在一起要尽量开心，能够通过一定的方式，去让女闺蜜更加开心。比如，可以定期约她出来逛街、看电影、聊天等。
四、要懂得感恩。
无论在感情上还是生活上，女闺蜜都是我们需要感谢的人。因为她们提供了我们需要的支持、帮助、理解和关心。因此，我们需要懂得感恩，能够在每个节日或是生日时送上诚挚的祝福，不断提高自己的好感觉和生活幸福感。
五、保持联系并承诺守护。
在朋友之间，保持良好的联系和沟通非常重要。我们需要用一些方法来保持联系。可以用微信、电话、视频等，及时关注她的近况，并且在她有困难需要帮助的时候，给予及时的帮助和支持。作为女闺蜜，我们承诺彼此守护，时刻在对方身边。这样，在未来的路上，也不会太寂寞。
女闺蜜圈是一个非常温馨的地方，女孩子们可以在这里分享自己的生活和感受，放下“防备”。而在女闺蜜圈里，不仅有寻求安慰的心情，也有求助、倾诉、分享、欣赏和欢乐的场合。因此，做好闺蜜的关系意义非凡，并且通过保持良好的关系，可以帮助我们度过生活中的坎坷和难关，共同成长。
闺蜜二三事如何写篇十三
随着经济的发展，二三级市场的潜力正在逐步转变为现实的购买力，越来越多的公司正在把二三级市场当作主要增长点来看待，在这样的大形势下，如何开发二三级市场正成为一个越来越引人关注的课题。一直以来，很多企业都致力于开发二三级市场，并在二三级市场进行了大量的推广活动，取得了巨大成功，在二三级市场提升了品牌形象和市场竞争力。但在二三级市场日益竞争激烈的今天，如何继续保持企业在二三级市场的优势，这就需要企业持续的努力。
何谓二三级市场？不同行业、不同企业对于二三级市场的理解与规划不尽相同，但并不妨碍我们对二三级市场做一个概括性的总结：中国有六百多个城市，除去省会城市、直辖市，以及经济特别发达的地级城市，都可以归入二三级市场，或者说二三级市场是以地级市、县城和经济发达地区的重点乡镇市场组成的小城市市场和农村市场。以来，中国企业不约而同地发起了“下乡运动”，重新审视和规划中国市场，把市场开发重心由一线市场转向二三级市场。
做好市场调研与分析。
要在二三级市场做好推广活动，就必须对其进行市场调研与分析，在此基础上进行市场细分、产品细分和价格细分，并锁定目标消费群体。只有这样，才能制定出合适的推广活动方案，才能够准确地把握消费者的需求，把合适的产品，以合适的价格，卖给合适的人群。经调研与分析后，发现二三级市场的消费者具有以下特点：
一、跟风消费明显。二三级市场的消费者容易受当地消费环境的影响，少数部分人的经常性消费足够可以带动整个市场的消费。
二、喜欢厂家做促销。很多在一级市场做促销没有效果的手段，搬到二三级市场的效果却出人意料，这是因为在二三级市场的促销手段比较匮乏。
三、年节消费更火爆。这段时间的销量是平时的80%，原因是市场仍处于产品消费的成长期，仍存在产品知识与消费知识的普及阶段。
四、消费者品牌观念模糊，他们追求品牌但不知道何为真正的品牌。
五、消费者因购买力不强，对产品的质量和耐用性要求较高，
六、购买往往形成阶段性、集中性、风潮性的特点，在节庆前后、丰收前后往往形成阶段性、集中性的购买高潮。
经过对二三级市场的了解和消费环境的透彻分析后，企业要制定具有针对性的推广活动。因此，企业不但会取得销量的提升，而且在当地消费者当中，容易树立良好的企业品牌形象和品牌地位。
一、确立2个在当地具有十分强势的核心网点进行推广活动。由于二三级市场的消费能力比较低，特别是二三级市场的消费者都习惯在当地比较强势的个别家电卖场购买家电产品。所以企业（特别是那些弱势品牌企业）与其广泛铺开，不如搞精品推广工程。因此，就要集中有限的资源，专门在这些卖场进行推广活动，就会收到意想不到的效果。
