进入到炎热的三伏天，很多人也是一运动就出现大汗淋漓的情况，尤其是对一些男性朋友来说，身体的新陈代谢速度比较快，如果身体出汗量比较大的话，就会伴随出现异味的情况。
所以在三伏天也是经常会洗澡，而对于男性朋友来说，在洗澡时注意选择温水洗澡，而且若常洗以下这三个部位，或许利于保养肾脏，一起来看看吧。男人三伏天洗澡时，尽量多洗这3个“部位”，兴许对身体健康有益
男人三伏天洗澡时，最好多洗这3个“部位”，肾也许给你“点赞”
耳朵：耳朵是人体非常重要的器官，但是很多人在平时洗澡的时候，往往会忽略掉清洗耳朵，而中医讲究：肾开窍于耳。
如果在平时洗澡的时候，适当的按摩一下耳朵，有助于促进周围的血液循环，调节肾脏的健康。
不仅如此，耳朵上也是有人体各个经络，所以在洗澡时，坚持清洗按揉一下耳朵，有助于疏通经络，促进体内的血液循环，保养肾脏的健康，肾脏也会给你点赞。
腰部：相信多数人都知道，腰部距离人们的肾脏部位是非常近的，而对于一些男性朋友来说，在平时工作过于忙碌，经常会出现腰酸痛的情况。
所以在平时洗澡的时候，不妨经常多洗洗腰部这个位置，而且也可以适当的按摩一下，有助于促进体内的血液循环。
同时也可以起到保养肾脏的效果，对身体的健康有一定的好处，所以男性洗澡时，尽量清洗腰部，肾脏也会给你点赞。
脚踝：对于男性朋友来说，在平时洗澡的时候，也可以常洗一下脚踝这个部位，因为在平时清洗脚踝的时候，更有效的促进体内的血液循环，帮助排出体内毒素，垃圾，进行肾脏的负担，起到养肾的功效。
不仅如此，若在清洗脚踝时，也可以按摩一下脚部的穴位，也可以疏通经络，帮助缓解手脚冰凉的情况，对身体健康有益。
综上所述：男性在三伏天洗澡时，尽量注意选择温水，而且要坚持清洗以上这三个部位，这样才有助于保养肾脏的健康。
除此之外，在平时也可以通过饮食的方式进行改善，可以常吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物，有助于起到很好的养生效果，对身体健康有一定的好处。
今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，祝您身体健康。
