当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结一
小时候，自我与妈妈的交流很少，我总是和爸爸玩，妈妈对我来说就是严厉，很恐怖。自我对小提琴是“恨之如骨”，我每一天耳边都是妈妈源源不断的唠叨：“快练琴，立刻就要考级了，快点练琴去。”我正在玩电脑玩的乐不思蜀，听到妈妈这话我是一个耳朵进一个耳朵出，才不当回儿事，哼哼答应两句就继续玩电脑。妈妈听我没动静，就走来说：“赶快!干什么事都要雷厉风行，拖拖拉拉像什么东西!”听到这话我气不打一处说：“不练!我才不练，练那玩意儿又不能当饭吃!”妈妈一听我这句话生气的说：“你要再不练，我就打你了!”“你敢，你越打我，我越不练!”我嘴硬的说。听到这话妈妈怎样可能放过我，“啪”的一巴掌就打到了我的背上，我哭了，悲痛欲绝的跑回房里，在房间里，我一个劲的哭，连晚饭都没吃，哭到最终哭累了就睡下了。
半夜里，我听见有声音，就假装睡着，原先，是妈妈进来了，她替我掖了掖被角说：“孩子，妈妈并不想打你，只是替你着急，如果你考级考不好，那你必须会更悲痛。妈妈那么爱你，怎样会打你呢?好宝贝，你千万不要不听话，因为这样会害了你的!”听到这句话，我的眼角湿润了，在我的印象里，妈妈对我的严格要求是在我心中的形象，可妈妈说这样的话让我很感动，我心里想，明天必须好好练琴，要听妈妈话。第二天，我不仅仅向妈妈道了歉还练了一上午的琴。从那以后，我与妈妈的关系发生了转变，和妈妈变成了“好朋友”，每一天的好事，坏事，趣味的事我都会给妈妈说。
亲情是夜晚一个掖被角的动作，亲情是一家人一齐看电视，亲情也是一盆洗脚水……我们每个小孩子此刻都是衣来伸手，饭来张口，在家里都是小皇帝小公主，但我们只是索要，却忘记了父母是怎样挣钱养我们的，生活中让我们值得珍惜的东西太多太多，但我们决不能忘掉父母的爱，千万不要在想到要珍惜时，爱却走了，珍惜亲情，珍惜爱!
凝聚亲情中考作文2
亲情是什么?亲情是世界上最灿烂的阳光，无论我们走出多远，飞的多高，他们总是在我们身边用信任、鼓励的目光注视着我们;当你面临失败时，他们总会走上前来，用那一双双大手将你扶起，用温馨而又不乏斗志的话语激励着你继续向前;当你成功时，他们会在表扬你的同时告诫你不要骄傲，要继续努力，因为他们也因你的成功而感到欣慰。
你，何曾不曾拥有这不平凡的亲情。
小时候，我们都认为亲情是理所当然的，然而，时间告诉我亲情不是我所想象的那样简单，冰心说过：“亲情是一种深度，友情是一种广度，而感情则是一种纯度。亲情是一种没有条件，不求回报的阳光沐浴;友情是一种浩荡宏大、能够随意安然栖息的梦想堤岸;而感情则是一种神秘无边、能够使歌至忘情类脂潇洒的心灵照耀。”
的确，亲情是一种没有任何条件，不求回报的阳光沐浴，每个人都不需要别人能够为自我做些什么，然而，其他的人又都会默默的付出，让她免受伤害，生活在幸福之中。
在成长的过程中，我们给予了他们多少，他们又给予了我们多少?两个无法比拟的数字。我们所给予他们的，是另他们一次次的为我们操心，一次次的为我们担心，一次次的对我们失望，而他们所给予给我们的，我们却从未重视过，也从未记得，因为我们的思想里，始终有这这样一个意识——他们关爱我们是理所当然。即便如此，他们仍旧默默付出中，只因他们对我们的爱一向平凡的存在着，从来没有改变过，如此，才有了我们开心的每一天。
那份无言的爱，才是世间最美的声音，无声胜有声，谱写了时间最动听了乐曲。
某一天，我们最终了解到了亲情是一缕不断地情丝，平平凡凡，无怨无悔，所有的爱都名正言顺，没有丝毫理由可寻，正当这个时候，我们准备用自我的行动去回报他们时，他们已经老了…
他们的给予总是那么多，他们的爱总是不留痕迹，无微不至，做儿女的总是欠他们那么多，终有一天，我们会成为他们，让这份爱永远传递…
亲情如酒，储存的越久越醇;亲情是茶，越品越能懂得其中滋味。从此刻开始，就让我们用心去回应他们的付出，用行动去安抚他们那残弱的身躯!
