六月，大多数人经常开空调喝冷饮。它对肠道特别有害。这就是为什么每个人都需要注意自己的身体。不要喝太多冷饮，因为它会影响他们的健康。夏天如果没有胃口，不妨多喝点汤。这次小馋猫就来给大家分汤。这是丝瓜和丝瓜汤。.六月，别吃冰激凌，多喝这汤，天然“褪黑激素”，皮肤不怕晒黑。
蘑菇和蘑菇汤在夏天很受欢迎。天热动不动就出汗，要及时补充水分。喝丝瓜蘑菇汤可以滋补身体。食材很普通，价格也很实惠。丝瓜是夏季的时令菜肴。这个时候吃海绵最为敏感。这汤的配方很简单。接下来，我们就和一只小馋猫一起学习吧。
我们在做这道海绵蘑菇汤的时候，首先准备好主料，海绵一块，盐少许，五香粉少许，蘑菇，食用油，鸡蛋两个。
1、首先，海绵的表面要经过处理，用清水漂洗几遍，沥干水分，切块装盘待用。
2、此时将香菇用清水洗净备用。将鸡蛋倒入碗中并快速混合。
3、紧接着，在热锅中倒入适量的食用油，先将毛巾放入锅中，边搅拌边快速翻炒，然后倒入适量的水。
4、最后，大火烧开后，将香菇倒入锅中，再将鸡蛋液倒入锅中，加入盐和五香粉，再次煮开，关火。
这道丝瓜汤的做法是不是很简单？喜欢的话就在家试试吧。都说六月的天上挂着一块海绵。如果遇到这道菜，不妨买回来。它可以炒或煮。丝瓜清热解毒，降火解毒，具有非常强大的保健作用。
此外，海绵、蘑菇和鸡蛋一起煮成汤，比喝鸡汤还鲜美。还能去湿气，强身健体，味道独特。味道清爽可口，有益健康，还能改善消化系统，有助于减肥，对皮肤有美容养颜的作用。加入此汤还可以清除自由基，减少黑色素的生成，晒黑的皮肤不再害怕。
