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酸甜可口的柠檬绿茶 不仅制作简单 还对身体有好处

时间:2024-05-03 21:36:36

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酸甜可口的柠檬绿茶 不仅制作简单 还对身体有好处

在炎热的夏天当中,人们基本上都会制作一些能够解暑的饮品,来让自己的夏天过得更加惬意一些,而在这个时候,柠檬绿茶就成了很多人所选的对象。这种茶在平时就特别受人欢迎,因为它能够给我们带来特别多的好处,最吸引女性的就是它能够起到减肥作用,因为在这里面有特别丰富的茶碱和咖啡因,而且还有很多的柠檬酸,这些东西都能够加快我们体内这些肥肉的减少,从而可以减少我们肚子上的那些游泳圈。

除了能够减肥之外,它还可以清新我们的口气。由于我们在冲泡的时候多采用的是绿茶,所以就可以起到防止口腔中细菌繁殖的作用,而且其中所含的单宁酸还能够明显地去进行消炎。茶叶当中的清香留在我们的口中之后就会使我们的口齿留香。其最大的一个功效也是最受人们喜欢的一个功效就是防癌了。由于绿茶含有很多对人体有好处的成分,尤其是黄酮,它能够起到一定的抗癌作用,所以我们不妨在这个时候做这种茶来喝。

做柠檬绿茶的时候,我们要用到的原料就是青柠檬、绿茶,还有适量的白糖、蜂蜜,这些都是我们平常会用到的食材,稍微准备一下,我们就可以正式开始做柠檬绿茶了。

1、先煮上一壶开水,然后对泡茶的器具进行清洗,得出来的茶水更加干净,并且保证器具的温度。

2、在水温达到80度以下的时候,便可以开始沏绿茶,在第1次沏完之后要将杯中的茶水倒掉,以达到洗茶的目的,然后再往里面加入水,盖上盖子焖20分钟左右。

3、把柠檬切好之后放入杯子当中,然后再沏入绿茶,接着再往其中加入少许的柠檬汁。

4、等到水温再降低一些之后,往里面放入少许的白糖,再加入一勺蜂蜜,慢慢进行搅拌,等到蜂蜜融化。

5、等到彻底冷却之后,再将其放入冰箱当中冷藏两个小时左右的时间,然后即可畅饮。

小贴士:

1、在切柠檬的时候,可以采用各种的刀法进行切。一般情况下,青柠檬切成两半便能够达到很好的效果,再搭配上所挤的柠檬汁,便可以使整个绿茶变得非常酸爽可口。

2、在泡茶的时候,要对茶叶先进行清洗,这样才能够保证茶叶的干净卫生,同时也能进一步地激发茶叶当中的那种清香之味。

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