大家好，我是小刘，最近孩子不爱吃蔬菜，也不爱吃米饭，俗话说:“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，咱们成年人都要保持一天的吃饭营养，更何况是孩子，现在的孩子学习压力大，正是长身体的时候，每一位家长都希望孩子营养能跟的上，有的孩子挑食，不爱吃蔬菜米饭，咱们为了孩子的健康，要换着花样给孩子做，今天就分享一款，做法简单，有菜有蛋有米饭有颜值的饭团做法。
【准备食材】
【做法】
把切碎的食材除鸡蛋碎以外，过油翻炒一下，加入喜欢的调料，和蒸熟的米饭搅拌均匀，用食品袋装入一个饭团量的米饭，挤压成圆形饭团。
好看又好吃的饭团就做好啦，家里有其他模具的也可以做成其他形状的饭团，小孩子们都喜欢好看的东西，同样的食材，换个花样，换个形状，能引起他们的吃饭兴趣，另外，用食品袋挤压饭团的时候，要稍用力一点，要不出袋子的时候饭团容易散开。朋友们试试给孩子做起来吧。
