女性在月经来潮前后或期间出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃药不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。中医称这种情况为经行腹泻。中医根据腹泻症状，将腹泻分为脾虚和肾虚两类：1、脾虚型：
1中医：经行腹泻 健脾益肾为主
女性在月经来潮前后或期间出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃药不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。中医称这种情况为经行腹泻。
中医根据腹泻症状，将腹泻分为脾虚和肾虚两类：
1、脾虚型：表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。
2、肾虚型：表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，经期色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
治疗经行腹泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。
2经行嗜睡该如何解决呢？
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。
中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。
由气血不足引起的经行嗜睡，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。
月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。
由肾精亏损引起的经行嗜睡，多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，治疗难以朝夕获愈，我们多采用河车大造丸，嘱病人长期服用，效果尚属满意。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
如何解决经行嗜睡的问题
经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。
3秋季腹泻与夏季腹泻的区别
夏秋季节是腹泻的高发期，夏季是以细菌引起的腹泻为主。由于天气热、湿度大，适合于一些细菌生长，人们吃生冷食物较多，容易引起腹泻。
秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的。轮状病毒感染常见于个月～岁的婴幼儿，主要在秋冬季流行，一般通过粪口途径传播。病人最主要的症状是发热、腹泻，部分患者首发症状为呕吐，有的还有咳嗽，腹泻每日余次不等，发热和呕吐持续约天，但腹泻可持续约～天，或一周，少数可达二周，大便为水样便或蛋花样便，呈黄绿色或乳白色，可有少量粘液，无脓血，无腥臭味。秋季腹泻严重时可导致脱水和电解质平衡紊乱，如不及时治疗，可能危及生命。
秋季腹泻是病毒感染引起的，所以服用抗生素有害无益。治疗主要是通过抗病毒、饮食疗法和液体疗法，同时辅以肠黏膜保护剂治疗。
病程中，家长应做好饮食喂养和口服补液。给孩子喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，积少成多，逐渐就能纠正脱水。如果孩子对口服补液不耐受，或腹泻程度加重，就应该带孩子去医院看儿科医生，用静脉输液的方法补液。
防治原则应重视饮用水卫生，做到勤洗手，并注意防止交叉感染。
4男孩贪吃彩糖腹泻不止
市场上的零食琳琅满目，特别是一些花花绿绿的糖果更是孩子们的最爱。但是儿科专家近日接诊了不少孩子，肠胃不太适应这些彩色糖果。有关专家提醒，孩子吃零食太“好色”不利健康，水果才是孩子们最好的零食。
贪食彩色糖果天天拉肚子
“医生，你看我儿子都5岁半了，怎么还跟个三四岁的孩子一样，瘦得跟猴儿似的，整天就知道吃彩色糖果，饭也不好好吃。这几天总是拉肚子，您快看看是不是营养不良啊，还是患了什么病啊?”昨天一早，曹女士领着她的儿子，来到南京市中西医结合医院暨南京市儿童医院城东分院儿科门诊。该院儿科医生做了必要的辅助检查后，告诉曹女士：“孩子消化系统有问题，确实有点营养不良，营养吸收不良又经常腹泻，孩子当然不容易茁壮成长。整个疾病的根子在于一天三顿正餐不好好吃，彩色零食伤了身体。”
记者了解到，市场上还有不少彩色的食物，比如色彩鲜艳的各种饮料、奶油蛋糕上精美的图案等等，通过食品漂亮的外形刺激着儿童的购买欲望。有关专家特别指出慎用“色泽艳丽”的食品。因为这类食物可能添加过量的日落黄、胭脂红等人工合成色素，损害儿童健康。
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有些食用色素原料是泻药
贪吃彩色糖果也会生病?这到底是怎么回事呢?曹女士感觉很不解。该院儿科主任边逊耐心地为曹女士解释道，目前市场上很多彩色零食添加的食用色素原料主要有焦糖色素和山梨酸钾。
山梨酸钾是一种泻药成分，摄入过多会引起腹泻。在欧美国家，这类食品都会在标签上注明“过量摄取可能导致轻度腹泻”的提示。焦糖色素是一种食品添加剂，它含有砷、铅、汞等物质，这些元素若摄入过多，会造成孩子厌食、性早熟，肝肾功能也会被严重损坏。
有些厂家还会在果冻、糕点里加一些五颜六色的果脯、果肉等原料，很受孩子喜欢。有些水果奶茶所使用的辅助材料并不是真正的水果，而是一种名为“果粉”的原料，而形形色色的果脯、果肉，也是经加工而成的产品，添加了色素成分。
医生：不妨把水果当零食
记者从有关部门了解到，三聚氰胺事件发生后，我国修订了新的《食品添加剂使用卫生标准》，允许使用的合成食用色素仅存苋菜红、胭脂红、新红、柠檬黄、日落黄、靛蓝、亮蓝、赤红、诱惑红9种，天然食用色素则有40种。
边逊主任建议孩子家长，要让孩子从小养成吃水果的好习惯，与其吃合成色素做成的多彩零食，还不如吃颜色各异的新鲜水果。即使为孩子购买有色食品时，也要注意认真挑选，要购买正规食品企业生产的带有食品安全认证标识的食品，不可过多食用彩色食品，以免造成色素在体内蓄积而影响健康。
5梅子做零食 瘦身还避免腹泻
当我们加班之中拿出饼干和干果准备做零食充饥的时候，宝岛台湾的上班族们可能正把梅子当零食吃得心旷神怡。
在近日洋淘网发起的时尚饮宴派对上，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜和洋淘网资深顾问张玉玲推荐吃零食学学台湾人，因为吃梅子不但不会发胖，而且对健康很有好处。
王宜说，梅子的热量不高，不会发胖，而且饱腹感是非常强的，作为零食最适合。而且梅子调节肠道的作用也特别好，尤其是由于细菌引起的菌群性腹泻等问题，多吃一吃梅子都能预防得了，梅子还能一定程度上的预防伤寒。梅子虽然很健康，但是也要适量食用，每天作为零食吃个10来枚就刚刚好，王宜还建议可以将一些加工好的梅子泡水来喝，不但风味鲜美，而且保健的作用极大。
梅子在台湾被当做最受欢迎的零食不但因为滋味鲜美和保健的作用，还因为它有一些美容的效果，张裕玲认为，梅子属于碱性食品，和台湾人追求碱性食品健康的理念不谋而合，而且台湾的女士很多爱美，认为梅子有一定美容的作用。在台湾喝梅子酒的人也很多，当人们因便秘而使肌肤变得粗糙，肝脏解毒作用减弱，皮肤新陈代谢无法正常进行时，梅酒便能起到调节胃肠功能，防止便秘的功效，故能有效地保持肌肤活力。常饮梅酒还能促进唾液的分泌，唾液中含有激素，对避免粉刺等症状的出现均有好处。
