我们都知道大姨妈时期是女性朋友排毒的最佳时间。但是大姨妈也让很多女性都极为苦恼，因为姨妈来了就各种不舒服，而且如果有妇科疾病的女性来姨妈，还会有痛经的表现。其实，我们在来姨妈的时候，如果多吃这3种食物，就可以帮助我们的子宫进行一次次的大扫除，然后帮助子宫排毒，有效的缓解妇科疾病，对于女性的身体健康有着很大的帮助。
红枣富含非常多的维生素，对女性非常有帮助。而且，尤其是在女性来大姨妈的时候，多吃一些红枣的话，就能够帮助女性排出子宫里的毒素和垃圾，而且红枣还能调补气血，有助于血液循环。
黑蒜在日常生活中并不多见，只有讲究养生的女性，家里才会常备一些黑蒜，因为黑蒜是由大蒜加工制成的，虽然它是制作而成，但是它的食用价值非常高，而且我们都知道大蒜中含有着丰富的大蒜素，可以帮助女性杀菌消炎，有效的缓解妇科疾病，帮助女性子宫排毒，进行“大扫除”。
南瓜，是一种非常好吃的食物，而且南瓜粥非常的好喝，而且富有营养。早餐的时候来一碗南瓜粥，可以帮助女性调节气色，温暖子宫，尤其是月经时期，还能够帮助加速子宫里的血液流动速度，加速新陈代谢速度，帮助女性子宫和卵巢排出毒素。