凝聚亲情中考作文3
一个星期天的早上，我的作业做完了，闲来无聊，便找弟弟一齐玩电脑小游戏。一开始，他就认真地向我提出：每人玩一局，不许耍赖哦!我欣然同意了。
之后，弟弟玩完了一局，轮到我了，大概觉得我没有打游戏的细胞，看我打十分无聊，便到外面玩去了。果然不出他所料，才一会儿工夫，就败下阵来。我正准备再玩一局，又想起了与弟弟的约定，觉得不太应当，就大声喊：弟弟，我玩了一局，你快进来吧!没有人回应，我又叫了几声，弟弟还是没进来。哎，不打白不打，再玩几局吧!我自言自语道。当我正玩得兴致时，弟弟进来了，见我还在玩，气不打一处来：你怎样还在玩，是不是多玩了?是呀!我并没有观察到他生气了，突然，他骂了我一句，我也回了他一句，我们对骂不久，他骂了句十分难听的，你我气得说不出话来，泪水不禁夺眶而出：我怎样会有你这样的弟弟?他见我哭，心虚了，不敢说什么。我转身跑了。
我扑在床上，不停地哭。不就是为了玩游戏嘛，用得着这样吗?我明明叫他了，是他自我在外面玩，不进来的嘛!再仔细一想，其实我也有错，玩了一局不玩了，也不会这样呀!想到那里，我又有些后悔了。
到了吃午饭的时候，妈妈叫我下楼吃饭。我只好把眼泪擦干。厨房里就妈妈一人，她一见我，不解地问：你怎样哭了?哪有?妈妈笑了，你满脸泪痕，最明显的是你一哭鼻子就红，你此刻鼻子不是红红的吗?到底怎样了?我没想到妈妈会这么了解我，但我还是没说。在妈妈再三追问下，我如实说了。妈妈并没有生气，亲切地说：这没什么关系，一家人和睦才是最重要的，你和弟弟都得向对方道歉。走，我们把弟弟找来。弟弟过来了，他明白是怎样回事，也哭了。妈妈说：好啦!你们快互相道歉吧!对不起，我不该偷玩游戏的。姐姐，对不起，我不该骂你。没关系!就这样，一场家庭风波平息了。
是亲情的力量使我和弟弟的误会化解了。妈妈说得对，一家和睦才最重要。没有亲情是一件多么痛苦的事呀!我们应当去珍惜。
凝聚亲情中考作文4
亲情是朱自清父亲的背影，亲情是孟郊慈母手中的针线，亲情是应对瘫痪弟弟的不离不弃。亲情无声，无言，无私的。
亲情一个如此平凡的词，却能使我眼前浮现出;一个走路一瘸一拐的老人，爬上高约80厘米的桌子，用他那苍老的双手摸索着，为我寻找东西。每当这时我总会情不自禁的仰起头，控制住那夺眶而出的泪水。
在我10岁以前的记忆中，爷爷几乎不曾对我笑，他总是那么严肃，令我害怕不敢靠近。我本以为爷爷对谁都一样，可我发现我错了，因为他与弟弟在一齐总会有说有笑的。那时，我嫉妒，无法言说的嫉妒。
他不爱我，他不会我好。这是伴随我童年生活的一句话。可事实证明我有多幼稚，多可笑。当那年看到他艰难地为我取东西的身影时，我愣住了。泪水与记忆同时像打开的水龙头般，无法控制的涌出。我记得了，每次生病时，都是他为我认真地把脉，开药，叮嘱我怎样注意身体;每次上学时，都是他偷偷的塞钱给我，让我别冻着饿着;每次放学回家，都是他拿出他赞了一星期的，自我不舍得吃的好吃的给我……我错了，他爱我，一向爱我，只是我自我不愿承认罢了。
