想减肥成功不要错过这5种刮油食物，每天坚持吃一点，越吃越苗条。山楂，含脂肪酶，可以有效地促进人体脂肪的消化，并分解脂肪
每天一杯山楂干泡水喝，可以消除体内脂肪，燃脂又刮油
酸性体质易发胖，青汁是含碱性最高的食物，具有丰富的膳食纤维和矿物质，可以加快身体的新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收。
有机青汁低热量平衡酸碱，SOD活性酶加快体内新陈代谢，每天坚持喝一杯不仅美容养颜，而且刮油排毒
燕麦含有丰富的可溶性食物纤维，热量低，很容易被人体所吸收，有利于减肥
很多超模都用燕麦当做代餐食用，容易消化又有饱腹感，对保持身材有很好的作用
冬瓜荷叶茶可以刮油，冬瓜与荷叶两者结合，能够有效阻止脂肪的吸收，可以减重。
红薯富含膳食纤维，可以刺激肠道，增强肠道蠕动，对减肥有效
红薯中富含的膳食纤维可以促进排便，从而起到减肥的作用