二、以1-2个产品作为推广活动的主推产品。并在户外进行推广，会产生良好的效果，并会得到当地消费者对企业品牌的广泛认可，可以使企业在当地短短的时间内拥有良好的口碑、销量的迅速增长起到巨大的推动作用。
三、树立品牌形象。在推广活动中，企业要注重品牌形象的塑造、产品的展示和服务的提供，从而引起了过往消费者对企业产品的极大关注。同时，要调动导购员的积极性，促进产品的竞争力，从而取得产品的旺销。
四、抓住关键销售时段，加大推广活动的力度。由于二三级市场在年节的消费更火爆，“做正月、耍二月，累死累活十二月”，这句话用在二三级市场可能更贴切点。抓住了一年中的几个节气消费并能玩几个花样，你的绝大部分销量就做出来了，人也不会显得太累。所以每到年节，特别是在丰收前后，企业要加大推广活动，要以户外推广活动为主，在推广活动中主要以演示为主。
五、针对目标消费群体，进行推广活动。由于二三级市场消费者的跟风消费明显，少数部分人的经常性消费足够可以带动整个市场的消费。所以企业在做推广活动时，要针对部分消费者而进行，实行重点攻破。如做电磁炉演示推广活动时，主要做炒菜演示，因为炒菜功能是部分消费者最为关心的。电磁炉是取代煤气灶的新型厨具，根据中国人的饮食习惯，电磁炉炒菜功能的优劣直接决定了他们的购买意向。因此吸引了这部分消费者的购买，从而带动了其他消费者的购买。
二三级市场的开发与运作，是当前企业不可回避的话题，因此，开展有效的市场推广活动，是意欲在二三级市场一展身手企业的必然选择，企业只有寻找到适合自己发展的市场推广活动，才可能实现低成本运作市场的战略目的，才可能以更好的成本优势，参与市场竞争，从而立于不败之地。
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闺蜜二三事如何写篇十四
提起“麻辣”，你会想到什么？麻辣香锅、麻辣烫、麻婆豆腐？no，那你可就大错特错了。我说的“麻辣”可不是菜品里的麻辣，而是我们生活中性格又“麻”又“辣”的人。这不，我就有这样一个“麻辣”闺蜜小晨。
提起小晨，我可是有一肚子的话要跟你说呢！就先从她的长相开始吧。
第一眼见到她，所有人都会觉得她像童话世界里可爱的小公主。的确，她白白的皮肤，黑黑的头发，水汪汪的大眼睛，一笑起来还有两个小酒窝，可爱极了！有时候她会梳两条小辫子来学校，走起路来辫子一摇一晃的，就是一个活生生的皇家小公主呀！连我都要拜倒在她的草莓裙下。
当然，她在外人面前可能真的是一个活泼优雅、天真可爱的小淑女。但是当我们一起“疯”的时候，她就是“草莓裙”分分钟变成“辣椒裙”的“白雪公主的后妈”。如果你不小心把她弄生气了比如有一块糖被我抢先吃掉了，这时她就会拿出“麻”度百分百、特制“王家秘法”一捶、二抓、三踢、四蹬、五瞪、六打，以n种“报复”你的方式，直到你屈服为止。
说她“辣”，那是因为她身上有着北方姑娘的最大特点：干脆、直爽。
有一次课间，教室里乱成了一锅粥，怎么办？对，杀一儆百！只见小晨起身，瞪着眼睛，怒气冲冲地朝闹得最欢的小涵吼起来：“小涵，站起来！”这时班里一下就变得“死一般的沉寂”。只见小晨赠了孙同学两颗免费的白眼，转身走人！文艺一点的说，就是“你挥一挥衣袖，不带走一片云彩”！
这就是我那又“麻”又“辣”的闺蜜小晨。她可能不是最完美的，但在我心里，她就是这个世界上最独一无二的闺蜜！
闺蜜二三事如何写篇十五
