生活中有很多朋友，都在经受胃病的困扰。其实，胃是非常脆弱的一个器官，如果不对它做好养护，那么吃再多药也是会反复的。其实生活中许多食物都有着养胃护胃的功效。患有胃病的人，平时敞开吃5物，修复胃黏膜，或许胃悄悄好!
花生。花生在养胃方面有很好的效果，尤其是红衣花生，外皮的养胃效果非常显著，胃不好的人平时吃一些花生，能够提高肠胃功能，呵护肠胃的健康。
西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害。它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
丁香，用丁香煮茶喝不仅味道清香，其中含有的丁香油以及丁香酚成分，还能帮助调节肠胃中的菌体平衡，提高肠胃的消化和吸收功能，抑制或减少幽门螺杆菌的形成。
茯苓，茯苓不仅可以做成美味的吃食，在中医学上，茯苓还是一种健脾益胃的好药材，平时经常泡一点茯苓喝，助消化，对胃病的恢复是很有帮助的，能够修复受损的胃黏膜，保护好胃的健康。
辣木籽
辣木籽有很强的保健作用，其功效广泛，除了可以保护肝脏以外，对慢性萎缩性胃炎、浅表性胃炎有很好的治疗功效。胃不好的人平时不妨适当的食用一些辣木籽，或助你远离胃病，更健康。
