在夏天是一个很炎热的季节,对于女人来说,每个月总会有那么几天,是比较难熬的!那就是在来姨妈的时候,整个人都会觉得浑身很难受,特别是一些妇科问题,会让女人觉得烦恼!就比如说,常见的痛经宫寒,还有一些妇科炎症,这些事情在夏天都会觉得格外难受,因为本就因为天气闷热等,浑身感觉比较难受了,特别“妇科炎症”会困恼很多女人,但为啥会有呢?这和自己的生活习惯等是有关的,在夏天,女人有这3个“习惯”,容易引来“妇科炎症”!莫忽视了!
1,熬夜
夏天是高温的天气,本就是容易感染的时候,那么熬夜对女性身体有很大的影响!很多女人为了工作,或者是和朋友聚会等,经常会等到凌晨才睡觉,这些看似不起眼的习惯,会让自己的身体受到影响,生物钟会发生紊乱,从而对子宫和卵巢的保护力度会下降,自我的抵抗力也会变差很多!长期有这样的习惯,加上夏天湿气等比较重,那么妇科炎症会容易反复了!
2,游泳
对于女人来说,经常游泳是要注意对自我身体保护的!特别是去游泳池游泳等,要知道夏天高温,水中很容易繁衍细菌等。加上女性的身体是比较特殊的,如果有经常去游泳的习惯,那么容易让身体产生炎症,感染细菌等!而且女性体寒,长期在冷水中游泳,会让子宫也感觉不到温暖,从而很容易发生炎症了!
3,在生理期喝冷饮
这样的习惯很多女人是有的,因为夏天真的很热,那么冷饮是少不了的。以至于很多女人在来姨妈的时候,也会喝上一些冷饮!这件事情看似是很随意的,但却会悄悄让子宫处于寒凉的环境中,不利于体内污血的排出,使得很多毒素,脏东西等都堆积在体内,这样会加大妇科炎症的可能性!莫忽视了啦!
女人这方面的健康是很重要的,总的来说,在夏天,女人有这3个“习惯”,容易引来“妇科炎症”!莫忽视了啦,要多放在心上啦!特别是在生理期的时候,要多注意饮食,少吃冷饮等,而是可以吃一些温补的食物!像“玫瑰花茶”就很好,虽然是一种常见的食物,但是多喝玫瑰花茶能很好的呵护卵巢和子宫,有利于提高身体的免疫力。因为其实一种碱性,又温性的食物,不管是来姨妈还是平常都能喝,其中含有多种微量物质,有利于调节自己的内分泌,很好的预防一些妇科炎症等啦!
玫瑰花茶中含有单宁酸等,用来泡水喝,能很好的被身体吸收。特别是来姨妈的时候,早晚喝一点,能调节心情,增加身体的抵抗力,有利于妇科炎症的调理。同时对皮肤也不错,适合女人喝喔!