医学上，糖尿病肾病称为糖尿病性肾小球硬化症，属于临床常见的继发性肾脏病。这种并发症在临床表现多为排泄蛋白尿、患者眼睑水肿、出现氮质血症和糖尿病引起的高血压等，如不早发现早治疗，糖尿病肾病患者很可能因此
1糖尿病肾病如何自我保健 饮食原则有哪些？
医学上，糖尿病肾病称为糖尿病性肾小球硬化症，属于临床常见的继发性肾脏病。这种并发症在临床表现多为排泄蛋白尿、患者眼睑水肿、出现氮质血症和糖尿病引起的高血压等，如不早发现早治疗，糖尿病肾病患者很可能因此并发症持续恶化导致肾衰竭尿毒症死亡。那么，糖尿病肾病患者应该如何自我保健呢？
肾脏病专家认为，糖尿病肾病患者的肾脏病发生的主要因素是源于遗传缺陷所导致的附加代谢异常引起的，多数是因为并发肾脏病所导致的血管病变而死亡的，经过临床案例总结，如下几个明显的症状为糖尿病患者自我诊断肾损害提供依据。
一、蛋白尿。蛋白尿非常浑浊，有较大的泡沫，不易破损，而且较长时间不会消失，若尿量开始逐渐增多，证明患者现在已经患有糖尿病肾病了，因其死亡率较高，一旦发现请及时到专业的肾脏病专科医院就诊。
二、高血压。患高血压与患者饮食习惯、生活习惯、病症并发症出现等有关系。很多糖尿病患者都会检测出高血压，以四十岁及以上患者常见，糖尿病引起的高血压容易对肾脏血管形成压力，引起糖尿病肾病的出现，建议糖尿病患者定期进行体检，出现头晕、头痛、恶心和呕吐等症状及时就医。
三、眼睑水肿。患者水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见，但起床后活动活动就会消失，表现为早起时眼睑变肿、颜色略黑，若患者眼睑早起时经常水肿，需要去医院做一次检查确诊。
四、肾病综合征。患糖尿病在十年以上常出现青年型糖尿患者病例，属于糖尿病肾小球硬化已经到了晚期，极易发展为尿毒症，患者对此一定要重视。
最后，患者若发现按自己平时注射胰岛素使用量已不能控制血糖时，请及时检查身体，并对肾脏器官做全面检查，向医生咨询病情严重是什么原因导致的，如果是患者肾功能及肾功能衰竭所导致的情况，请患者及时到专业的肾病专科医院就诊。
饮食对糖尿病肾病来说是很重要的，做好饮食可以有效控制血糖，把血糖调节在一定的范围内，特别是那些糖尿病肾病的患者就更应该重视了。那么糖尿病肾病怎么规律饮食呢？
1、注意蛋白的摄入
近年来认为长期采取高蛋白膳食，可能加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。因此主张适量限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。
2、多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右
日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
3、进餐定时定量注意进食规律
一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、应注意高钙低磷
高钙的东西往往也高磷，像动物脑子和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类肯定高磷，不宜多吃。
5、菜肴少油少盐
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
6、糖尿病肾病患者限盐具体看
糖尿病专家指出，糖尿病肾病的饮食由于肾功能衰退，要特别注意盐的摄入，不能过少，使身体缺盐，也不能过多，引起浮肿等。针对糖尿病肾病的饮食要求，专家指出，限盐要根据患者的具体情况进行分析。
2糖尿病肾病患者的自我保健
糖尿病患者容易引发糖尿病肾病，医学上，糖尿病肾病称为糖尿病性肾小球硬化症，属于临床常见的继发性肾脏病。这种并发症在临床表现多为排泄蛋白尿、患者眼睑水肿、出现氮质血症和糖尿病引起的高血压等，如不早发现早治疗，糖尿病肾病患者很可能因此并发症持续恶化导致肾衰竭尿毒症死亡。
