很多人不懂得断舍离是什么，甚至都没听说过，其实它是由日本管理杂物咨询师英子提出的一种人生整理观念。那些所谓的断舍离，是将生活中“不需要的、不合适、令人不舒适”的东西断绝、舍弃，让你的生活变得舒适。
据了解一位日本家庭主妇，名叫Alex，她之前就是一个反感整理归纳，但对家中很多东西都不舍得丢掉。之前家中会有超过600件的衣服堆积在家里，到处都是散乱的书籍，厨房里还堆积这很多从未用过的东西。
直到她25岁的时候，觉得自己再这样下去不行了，下定决心改变自己杂乱的生活。她开启了了解学习“断舍离”，在这个过程中她逐渐意识到“舍不得丢掉的东西越多，失去的东西也会越多”。于是她这个习惯一直坚持了，直到现在 。
Alex是先从衣柜开始整理，由于衣服比较多，她使用分类的方法，把外套和裙子都挂在一起，再把所有的衬衫归整理到一个篮子，包包再放到一起。在收拾的整个过程里她也知道了什么是自己不再喜欢的衣服，哪些是穿了很久不会有弹性的毛衣，和没穿或者是再也不会穿的衣服。把这些不需要的衣服扔掉已经变形的；看起来廉价的；已经起球的……
经过一番收拾之后，她终于把该丢掉和早就不该放着的衣服打理好了。Alex也开始清理厨房了从表面看厨房很干净，尽管如此她还会定期断舍离，定期清洗厨房中的锅碗瓢盆和厨房用具，把用不到的厨具和用了很久的收纳袋都丢掉。厨房果然更整洁了。
在断舍离的学习过程中，改变了自己强烈的依恋型性格，渐渐地发现：“不执着于某一物品，就可以过更舒适的生活”平时空闲的时候，Alex会在客厅的茶几上，放一些水果，再给自己泡一杯奶茶，和她的爱宠小猫一起度过一个悠闲地时刻；也许还会换上喜爱的和服，化一个好看的妆，去出去拍好看的照片。
断舍离不止是大家理解的丢东西，其实它更是一场心灵的修行。在收拾东西的日常生活中，改变我们的意识，脱离物欲和执念的想法，摆脱生活中物质束缚，这样我们生活的才有滋有味，才能更加简单、自由和舒适。
如果你觉得忙碌、纷扰、辛苦的时候，就可以看一下《断舍离》这本书，相信你一定也会有所感悟，找到真正属于自己的生活方式。希望通过《断舍离》，能够帮助大家做物质的减法，精神的加法，重拾轻盈的人生！
