单选题某同学经常牙龈出血 他应该多吃的食物是A.鸡蛋和牛奶B.海鲜和肉类C.水果和蔬菜

问题补充：

单选题某同学经常牙龈出血，他应该多吃的食物是A.鸡蛋和牛奶B.海鲜和肉类C.水果和蔬菜D.肝和豆类

答案：

C解析维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．维生素的种类很多．人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。某同学经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C．故选：C