近些年来，女性之间的友谊越来越流行，如何做好一个女闺蜜成为了人们热议的话题。自己也有几个心之所属的闺蜜，通过跟她们相处的经历，总结了几个重要的方面。本文将从相互理解、坦诚相待、关心照顾、共同成长和永不背叛五个方面阐述如何真正做好女闺蜜。
一、相互理解。在闺蜜之间相互理解是一个非常重要的方面，只有在相互理解和支持的基础上，才能建立起深厚的友谊。相互理解就是在了解对方的同时，兼容并包。比如一个女孩可能比较情绪化，在遇到困难或者受到委屈时会忍不住哭出来。这时候，闺蜜应该给予她十足的理解和支持，让她觉得自己不是孤单一人，同时也关心她的情绪。
二、坦诚相待。坦诚相待是闺蜜关系中不可少的一环节。只有两人之间真诚坦率地表达想法、感受，才能促进友情更进一步的发展。比如，你和闺蜜在一起吃饭，并且点了几个菜，但是你发现自己不喜欢其中的一道菜。此时，坦诚地告诉闺蜜，并且要求退菜，是一个很好的例子。因为只有真正坦诚地表达自己的想法，才能建立起真正的信任。
三、关心照顾。好的闺蜜应该时刻关注另一个人的需求，照顾她的生活。比如，如果闺蜜生病或者不舒服，你应该尽力去照顾她，并确保她能够尽快恢复。你可以为她煮鸡汤、送药、陪她看电视。这种关怀和照顾可以让闺蜜感受到自己的重要性，同时也能够让两人的关系更加稳固。
四、共同成长。两个闺蜜在一起，除了聊些“八卦”，更重要的是共同成长。这种共同成长不仅仅是指在生活经验中的成长，还包括人生观、价值观的变化。你和闺蜜可以彼此讨论自己的观点，分享互相真正感受和想法。或者，一起学习新的技能，一起尝试打破自己的常规思维。这种成长可以让你和闺蜜更加接近，而不仅仅是相互依赖。
五、永不背叛。作为一个真正的闺蜜，永不背叛是非常重要的。不论在什么时候，两人之前的承诺都应该是无条件并且永久的，而不是随着时间流逝或者某些不可预测的因素而逐步溶解的。因此，当给予承诺时，要仔细想想，确定自己能够履行承诺。如果不确定，就大声说“不”或者“不知道”，不要给对方虚假的承诺。同时，如果闺蜜出现问题或者存在一些纠纷，你也应该不能轻易地放弃，而是要帮助闺蜜解决问题。
总之，如何与女闺蜜相处，可以从相互理解、坦诚相待、关心照顾、共同成长和永不背叛等方面进行展示。闺蜜关系是一把“冰雪刃”，两个人之间必须相互信任、相互支持。当然，在闺蜜之间相处的过程中，也要避免一些问题，比如嫉妒、搞小动作等等，以免毁掉友谊。只有真正考虑对方的感受，即使发生分歧也能积极沟通，才能建立起长久的友情。
闺蜜二三事如何写篇十六
“我不会再和同事交朋友，即使对方让我感觉气味相投，我也不会再那么做了。”25岁的林赛说道。林赛刚刚离开她的第一份工作，而离开的原因竟然是职场闺蜜的背叛。林赛所说的职场闺蜜是她在公司内的好友。她们在同一个部门，并且同时期进入公司。两个人除了在工作上是很好的搭档，下了班也是无话不说的好朋友。平常在公司，两个人一起吃工作餐，有时下班也会一起找个地方坐坐，逛街。林赛对她像对待她其他的闺蜜一样，什么心里话都会和盘托出。危机就潜伏在此。
悠悠29岁媒介策划。
我早就不再相信职场当中的任何感情，恋情或是友情。职场是什么，说白了，就是战场。大家争夺同一块大饼，你吃了，别人就饿着。别人吃了，你就会饿着。饥饿会让人做出任何疯狂的事情。想要那种无话不说的闺蜜，远离工作场所寻找吧！
cora31岁图书编辑。
目前为止，我还没有过和同一个公司的同事成为很好的朋友。虽然我也有那种上班一起吃工作餐，下班、节假日一起逛街的同事，但是我和她们说话不会像对待其他的朋友那样，我会注意尽量不涉及到其他同事，或者是有可能对我的工作评价不利的事情。
