如何预防痔疮？预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。
1有效预防痔疮的保健操
根据治病的需要在天然肛门以外部位，人工制作的排便出口称之为人工肛门。它是应变救急的治疗措施，（如解除肠梗阻、治疗肠外伤、治疗先天性肛门直肠闭锁等）也是治疗肛门直肠癌的重要手段。
据有关资料介绍我国每年有二万余人需做人造肛门。鉴于目前的技术水平，人工肛门尚不能完全控制排便和排气，许多病人又缺少相应的保护知识，给生活带来许多不方便，而且精神上承受不同程度的负担。因此人工肛门的病人及其家属掌握一些人工肛门的保健知识很有必要。
专家特推荐两套肛门操，分别在便后和睡前做。
便后操：便后先用温水清洗肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上轻柔肛门60次，然后收腹做深吸气，同时收缩肛门30次。
睡前操：是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。
同时，专家提醒患者：如有便血、异物突出肛门外症状请立即就医，以上肛门操只能在病症根治后起到良好的预防作用，而不能代替药物或手术治疗。
2肛门收缩运动可以预防痔疮
春天是痔疮的高发季节，上海肛肠医院的专家介绍，提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮和脱肛颇有功效。提肛运动，也就是老百姓所说的“夹屁股”，说起来虽然有些老套，但却是最简单最有效的方法，而且对人体的整个“出口”系统，也就是预防各种肛肠疾病都有好处。
方法|步骤
1.保持坐、仰卧或立位，双腿分开
2.注意力集中在会阴肛门部，收缩腹部、臀部、盆腔底部肌肉
3.随呼吸将肛门一紧一松，一提一放
4.吸气时肛门收缩上提，呼气时放松
5.每日便后、晨起或晚上临睡时坚持20-30次，连续30日后休息7日继续进行。
3肛门痔疮的预防方法
肛门痔疮的预防，有很多人为了预防肛门痔疮，吃了很多的药，把重点放在了吃的上面，其实这样的效果也不是很明显的，其实多参加一些户外欲动，或者是做一些保健操是个不错的方法，北京东大肛肠医院专家给大家介绍几种，预防肛门痔疮的运动
肛门痔疮的预防
1、提肛运动：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭。同时肛门向上提收，像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做20下左右。
2、举骨盆运动：仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起。同时提收肛门，放松时骨盆下放。练习熟练后也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。
3、旋腹运动：仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20-30次，顺时针旋转20-30次，先逆后顺旋转。
4、提重心运动：两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并做深长呼气，此姿势可连续做5-6次。
温馨提示：多参加一些户外的运动对肛门痔疮的预防是很有帮助的，生命在于运动，健康来自于运动，祝大家开开心心每一天。
4痔疮肛门的常见病
肛门部疾病是一种很常见的疾病，不仅是痔疮，包括直肠癌的发病率是越来越高，直肠癌的发病率现在每年以4%的速度上升，这与生活习惯改变有关，吃的越来越好，纤维素摄入越来越少。痔疮如果不去看医生，有很多直肠癌的早期症状和痔疮几乎是一样的，都是出血以及肛门部不舒服，早期直肠癌因为诊断为痔疮耽误了很重要的治疗时期。
1度痔疮开始只有肛垫充血水肿，逐渐发展倒掉出来后能用手推回去，最后就是一个4、5度的阶段了。
痔疮的治疗原则和其他很多疾病都是一样的，早诊断、早治疗可以避免病情进一步发展。患者现在的情况我们首先要分析他的痔疮是一圈还是一个，如果是一圈是一定要手术的，现在有很好的治疗方法。如果单纯一边有一个小的，可以打一些硬化剂等其他方法。痔疮总体来看可以分为两种情况，一种是痔疮的发作期，或者叫做急性痔，急性痔实际上是一种炎症的表现，通过用药、改变生活习惯等是可以好的。第二种就是慢性期的状态，每天都会有东西掉出来，但是不一定很疼，慢性期状态有可能会经常性的急性发作。
痔疮的发生是与哪些因素有关系？首先和解剖有关系，在这样一个解剖部位这三个肛垫容易掉下来，这三个肛垫正常情况下有很多纤维素可以把它们吊牢，有一定的弹性，年龄增大后这种悬韧带就会松弛。另外还和生活习惯有关系，便秘久坐、不良排便习惯、用力、妊娠、剧烈运动烟酒等。
5肛门癌的治疗方法
中医称为锁肛痔包括肛管和肛门周围的癌肿，发生在齿线及其上方称为肛管癌，发生在齿线以下、以肛门为中心，直径6cm以内称为肛周癌。肛门癌少见，占大肠癌1%～2%。
治疗
1、化学疗法 争光霉素对鳞状细胞癌和基底细胞癌均有疗效。争光霉素15~30mg，溶于生理盐水，肌肉注射或静脉注射，每日1次或隔日1次，总量300~450ml为一疗程。
2.手术治疗 手术治疗方法按肿瘤部位、括约肌有无侵犯及腹股沟有无淋巴结转移而定。(1)局部切除：对于肛管鳞癌，如肿瘤小，表浅，活动良好，无转移且活检证实分化良好者适于局部切除。齿线下肛周癌，未超过肛周1/3，又未侵犯括约肌，多可行广泛性局部切除。如肿瘤直径小于2cm，活动度好，低度恶化者，因肛周癌很少向直肠旁及肠系膜下血管旁淋巴结转移，至少要环形切除肿瘤边缘外2.5cm皮肤，必要时切除一部分肌肉，皮肤不能缝合应行植皮术，预后多较好，多能生存5 年以上。局部切除术时用高频电刀，可获得一个无肿瘤细胞的边缘。(2)腹会阴联合切除加永久性人工肛门(Miles手术)：这是侵犯齿线以上组织的肛管鳞癌最佳治疗方法，方法同直肠癌，但肠系膜下动脉不需高位结扎，盆腔淋巴结不需做预防性清洁，肛周皮肤和脂肪组织应广泛切除，女性病人常常将阴道后壁一并切除。直肠癌的不同点是肠系膜下不需高位结扎，肛周皮肤切除范围要扩大，绝不能为了便于缝合而缩小切除范围。若腹股沟淋巴结有转移可同时或分期做清扫术。
3、放射疗法 根据病人的全身情况及癌肿的局部情况，可使用X线体外放疗、镭放疗、60钴放疗、电子加速器放疗。亦可配合手术，术前应用放疗可提高切除率，术后应用放疗可减少复发。