肾脏病专家认为，糖尿病肾病患者的肾脏病发生的主要因素是源于遗传缺陷所导致的附加代谢异常引起的，多数是因为并发肾脏病所导致的血管病变而死亡的，经过临床案例总结，如下几个明显的症状为糖尿病患者自我诊断肾损害提供依据。
一、蛋白尿。蛋白尿非常浑浊，有较大的泡沫，不易破损，而且较长时间不会消失，若尿量开始逐渐增多，证明患者现在已经患有糖尿病肾病了，因其死亡率较高，一旦发现请及时到专业的肾脏病专科医院就诊。
二、高血压。患高血压与患者饮食习惯、生活习惯、病症并发症出现等有关系。很多糖尿病患者都会检测出高血压，以四十岁及以上患者常见，糖尿病引起的高血压容易对肾脏血管形成压力，引起糖尿病肾病的出现，建议糖尿病患者定期进行体检，出现头晕、头痛、恶心和呕吐等症状及时就医。
三、眼睑水肿。患者水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见，但起床后活动活动就会消失，表现为早起时眼睑变肿、颜色略黑，若患者眼睑早起时经常水肿，需要去医院做一次检查确诊。
四、肾病综合征。患糖尿病在十年以上常出现青年型糖尿患者病例，属于糖尿病肾小球硬化已经到了晚期，极易发展为尿毒症，患者对此一定要重视。
最后，患者若发现按自己平时注射胰岛素使用量已不能控制血糖时，请及时检查身体，并对肾脏器官做全面检查，向医生咨询病情严重是什么原因导致的，如果是患者肾功能及肾功能衰竭所导致的情况，请患者及时到专业的肾病专科医院就诊。
31型糖尿病如何饮食保健？
糖尿病是严重威胁我国人民健康的慢性疾病，之前人们一直关注的是2型糖尿病，中华医学会糖尿病学分会主任委员、北京大学人民医院纪立农教授呼吁，应该提高公众对1型糖尿病的认识，消除对1型糖尿病患者的入学和就业歧视，1型糖尿病患者要加强对自身的管理，做好血糖监测。下面就赶紧和小编一起来了解一下具体情况吧。
1型糖友护理须知
因此，在日常生活中对1型糖尿病患者的护理就更需注意，糖尿病专家告诉我们，1型糖尿病患者在日常生活中要注意如下几个事情：
1、生活方式要改变：戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼（每天适度锻炼30分钟左右）、多喝水少吃盐。
2、保护皮肤：1型糖尿病患者要注意保护自己的皮肤，1型糖尿病患者要及时处理自己的溃疡和创伤，以防1型糖尿病患者发生严重的感染。
3、1型糖尿病患者要每天刷牙，并使用牙线，定期去检查口腔，以防1型糖尿病患者发生牙龈疾病。
4、1型糖尿病患者每天洗脚并注意检查：对于小伤口、溃疡或起水泡型糖尿病患者都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，型糖尿病患者剪脚趾甲时要注意，别剪破周围皮肤。有问题要及时就医。
5。定期检查视力：所有的1型糖尿病患者每年都应该去医院检查眼睛，医生会告诉你关于1型糖尿病是否对您的眼睛产生损害。对于1型糖尿病患者来说，青春期过后5年，就该开始每年一次的眼科检查。以预防1型糖尿病患者并发眼病而不自知。
1型糖患者需定期做的检查
由于儿童患1型糖尿病是最多的，加上年纪小，缺乏对疾病的认知，所以很容易引起血糖失控，从而导致并发症发生。为此，糖尿病专家提醒，1型糖尿病的儿童必须要定期做检查，以便及时采取对应的治疗。
1、足部检查：
每天洗脚并注意检查，对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时要注意，别剪破周围皮肤。有问题要及时就医。
2、皮肤检查：
注意保护皮肤，注意保护皮肤，及时处理溃疡和创伤，以防发生严重的感染。
3、口腔检查：
每天刷牙并使用牙线，定期去检查口腔，以防发生牙龈疾病。
4、肾功能检查：
糖尿病患者每年都要进行尿常规检查以及血肌酐水平的检查，以便确定肾功情况。
5、血压血脂检查：
糖尿病很容易合并心脏病，因此糖尿病患者要经常血压、血脂，还要查心电图。
