这款饮品做法简单，最适合夏天，雷打不动每天喝一杯，真好
今天和大家分享一款可以当水喝的茶饮，简单易做，看看就会，每天喝一杯，。
随着天气越来越热，雨水的增多，气候也变得闷热而潮湿。每年的夏天家家户户都会或多或少地吃一些冷饮，用来降暑气。其实夏天身体更容易受到湿气和寒气的入侵。头一阵子，小妮要减肥，好像这个念头女生不管胖瘦都会天天在喊着减肥。女孩在夏天尤其在意自己的身材，就怕穿裙子不好看。我每天熬煮一大壶这个汤饮，全家都喝。在夏天这款汤饮最适合，可以让身材看起来更苗条更修长。
所用材料：红豆2勺，薏米2勺。
做法步骤：
第一步：把红豆和薏米清洗干净。红豆薏仁是一种很棒的祛湿茶饮，红豆具有很好的利尿消肿，补气血的作用，多吃一些红豆可以有利于改善双腿的浮肿，减肥功效还很突出。而薏米是一种营养的粗粮，属于寒性的一种食材，有很好的除湿作用，可以起到很不错的消除水肿，清热解毒的效果，所以两者在一起常吃，对于身体很有益处。
第二步：把莱卡净水养生壶洗净，把红豆和薏米放到滤网中。
第三步：净水壶中加满水，把净水壶放上，轻触加水键，过滤的净水就可以直接加入到壶中。
第四步：用燕窝键来煮这个红豆薏米茶饮，到了时间，红豆薏米茶就已经很浓了，会自动停止。
第五步：这时就可以把壶拿下，倒出红豆薏米茶。
第六步：在夏天这个湿热的天气里，每天来一杯，可以祛湿减脂，真的太棒了。平时也可以当茶水饮用。我们现在生活节奏加快，精神压力大，饮食不节制，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，那就非薏米和红豆莫属。这个夏天还等啥？红豆薏米饮这么好，喝起来吧~
峰儿话语：
1，薏米和红豆都属于杂粮粗粮类的，还可以药用，是很好的食材，平时可以煮了当作茶饮，很适合夏天。
2，红豆薏米煮的时候，尽量煮的浓郁一些，他的营养都会在汤水中，对于身体更棒。
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