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提起生姜，相信大家都知道这样一句话“晚上吃姜等于吃砒霜”，当然如果在早上吃姜的话，对身体还是非常有好处的，而且还有一句话叫做“早上吃姜胜过参汤”，所以在早上起来之后空腹吃一片生姜对身体健康还是非常好的，那么如果在晨起空腹吃生姜坚持一段时间之后又会发生什么样的变化呢？看完之后你就明白了！
预防感冒：通常来说在我们感冒发烧的时候往往会被老人劝告喝一碗红糖生姜水对缓解感冒有好处，而这也是因为生姜有着驱寒的功效，如果在感冒的时候喝一杯热乎乎的生姜红糖水，也能够帮助我们缓解感冒的症状。
健胃促食欲：特别是在炎热的夏季，往往会使得我们没大有食欲，那么在早上如果空腹吃生姜或者是将生姜片放在舌头下面，可以在一定程度上促进人体的唾液和胃液分泌，还能够加快肠胃蠕动，帮助我们提高食欲、打开胃口。
保护肝功能：其实吃生姜还有助于维护我们的肝脏健康，要知道生姜当中富含有丰富的生姜精油，在一定程度上对修复肝细胞也是比较有效的，从而一定程度上预防肝脏疾病，所以若是在早上空腹吃一片生姜的话，可能还会起到一定的养肝护肝的作用呢！
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