1型糖尿病饮食注意
一、多食一些蒜，蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陈醋浸蒜瓣15天，即可服用。
二、鲫鱼白扁豆粥：鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。
三、葛根粉粥：葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。
4糖尿病人自我保健的对与错
随着城市人口加速老龄化，糖尿病(尤其是2型糖尿病)的患病人数不断增多。糖尿病有“人体的第三杀手”之称，可是，不少糖尿病人在自我保健方面还有许多模糊认识，亟需引起重视。
1．“半饥饿疗法”适宜于糖尿病人。
错。饮食疗法、运动疗法和药物疗法犹如“三驾马车”。饮食疗法是糖尿病的治疗基础。按传统的做法，饮食疗法实际上是按“半饥饿疗法”操作的，主要是限制粮食。从实践来看，限制粮食过严而放开脂肪的摄入是不对的，其不良后果是加快微血管损害，使脏器病变提前出现，缩短寿命。医学界现已公认饮食疗法的原则应是控制总热量，使总热量供给能维持或略低于标准体重，并合理分配糖、脂肪和蛋白质的比例。糖应占总热量的60％；蛋白质则跟正常人相近，占总热量的10％～15％；脂肪占总热量的20％～25％。这种崭新的“高糖低脂肪饮食”，可改善糖耐量，起到延缓脏器损害的良性作用。这里所说的“糖”是指粮食，如掺些粗杂粮更好。目前不少患者仍沿用旧的“半饥饿疗法”，对主食限制过严，这种做法应当纠正。
2．糖尿病人可适量吃些水果。
对。不少糖尿病人不敢吃水果。水果种类很多，有些水果如杏、芒果、杨梅、草莓、黑皮西瓜的含糖量还不及土豆的一半，且水果所含的糖以果糖、果糖胶为主，葡萄糖较少。果糖在小肠中吸收比葡萄糖慢，果糖被吸收后，只有一部分在肝脏中转化为葡萄糖，另一部分则转化为乳糖。乳糖的代谢并不直接依赖胰岛素，故糖尿病人并非绝对不能吃任何水果。具体地说，血糖控制良好的2型糖尿病人可酌情吃些含糖量较低的水果，吃的时间以两餐之间或晚间临睡前较妥，因为此时血糖较低。但水果也有热量，故应酌情减少些主食。水果对各人的血糖影响不一，应勤检验随机血糖，以定取舍。
3．吃南瓜可治疗糖尿病。
错。糖尿病人应重视吃蔬菜，因膳食纤维可延缓葡萄糖吸收，起到降低餐后血糖的作用。南瓜含多种膳食纤维(包括果胶、半纤维素)，作为一种蔬菜，糖尿病人当然可以吃，但它的含糖量比黄瓜、青菜要高一倍多，故食用时应计量，按照“食物变换份法”扣去2倍量的黄瓜或青菜。不少糖尿病人把“可以吃南瓜”误解为“应多吃南瓜”，在进餐时额外加吃几块南瓜。再传来传去，竟衍变成“多吃南瓜可治疗糖尿病”，这显然错了。
4．不能忽视运动疗法。
对。适当运动对糖尿病人有利。有的病人有抵触情绪，认为我没有吃饱，还要运动吗?殊不知运动疗法可促进葡萄糖的利用，降低血糖，减轻胰岛负担；运动还可促进血液循环，推迟小血管病变发生。除非患者有酮症酸中毒、活动性肺结核，或有严重的心、肾并发症，否则，都应进行运动，项目可选择散步、打球、骑自行车等，每次以30分钟为宜。
5．糖尿病人不能服咳嗽药水。
错。在咳嗽时，可能要服咳嗽药水。咳嗽药水有甜味，糖尿病人对此有顾虑。不少咳嗽糖浆含砂糖，每10毫升约含糖2克，如一日服3次，则一日摄入6克，对血糖影响不大。如仍不放心，可服复方甘草合剂，此药的甜味来自甘草和甘油。
6．糖尿病人不宜多吃豆制品。
