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山东名菜木须肉 荤素搭配 营养美味 老少皆宜 做法简单家常

时间:2021-12-14 17:42:21

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山东名菜木须肉 荤素搭配 营养美味 老少皆宜 做法简单家常

1.木须肉的前世今生

木须肉又名木樨肉,苜蓿肉,属于八大菜系之一鲁菜,它又是齐鲁大地的孔府菜。

木须肉原出现于曲阜孔府菜单中,山东的孔府主要做法是用猪肉,鸡蛋,木耳加玉兰片(笋片)烹制而成。这道菜传入北京后,因为北京没有玉兰片,后来就用黄花菜代替玉兰菜,再添加新的元素:金针菇,黄瓜,红萝卜等,这种做法后来广为流传。

木须肉荤素搭配,制作方便,口感清新鲜香,营养丰富,老少皆宜,所以得到很多人的青睐。

2.木须肉的正宗做法

今天我们就来分享这道好吃木须肉的家常做法,食材常见,步骤详细,喜欢你也试试吧。

食材:猪瘦肉,木耳(提前泡发),黄花菜(提前泡发),黄瓜,红萝卜,土鸡蛋

第一步:新鲜土猪肉250克,先切片,后切丝,可以先把瘦肉放入冰箱冰冻一下,这样好切一点,

肉丝切好后,放入清水中清洗一下,把猪肉中的血水和杂质清洗干净。

清洗干净后用手把水挤干水分,开始腌制:加一小勺盐,适量的料酒去腥,

然后用手搅拌均匀,收紧水分,搅拌均匀并且搅拌上劲,加入适量的植物油,再次搅拌均匀,加食用油的目的是下锅不沾。

把泡发好的木耳,黄花菜撕开备用,

半根胡萝卜,青瓜切菱形片备用,

碗中加入3个笨鸡蛋 ,加少许盐,用筷子打散备用。

第二步:锅中烧水,水开后把木耳和黄花菜放入焯水40秒煮熟,木耳属于菌类食物,必须要煮熟才能够吃。40秒后把木耳和黄花菜控水捞出。

热锅烧油,油热后把鸡蛋液放入,一面煎至定型后翻面,捣散成鸡蛋碎后盛出备用。

再次锅中烧油,油温4成热后把腌制好的肉丝放入滑散,

肉丝炒至断生后倒出备用。锅中留底油,把蒜末放入爆香,

爆香后把胡萝卜和青瓜放入炒至断生,

中途加入木耳,黄花菜继续翻炒,

辅料炒香后把鸡蛋碎,肉丝下锅,锅边淋入适量的生抽调味,少量的老抽调色,继续翻炒均匀,

翻炒均匀后加入适量的食盐,一小勺白砂糖提鲜,翻炒均匀,出锅前加入一些明油提亮菜品,

翻炒均匀,把葱段放入炒香,即可出锅。

这道简单好吃 ,营养美味的地道木须肉就做好了。

不过,现在很多木须肉的做法加入了新的元素,里面没有加黄花菜,而且不用肉丝改用肉片,为了配色,还加入了红椒,蒜台等。

总结一下:

1.木耳是必不可少的食材,木耳必须提前泡发。黄花菜可以不用,木耳焯水必须要焯熟。

2.肉丝,鸡蛋,木耳是主食材,必不可少,其它配菜可以适当加减。

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