现在社会，女性的压力也越来越大，所以各种疾病常常伴随着女性，特别是乳腺增生，是困扰很多女性的一个病症。这里小编就给大家介绍4样食物，平时经常吃一点，可以帮你通乳散结，缓解增生。
1、丝瓜
中医认为，丝瓜具有行气通络，散结的功效，能够辅助消除乳房肿块，减轻乳腺增生引志的乳房周期性胀痛。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶有理气解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、调经止痛的功效，能治疗肝胃气滞疼痛、胸胁胀满、乳房胀痛、月经不调等病症。玫瑰花茶的味道清香幽雅，具有降火健脾、祛瘀、舒发体内郁气的作用，能够有效的治疗冷痛以及安神、抗抑郁等等的作用，晚上可以喝上一杯，让你更加的安神。
3、柿饼
柿饼的营养价值比鲜柿更高，膳食纤维、矿物质和维生素等含量也比鲜柿要丰富。吃柿饼可以疏经通络、化瘀散结，对于乳腺增生患者有好处。
4、陈皮
陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，能通络散结，对乳房硬块有消散作用。