马莉25岁广告销售。
我曾经被我的职场闺蜜抢走了我的广告客户。过去我们像学生时代的女生一样，整天粘在一起。现在，我们虽然在一个公司，但是我们几乎不再说话。所以说，我们总是被最亲近的人伤害。
kinki28岁律师。
职场闺蜜的话题安全指数。
话题1、美容话题、潮流话题。
安全指数。
工作间隙，交流下网络上看到的明星八卦，哪个女明星的脸是做过整形的，哪个男明星又劈腿了等等，这些都无伤大雅，也无伤工作。把自己独门的减肥方法，美白小招贡献出来可以有效地拉近彼此的距离。
话题2、情感话题家庭话题。
安全指数。
如何界定两个女人是否确立彼此的友情，就是看她们是否交换彼此的感情故事。如果你把你过去的感情经历都告诉了对方，而对方却从来不提及她和她的男友的罗曼史。那么你要小心了！这些话题不那么安全的原因是，有些部分是你可以透露给闺蜜的，但绝不是你愿意让公司的人都了解到的。比如你和你男友的性生活是否和谐等等。一旦你们的友情崩裂，你会担心发生这种事情，即办公室里所有人都知道你和男友多长时间做一次，或者比这更隐私的事情。
话题3、工作话题，包括过去的工作话题，目前的工作话题，以及你未来的工作话题。
安全指数。
同事之间的相处，工作是第一位的，团队协作精神是必备的职业素养，只有充分和坦诚的沟通和交流，工作起来才更顺畅。而且在工作中赢得好人缘，某些时候还能得到意想不到的方便。但是要注意就事论事。有些话是绝对要烂在肚子里的，比方说你离开上一家公司其实是被炒掉的，一旦被你现在所在公司的hr知道，后果很严重。又比如你很讨厌你的上司，他是个没头脑的家伙等等，这样的话你只可以和公司以外的人交流。至于你正在和一个猎头商讨去另一家公司的事情，可以负责任地说，你如果说出去，那么不等你成功跳槽，你就会被扫地出门。
心理专家点评：
闺蜜的心理需要源自亲情、亲密关系的补偿与延续（闺密是女性在青春期心理成长过程中建立的一种亲密关系，它是源于个体自我的塑造的需要以及对环境适应中的寻求归属感的需要的结合），闺蜜也是女性自我走向成熟、走向家庭前的同党与伙伴。
当年轻女孩刚踏入职场后，面对新环境中的挑战与压力，很容易寻找情感的支持来缓解分担自己的焦虑与恐惧。但也有很多人会在职场中因交友不慎而伤心痛苦。
职场里寻找密友要格外用心，相对于比较平和的工作环境的女性，在竞争激烈的工作场中所寻找闺蜜就如同赌博，有可能你信任的朋友就是你的竞争对手。可以说职场竞争度越强寻找到亲密关系的可能性越小。功利性是竞争模式下的第一需要，在功利第一的企业文化下，即使女伴两个人都感觉很投机，面对职场欲望，也有可能选择自我需要，而忘记友情。此外一部分人会在公司环境中寻求家庭的归属感与自我价值感，此时公司就如同家庭模式，老板如同父母，即使很要好的闺蜜好友，也会衍生出竞争心态，这种心理是对好友的喜爱兼嫉妒，来寻求父母（老板或上级）的认可――这种伤害本质并非恶意。
学会把握自己的职场角色，逐渐丰满自我的独立性，与同事建立恰当的行为界限，是保护自己不被“错投感情”而伤害的保护伞。当然并非职场就无真情，如果有很投缘，重义的朋友，通过真诚的互动，在工作中，彼此照顾建立信任，同样结交知己，安全的开自己的亲密界限。
闺蜜二三事如何写篇十七
这可能是女生们成为朋友的前提。通常来说，两个女生会成为朋友首先是因为她们有共同的话题，发现彼此的兴趣爱好很相近才会觉得双方非常投机，非常有好感。如果两个女生非常聊得来就会觉得很投缘，经常在一起交流一起去做共同爱好的事情。这样会拉近彼此的距离，从而成为很好朋友，经过长时间的历练会成为非常好闺蜜。
