女人常吃这种食物，子宫会更干净，不想脸上长皱纹的可以试试
1、治疗失眠：比如因工作压力大而过度忧虑导致的神经衰弱、失眠，这类人每天可以适量吃一些桂圆干，可以安神，缓解失眠症状。
2、补血美容：龙眼的含铁量很高，可以提高我们人体血红蛋白的效率，大大提高造血能力，达到补血的效果。而且吃桂圆还可以增加我们皮肤的张力和弹性，淡化细纹，起到更好的保养效果。
3、降低血脂：当人体血脂过多时，容易发生动脉粥样硬化等各种血管疾病，危及人的生命。桂圆可以降低血脂，增加动脉血流量，可以预防这些可怕的疾病。
桂圆干泡水
1、准备桂圆干2-3颗，红枣2颗；（喜欢甜的可以加一小块冰糖）
2、准备一个300ml的杯子，将以上材料倒入其中，再倒入1/3的开水泡1分钟，倒掉水。这一步主要是去除浮渣和杂质。
3、再加入一杯开水，泡至热即可饮用。
小伙伴们学会了吗？你泡过龙眼水吗？
（图片来源于网络）