记得中招考试前一个月的某天傍晚，停电。我坐在爷爷家的床上，爷爷坐在椅子上，屋里很静。突然，爷爷开口问我：“想考什么学”当时我沉默了，我没有把握考上最好的学校，我怕他失望。爷爷没有再问，只是笑了笑。那晚爷爷向我说了很多很多，关于他年轻时的梦想，他对我的期望等。但有句话我至今没有忘记：“好好学，不要改自我太大压力。结果只要是尽自我最大努力的就好。如果是真的差几分，我供你上。”那晚我哭了，因为爷爷的话。中招成绩出来后，我还是令他失望了。可爷爷却把他的话当成了对我的承诺，拿出了攒几年的钱供我上学。当时我又一次的哭了，我仿佛看到了爷爷这些年的艰辛，一个人守着一个药店，每一天占几个小时为别人看病抓药。我明白了，那是爷爷的汗水，是爷爷拼命挣来的。最终我选择了别的学校，因为……
其实亲情是一碗白米饭，米饭的白色显示了亲情的凡而不俗。米饭的馨香表现出纯洁和清香，尝一口似乎淡而无味，细细嚼来，一丝甜味会慢慢在齿间萦绕。这碗饭尝了十几年，就如爷爷给我的亲请让我享受了十几年，那默默无闻，不求回报的爱，滋润着我，养育着我。
亲情是伟大的，是无私的，但更是平凡的。它不需要惊天动的，却能够感动一切，改变一切。
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结二
放手的爱，让我与你心连心。
——题记
她有着一头乌黑浓厚的美发，像瀑布倾泻而下，他不柔软，妩媚，但健美洒脱，有一种素而自然的魅力，但随着年华流逝，和对我的操劳，皱纹已经不知不觉得爬上了眼角，额头上。这就是我的母亲，一个朴素而追求完美的女人。
随着年龄的增长，越来越以自我为中心，便和妈妈有了分歧，妈妈希望我认真学习。我却总是幻想着出去打拼，去赚钱。久而久之，成绩越来越差，妈妈似乎看出了些什么，就让我在家看店当工人，
刚开始，我很兴奋，嬉皮笑脸地说：“妈妈，我可是要工资的啊!”妈妈严肃地说：“好啊，一天20元。”我爽快地答应了。早晨，我来到店里，第一项任务是打扫卫生，在学校磨练了这么多年，打扫卫生队我来说是小菜一碟，我熟练地两手抓住扫把柄，左手低，右手高。两手同时向前用力扫，三下五除二，就搞定了。接着就是拖地，很快就完成了。阳光照在上面闪闪发光，活像一面镜子。妈妈看到了，淡淡地说：“蛮干净的嘛。”我看到妈妈了冷淡的表情，顿时心里一凉，但我仍然充满了激情。接下来是搬货，把电磁炉搬到二楼，这可不轻松，我不惊地暗暗叫苦。两手一起抱住箱子，箱子并不太重，但楼梯比较窄，只好慢慢的爬上楼梯，只能一级级的攀高，才搬完了两个，我的手酸了，豆大的汗珠，划过我的脸颊，我在楼梯上，摇晃的走着，活象一只企鹅，我想放弃了，但是为了证明给妈妈看，我咬紧牙关，在楼梯上来来回回，不知过了多少时候，终于完成了任务。看见我很累的样子，但仍不停的说：“干这么点就累了，快去到外婆家把米箱的箱子搬过来。”看着母亲坚定的眼神，我慢慢的起来，走向外婆家，看到箱子才发现它比我的人还要高，这时正是一天中最热的时候，连蝉都无力的叫着。我蹲在地上，抱住箱子，缓缓地站了起来。“有没有搞错，我的手臂太短了，只抱住一半。”虽然是空箱子，但仍然很沉重。我慢慢地移动着，高大的箱子，遮住了视线，我只能看着地面走，才几分钟，我全身上下便酸了，放下了箱子，我早已汗流浃背，一会儿，我索性把举起来，扛在肩上走。箱子押着我的肩很痛，我咬紧牙关，使出吃奶的力气，向前走着，到了店里，放下箱子，我躺在地上，大口喘气。