成为好闺蜜很重要的一点就是你们会经常见面。在学校你们是同桌或者是室友，彼此见面的机会比较多，交流的几率也较频繁，双方就会有更进一步的认知。经常见面就会增加彼此交流的机会，双方形成一定的习惯。生活久了就会变得非常熟悉，了解双方的习惯，自然而然的融入到彼此的日常生活中。
能成为好闺蜜是因为可以互相分享彼此的小秘密。当遇到不开心的事情或者有心事的时候，一个人闷在心理是非常难受的，这时候需要有人来开导你安慰你带给你一个突破口。好闺蜜会是一个好的倾听者，你可以畅所欲言，将内心打开，同样的，你对于她而言也是一个好的倾诉者，她也会将她的心事毫无保留的告诉你，彼此分享。
当你遇到困难的时候，周围人可能会远离你，甚至是落井下石，但是好闺蜜不会抛弃你，她会任何你需要帮助的时候尽她所能的帮助你。好闺蜜不需要谢谢，这种微妙的关系只有女生才懂，你不会忘记她的好但是也不会时常挂在嘴边。同样在她最落寞的时候你也不会放弃她，而是尽自己所能帮助她陪伴她度过难关。
这一点很重要。在女朋友中常常会发生因为喜欢同一个男生而变得相互嫉妒甚至反目为仇。好闺蜜绝对不会爱上同一个男人，因为她们知道什么样的男人才是最适合对方的。如果女生谈了恋爱，作为好闺蜜一定会帮忙考察男方，就如同长辈一般审视对方。好闺蜜希望彼此都能找到值得托付一生的好男人。
作为最好的朋友，你一定了解对方的喜欢什么不喜欢什么。比如喜欢吃什么，喜欢什么颜色，喜欢什么款式的服装，喜欢去什么地方。这些小细节可能都不用刻意去记录你就会知道。因为你们非常了解彼此，特别是送礼物的时候，你甚至都知道对方想要什么，每次都能送出她非常心仪的礼物呢。
好闺蜜可能比恋人更能包容彼此的缺点。女生在一起久了，就会变得像姐妹一样，很多不良的习惯就会暴露，但是可能从来都不会嫌弃彼此。时间久了就像家人一样，这是一种习惯，随着时间的推移而沉淀。对方的心思习惯你都了如指掌，对方的缺点你都心知肚明，但是就算是缺点你们也可以互相包容体贴。
闺蜜二三事如何写篇十八
继中国汽车“走进千万辆时代”的梦想破灭以后，专业人士对汽车市场的增长预期也首次降到了两位数以下（3%～5%），来自易车网的一份调查结果表明，有超过70%的经销商对市场持保守和谨慎态度，认为20汽车市场将持续低迷。
在金融危机的影响下，北京、上海、广州等一线城市的汽车销售呈直线下降，20，除东风日产、东风本田等少数几个汽车厂家，绝大多数厂家都没有能够完成年初定下的目标。几乎所有汽车厂家对今年的增长率预测都非常谨慎（一般在5%左右），这仅相当于最近几年平均增长率的三分之一，虽然在全球范围，这个速度仍然是最高的。
据新华信国际咨询有限公司统计分析，近几年来一级市场的平均增长率保持在10%，而二、三级市场的增长率达到了20%以上，表现出良好的增长性。（编者注：国家信息中心将千人汽车保有量20辆以上的地区定义为一级市场，10辆至20辆为二级市场，5辆至10辆为三级市场，千人保有量5辆以下为四级市场。）。
自主品牌在二、三级市场受到消费者的推崇，以吉利、奇瑞、比亚迪、长城、长安等为代表的中国自主品牌的占有率远远超过合资品牌。二、三级市场的消费者更注重产品的性价比，是否具备过硬的质量、实惠的价格以及低廉的维护成本，在这些方面自主品牌具有更大的优势。
在一级市场增长乏力的情况下，以前不屑于二、三级市场的合资品牌，也开始把更多的关注倾斜过来。以上海通用为代表的合资品牌已经将目光瞄准了这块孕育巨大机会的市场，比如在小型车细分市场上，雪佛兰乐风凭借直抵6万元的价格，成为在二、三级市场销量快速增长的合资品牌车型。
