告别酒精:尿酸高的人即使是在想喝酒,酒精也是绝对不能碰的,因为啤酒是高嘌呤的食物,尿酸高的人一般禁止饮用。白酒虽然含嘌呤较低,但会影响尿酸排泄,增加痛风风险。当然,白酒和红酒不是绝对不能喝,仅限于在急性痛风发作。如果真的想喝,可以问问主治医生,听从医生的介意最总要。
告别海鲜:尿酸高的人群,海鲜也是不能碰的。大家都知道,海鲜含有大量的嘌呤和蛋白质,吃太多含有嘌呤和蛋白质的食物,会让人体处于一种微酸的环境,普通人可能不会有很大的影响,但是对于尿酸高的人群来说,人体处于微酸环境会促进尿酸结晶的形成。而且海鲜和酒精也是相对的,如果你在吃海鲜的同时还大量饮酒了,那么就会影响到人体的排泄。
告别菠菜:说到菠菜很多人都会觉得是一种很健康的食物,因为菠菜中含有大量人体所需的营养物质,并且适合各个年龄阶段的人群食用。但是对于尿酸高的人来说就是一个例外了。菠菜当中含有着一定量的草酸成分,这种成分一旦被人们摄入到身体中,就很容易导致身体中的高草酸尿翻倍的增长。特别是尿酸刚下降的人,只要一吃菠菜,尿酸就会马上升高。
尿酸高确实影响了很多人正常的生活和饮食,但是所有的病症都是有解决的方法的,不该吃的东西就不要吃。赶紧分享给身边有需要的人吧,相信他们会感谢你的。