到了晚上，妈妈给了我20元，我看见了钱，泪流满面，才知道赚钱不容易。
有一种爱叫放手，妈妈这种放手的爱，让我体验生活，才知道，一切并不是我所想的那么简单。从此，我更加珍惜这种无忧无虑的日子，也懂得了赚钱太不容易了，是我与妈妈的心更贴近了。
凝聚亲情中考满分作文2
亲情是启明星，在你迷失时给你指引方向;亲情是在炎炎烈日下的一棵绿树，给你支撑起一片绿荫。
当你失败时，就算所有人都离你而去，可是亲人会留在你身边陪伴你鼓励你;当你做错事时，就算所有人都在埋怨你指责你，可是你的亲人永远会无私的包容你原谅你。
妈妈每天都给我们做饭，就算是她生病了也不忘给我们做饭，她总是问我今天想吃什么，明天想吃什么，妈妈总是会尽力为我做到最好，给我最温暖细腻的爱;爸爸则是一个另外的角色，会在我做错事的时候教育我纠正我，会赚钱让我吃好的，穿好的，会在我被人欺负时为我出头保护我，不论对方有多强大都会把我护在身后;爷爷奶奶给我的则是宠爱，宠着我顺着我，我是他们的宝贝，他们看不得我受半点委屈，喜欢胖胖的我，把他们认为最好的都给我;还有需要我疼爱的妹妹，总是淘气，总要我生气了她才知道自己错了，而我也会拿出做姐姐的样子来宽容她。
亲情就是这样伟大无私温暖，亲情是一种力量，在我们一无所有时鼓励我们，在我们迷失时指引我们。
亲情是在亲人遇到危险时不顾自身安危，奋不顾身的上前去保护我们。
亲情是当父母他们年纪大了的时候我们小心翼翼的搀扶，当他们口渴时为他们端茶送水。
亲情如同瀑布一样剪不断，是那样的浩瀚。亲人给我们关怀，给我们爱。亲情是这世界上最美好的一种爱。
简简单单的一个小房子，快快乐乐的六口人，互相关爱，互相包容，不记对错，血脉相连的一种爱，心里记挂着他们，只是单纯的情感，只想着要对你好，只想着我们是亲人。亲情如同一个隐形的锁链，一环一环的紧紧相连，让我们心与心相依。
凝聚亲情中考满分作文3
花儿，因绿叶的守护而美丽;雄鹰，因天空的宽广而壮观;我，因父母的关爱而成长。
亲情，是骨肉相连的深情。
亲情，是相互理解的默契。
亲情，更是无私的守护。
爸爸，有一双粗糙而有力的手，为了家庭为了事业在外打拼。
妈妈，有一双光滑而温柔的手，为了家庭为了孩子在内料理。
两双手构成了一个幸福而温馨的家。
每当在外受料理委屈，总是习惯泪水涟涟地跑去向父母倾诉。此时，总有一双温柔的手为我擦去眼角的泪水，然后柔声细语说：“别哭，用一颗宽容的心去善待身边的每一个人，问题总会解决的。”
是啊!此刻，我明白了亲情就是轻轻为我抹去泪水的那双手。
人生道路上总是有那么多的不如意。每当被人生道路上的困难绊倒而觉得心灰意冷时，总有人为我轻轻地抚平心灵上的创伤，然后语重心长地对我说：“一次的失败并不是人生的结束，人生中的不如意是再所难免的，但只要用心去克服，一切困难都会迎刃而解。孩子，记住，从哪里跌倒就从哪里爬起来。”
哦，我明白了亲情就是父母的一句句鼓励。
可有时亲情又是苦涩的，不免有时会刮风下雨。
在父母宠爱下的我总以为可以为所欲为：夺走了小伙伴的玩具，对长辈不理不睬，甚至故意地搞破坏。这时父母又是那样的严厉，那样的“可怕”。
“谁让你这么做的，谁让你抢小伙伴的玩具的?谁让你砸碎邻居家的玻璃的?你要好好反思，为自己的言行负责!”