对。豆制品是人们公认的保健食物，营养丰富，被誉为“植物肉”，确实有很多好处。但是，从营养学的角度来说，大豆和豆制品本身有缺点。首先，大豆的消化率很低，即使加工成豆制品，其消化率也比不上奶类、蛋类；其次，豆制品所含的是植物蛋白质，其生物价值也逊于奶类、蛋类、禽肉和鱼虾等所含的蛋白质。植物蛋白质经过消化代谢等一系列变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。糖尿病的病理基础是微血管损害，尤其是人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。个别糖尿病人将豆制品作为解饥食品，过量食用，容易加重。肾脏的负担，不利于健康。豆制品中还含有较多的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下，会转化为半胱氨酸。据研究显示，半胱氨酸有可能损伤动脉内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯易沉积于动脉内壁上，促使动脉硬化的形成。此外，豆类蛋白质还可抑制人体对铁元素的吸收。
7．糖尿病人不宜吃卷心菜。
错。卷心菜又称圆白菜、包心菜，它与白菜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、黄瓜、茄子、绿豆芽等都属于“含糖量最低”的蔬菜，这类蔬菜中糖的含量仅1％～3％。可是，卷心菜略有甜味，以致在糖尿病人间以讹传讹，不少人认为卷心菜含糖量高，以至于不敢吃卷心菜，这是必须纠正的误区。
8．糖尿病人不应忽视内脏检查。
对。自19发现胰岛素和随着医学的进步，死于酮症酸中毒者下降至糖尿病总病死率的1％以下，死于感染者也明显减少，但因脏腑功能衰竭而死亡者却有明显增加。据统计，糖尿病人死于心脏病者占70％，死于脑卒中者占25％，死于肾功能衰竭者亦很多；糖尿病并发白内障、视网膜病变者比比皆是，甚至可致失明。糖尿病引起的脏器损害很广泛，且病变呈进行性，到晚期治疗很困难。然而很多患者往往只是去医院配降糖药，并不很情愿地检验血糖。很少主动跟医生配合，作心、肾、眼等脏器的检查和必要的治疗，这是患者普遍存在的误区，也必须纠正。
5糖尿病患者自我保健五大误区
据世界卫生组织(WHO)统计显示，全球每年有超过340万人因高血糖死亡。糖尿病及其并发症严重威胁着人类的健康，不过，只要能控制好血糖，糖尿病患者完全可以长寿。有研究显示，美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上。
关键词之1：肥胖
误区：糖尿病病人不用控制体重
肥胖是胰岛素抵抗、高血糖、血脂异常、高血压等代谢综合征及多种心血管危险因素的主要基础病变，控制体重对糖尿病人来说是相当重要的。但要提醒糖尿病患者，减肥要循序渐进，不能操之过急。
关键词之2：胰岛素
误区：单用胰岛素就能控制血糖
研究表明：人体每日需要48单位的胰岛素就可以满足需要。但是，很多糖尿病患者每日注射的外源胰岛素早已超过了这个量，有的甚至高达60—80单位，血糖还是不稳定。这时糖尿病患者就应该注意了，你很可能是存在胰岛素抵抗或是高胰岛素血症，最好在医生的指导下进行综合治疗。
关键词之3：并发症
误区：糖尿病并发症都无法避免
糖尿病患者长寿的最大威胁来自糖尿病并发症，特别是心血管方面的并发症。研究证明：糖尿病并发症是可以避免的。因为糖尿病并发症的关键原因，现已证实跟胰岛素抵抗密切相关，控制了胰岛素抵抗，就能很好的控制糖尿病并发症。
关键词之4：个体化用药
误区：反正都是糖尿病，用药方案大同小异
糖尿病的病 因和发病机制复杂，存在着相当大的个体差异。所以在专家指导下，针对自己的情况合理用药，调整饮食和运动才能万无一失。专家提醒：糖尿病患者注意，一旦监 测到血糖出现波动，就要赶紧到医院或正规的糖尿病权威机构检查，及时调整用药方案。如果有条件最好有专家一对一给你指导用药、调整饮食运动方案，让你在糖尿病的治疗中无后顾之忧。
关(整理)键词之5：免疫力
误区：糖尿病只控糖就行了，不用提高免疫力
糖尿病患者的免疫力如何，非典时期曾给了我们回答。在非典期间的死亡病例中，26.8%的是糖尿病患者，6%是冠心病患者。这提示我们，糖尿病患者的免疫力普遍偏低，因此日常生活保健非常重要。尤其是在冬季，普通感冒、流行性感冒多发，糖尿病患者最好提前预防，除了坚持运动、合理膳食，还可以服用补肾益寿胶囊类药物，有助于提高免疫力。