开征燃油税、降低1.6升及以下排量的小排量车购置税、启动“汽车下乡”政策以及对新能源车实施补贴等一系列措施的出台，对于二、三级市场和广大农村市场是一针催化剂，这将使中国汽车市场的版图发生革命性的变化。如果说前几年的二、三级市场只是被视作一支“潜力股”，那么，现在越来越多的汽车厂家已经将其视作“蓝筹股”，并加快营销布局的步伐。
年6月，东风乘用车公司签约的首批10家经销商当中，除了北京之外，其余经销商均来自辽宁、河南、湖北、广东、福建、山东等省份的二、三线城市。8月，东风乘用车经销商再添12家，仍然是广泛分布于云南、贵州、四川、甘肃、宁夏、山西、广西等地的二、三线城市。
而作为豪华品牌和“中国官车”代表的奥迪也迈出了大规模进军二、三级市场的步伐。8月，占地面积16亩、总建筑面积达1万多平米的亚洲第一家、全球第六家“奥迪城市展厅”――宁波中基店正式落成并投入使用。“城市展厅”是按照奥迪全球最新统一标准设计建成的集品牌体验、车型展示、新车销售、售后服务和“奥迪aaa”（audiapprovedautomobile）二手车置换于一体的经销商展厅，是硬件水平及服务项目高于4s店的一种新模式。然而，这种全球顶级的城市展厅并没有建立在北京、上海、广州等一线城市，而是建在了宁波这个二线城市。
一汽大众奥迪销售部执行副总经理张晓军表示，随着中国城市化水平的提升，奥迪在中国市场的拓展重点，已经从一线城市转向潜力更大的二、三线城市。到，奥迪销售网络覆盖的城市将从现在的86个增加到100个，而且基本上都会布局在二、三级市场。
再加上市场发展水平的差异，二、三级市场具有比一级市场更多的不确定因素。
1.缺乏良好的市场氛围。
二、三级市场由于相互之间的区域区隔，在地缘上彼此独立，导致信息沟通的不畅，消费氛围较难建立。据零点调查的研究表明，二、三级市场消费者获取车型信息的方式不如一级市场多，而且消费者更加强调口碑的作用――有40%的潜在购车者明确表示，其信息获取和车型选择受家人和朋友影响较多。而由于目前二、三级市场的不成熟，经销商店面较分散，很难形成成行成市的销售氛围，导致消费者购车的时间成本高，可选择性小，在一定程度上不利于销售拉动。
2.消费者对价格更为敏感。
目前，小排量车以及具有一定价格优势的车型在二、三级城市具有较大的市场，这也是自主品牌选择二、三级市场作为突破口的首要因素。在这个市场范围内，消费者更加注重产品实用性，价格有可能成为消费者选择的首要因素，而要让他们认同品牌的“溢价”，以品牌知名度和美誉度为砝码去撬动消费者似乎非常困难。
也就是说，即使是丰田、本田这样的国际大品牌，虽然他们的品牌价值数十倍甚至上百倍于自主品牌之上，但由于同等配置和级别车型比自主品牌至少贵几万元，因而二、三级市场的许多消费者还是会选择自主品牌。到底是坚守自己的价格底线，还是拉低价格，以规模博取总体利润，提升市场占有率，这对于合资品牌开拓二、三级市场也是一个必须作出的选择。
3.经销商功利性较强，广告传播接受程度低。
在二、三级市场，很多愿意加入到汽车经销商行列的，是因为自己有些钱但又找不到比这更好的投资渠道，干脆一头扎进汽车经销商行列，他们的目的就是通过买卖汽车赚钱，功利性强，对厂家的政策执行也不到位，更谈不上向心力。他们在策略上求快求全，以实现资金在快速周转中增值。
而汽车厂家与经销商也仅仅停留在合作的初级阶段，双方远未达到“双赢”或者建立“战略合作伙伴”关系的程度。一些经销商也是货随利走，只顾卖产品不管服务，甚至做甩手掌柜，到头来留下一大堆问题需要厂家去解决，无法形成消费者对厂家的品牌忠诚度，也在一定程度上恶化了厂家和终端消费者之间的关系。