门被重重地锁了，在黑暗和恐惧中，我明白了尊老爱幼和礼貌待人的真谛。
啊!我明白了，亲情就是七分甘甜，两分鼓励，再加一分苦涩。
凝聚亲情中考满分作文4
具体的时间记不清了，只记得那是一个冬日的上午。外面还在下着淅淅沥沥的小雨，嘀嗒，嘀嗒……
“叮铃铃……”恩，是妈妈。我拎起电话：“喂，妈，干嘛?”“哦，是这样的。今天早晨出门的时候忽略了天气状况。我现在坐在这儿有点冷，你———方便给我送件衣服来吗?”“诶哟，你可真麻烦。我现在忙着做作业，没时间。反正再过一两个小时就下班了，忍一忍啦。”我的语气不是很好。刹那间，隐隐约约的，我好像听到了妈妈无奈的叹息声——是失望。“哦，好了。就这样吧。你在家乖乖做作业。”说完，电话便挂断了。
我继续做作业。可是思路却不像原先那样敏捷，脑中那些尘封已久的画面有出现在了眼前……窗外，繁星点点，布满整片天空，柔和的月光携着一双双忽闪忽闪的眼睛版务进入梦乡。正在这时，传来一阵轻微的脚步声，而且越来越近，她用她那温暖的手替我盖好被子。朦胧中，我仿佛看到她在一边抚摸我的脸，一边静静的笑着，那种笑，是我白天从未见过的。柔和的灯光下，妈妈的爱款款的注入我的心田。那是怎样的一种幸福啊!
另一个画面继续闪现。饭桌上，妈妈的筷子是动的最勤快的，是她自己很能吃吗?但愿如此。可偏偏筷子的目的总在我的碗里。“害了。妈，我吃不下了。”“来，多吃点。现在是长身体的时候。”妈妈的大道理总比我多。知道我的碗里满满的了，我便会忍不住的莫名其妙的发脾气：“诶呀，我都说够了。这么多，我怎么吃啊?”看到妈妈纳愣住的表情，我的心也很难受。科说出去的话毕竟是收不回了。我的一句话就把妈妈所有的爱心都打碎了。我抬起头，看着妈妈低着头，眼神看着自己的碗，流露出一种伤心。筷子怎么不往我这来了?可是她却净挑一些不太好吃的给自己。这一刻仿佛定格在了我们俩之间。
想到这儿，我忍不住拿起妈妈的衣服冲出门外。终于到了，我把衣服递给了妈妈。“妈。衣服我送来了。”妈妈显示一惊，然后欣慰的接了过去。这是妈妈的同时对我说：小a啊，我们在你妈打电话之前还打赌说你一定会来的。像你这么懂事的孩子，肯定很关心妈妈。"我的心里突然下起一场倾盆大雨。噼里啪啦的打落在心田上。庆幸的是，我还是来了，不然妈妈该多伤心。而此刻的妈妈，似乎还沉浸在其中。雨滴落在身上，不知是寒冷，还是一股怡人的清凉。
雨，嘀嗒，嘀嗒。爱，随之一起嘀嗒，嘀嗒，奏起了一支轻恬的曲子。
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结三
10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是x老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:
1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!
企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。
通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。
2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!
3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。
当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!
