天气凉了，气候多变温差大，最近很多妈妈说孩子最近特别容易感冒生病，所以今天懒猪想分享一道儿童成长靓汤，这道汤水补而不燥，在我们广东这边一年四季都会煲给孩子喝，尤其是比较瘦小，不爱吃饭，抵抗力比较差，平日里容易生病的的孩子，妈妈们不妨收藏起来试试这道汤水，提高孩子免疫力，孩子常喝体质好，现在看看这道汤水怎么做吧！
食材清单：太子参10克，芡实10克，莲子10克，山药片15克，茯苓15克，瘦肉100克，蜜枣1颗，食盐适量
详细步骤：
1.首先将准备好的瘦肉切小块，然后去腥焯水清洗干净放进炖盅里，瘦肉营养丰富，用瘦肉炖汤孩子比较容易吸收。
千万不要经常给孩子喝这道汤，我怕他们长得又高又壮，营养又美味
原创-10-27 10:49·懒猪美食
天气凉了，气候多变温差大，最近很多妈妈说孩子最近特别容易感冒生病，所以今天懒猪想分享一道儿童成长靓汤，这道汤水补而不燥，在我们广东这边一年四季都会煲给孩子喝，尤其是比较瘦小，不爱吃饭，抵抗力比较差，平日里容易生病的的孩子，妈妈们不妨收藏起来试试这道汤水，提高孩子免疫力，孩子常喝体质好，现在看看这道汤水怎么做吧！