相对于一级市场广告、传播以及信息传达的多样性和多层次性，二、三级市场的广告传播却显得单一而苍白。消费者普遍对广告传播的接受程度不高，获取信息的渠道也比较少，越是接近农村市场，这种现象越明显。在二、三级市场，汽车品牌的认知度普遍不高，不认、错认、误认的现象相当普遍。同时，二、三级市场的消费者属于动荡性需求，注重物质层面的价值，对更深层的品牌附加价值不太关注，感觉离自己比较遥远。甚至有些购车者直接了当地对销售人员说：“你们打那么多广告干吗，要是把那些广告费省下来，每台车便宜几千块钱，车早就卖完了。”
4.汽车厂家对二、三级市场的管理粗放。
目前，汽车厂家基本上是实行大区制下的经销商管理，而大区管理的枢纽往往集中在一级市场，这导致汽车厂家与一级市场的经销商结成紧密合作关系，双方在战略策略制定、广告传播、促销策略、新产品推广以及客户关系管理等方面可以形成合力。而在二、三级市场，由于“十里不同音”，一个统一的市场策略在广大的市场上很难取得预期的效果。
对二、三级市场经销商的管理，基本上是大区派出一名销售代表作为厂家代表去监督和指导经销商的工作，由于经销商之间彼此独立，而且与厂家之间的关系不是很紧密，即使派驻了销售代表，最多也只起到信息收集和反馈的桥梁作用，缺少对经销商实质性的管理和协助。这样，厂家策划的促销活动、销售政策在一级市场能够不折不扣地执行并取得良好效果，而在二、三级市场，往往成了空中楼阁，也就谈不上什么效果。
闺蜜二三事如何写篇十九
精神调养：最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节)登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。
饮食调养：中医也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。不同的人有其不同的宜忌，如对于那些阴气不足，而阳气有余的老年人，则应忌食大热峻补之品;对发育中的儿童，如无特殊原因也不宜过分进补;对痰湿质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品;对胃寒的人应忌食生冷食物等。不论是哪种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”;“寒者热之，热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所说的：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”。在食物搭配和饮食调剂方面，中医也是注重调和阴阳的。在食与药的一体营养观中，强调同属天然产物的中药和食物，某些性质，特别是补益或调养人体的阴阳气血之功能本来就是相通的，有着水乳交融，密不可分的关系。从本草、方剂典籍中不难发现食药同用的例证，古代医者把乌鸡、羊肉、驴皮、葱、姜、枣等视为阴阳气血之用，或调补胃气之用;而在大量的食谱和菜肴中，又不难发现有很多药材配伍其中如，枸杞、淮山、黄芪、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类。当药食调配得当时，可提高食品保健强身和防止疾病的功效。
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