我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。
两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结四
拓展培训作为一种增强团队凝聚力，提高团队战斗力的有效途径，越来越受到组织的青睐。拓展培训这种培训方式有效地利用了人的心理特点，非常符合成人培训的需要。
激情促进团队和谐
拓展培训中很多科目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的科目最典型的是求生墙这个科目。
在这个科目中，有些时候会挑战体力极限，如果再加上一些音乐的激励，成员就会达到较高的生理唤起水平。当科目结束进行分享的时候，人们在身体上感受到高度的生理唤起，就会把一部分其实单纯由生理唤起引起的情绪体验，也归因于由行为环境带来的情绪体验，即顺利完成科目后的胜利感和自豪感，认为是团队的合作，队员的奉献等等因素引发了自己的情绪。这样生理和心理激烈的交互作用，就会产生非常强烈的情绪体验，也就是情绪上的高峰体验。观察发现，缺乏一定的生理唤起，产生高峰体验的人数也将会大大减少，所以在科目开始前进行充分的生理唤起，是这个科目带来高峰体验的一个很大的促进因素。
在拓展培训中，对学员的情绪唤起一定要把握适度。过于热烈或煽情的氛围并不适合体验式学习，只会导致团队成员产生强烈的从众心理和群体催眠效应，热闹、感动之后，发现所得并没有当初表现的那么夸张，就会产生强烈的心理反差。健康的培训氛围应当是积极的、乐观的，伴随着体验者的不断思考、不断自我学习，在动静相宜的过程中达成培训目的。
竞争激发团队战斗力
在拓展培训中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。心理学家米德尔布鲁克提出，在人们意识到不能单独完成一项任务，或者通过多个人的共同努力可以更顺利地完成一项任务时，就倾向于组成团队。在这种由竞争带来的高压力下，成员从团队合作中得到足够的安全感，从而增强了对团队的归属感，有效地提高了团队的凝聚力。
同时这种竞争情境，会直接引发成员的被评价意识，使行为情境转化为具有外加激励作用的评价情境。在被评价的情境下，成员期望得到积极评价的动机被有意识或无意识地激发。得到积极评价的意识被激发，会直接提高团队成员的自我观察、自我评价和自我调整的水平，使行为过程成为一个由高度自我意识支配的自我表现过程，从而带来行为效率的明显增加。被评价意识越强烈，这种作用也会越强烈，从而也提高了团队的效能。
所以在拓展培训中，积极营造竞争情境，激发学员的被评价意识，会极大地提高团队的工作效能，增强团队凝聚力，达到熔炼团队的目的。
但是需要注意的是，有时候在训练中形成的超强凝聚力会带到员工实际工作中，导致训练中的小团队难以融进企业的大团队中。所以在各小队熔炼得较为成熟之后，一定要进行大团队融合的科目。也就是说，需要在适当的时候打破企业内部小队之间的竞争环境，以免在训练中形成的小团队凝聚力过于强烈，在实际工作中也各自为营。
承诺打造团队文化
在拓展培训的开始阶段，都会进行团队建设，一般会要求小队选出队长，起队名，制作队旗，排练队呼、队歌、队雕等，同时还会形成一些小队成员要遵守的规则。这是一个团队文化形成的过程，但如果只是形成了文化，却并没有得到团队成员的普遍支持和赞同，那么这一切将形同虚设。而在这个过程中，合理利用心理学中的一致性原理，调动团队成员的积极参与和承诺，可以显著提高成员对团队文化的认同感和责任感，为团队熔炼打下坚实的基础。
所谓一致性原理，是指我们都希望自己现在的行为和态度能够与过去的行为和态度保持一致。也就是说，一旦我们作出了一种决定或选择了一种立场，就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使自己与此保持一致。
一致性原理是通过承诺对我们起作用的。成员如果从行为上对团队做出了承诺，就会产生一个对团队文化的认同性评价，同时也会形成一个认同团队的良性自我形象。
由于很多原因，在训练中很多时候会出现空口承诺的现象。所以要避免让团队成员做大而无谓的承诺，特别是不要让承诺流于形式和玩笑。尽量使每个成员都参与到团队建设的过程中去，要及时将承诺转化为实际的行为或现象。
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结五
尊敬的评委、各位领导、同志们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《团队凝聚力量》
在我局开展的读书活动中，我认真研读了《xx》一书，明白了这样一个道理：一个成功的组织，只有构建一支高效的有凝聚力的团队，方能滴水穿石，成就辉煌。
俗话说：单丝不成线，独木不成林；一块砖只有堆砌在一起才能盖起高楼大厦；一滴水只有融入大海才能获得永存；同样，一个人，也只有融入到集体的事业中才能实现人生的价值。
还记得吗？20xx年春节晚会的经典节目《xx》，xx名来自无声世界的聋人在集体荣誉的感召下，团结一致、乐观自信，用整洁划一的舞蹈表达着心灵的语言，静穆纯净的眼神，娴静端庄的气质，婀娜柔媚的千手，金碧辉煌的色彩，脱俗超凡的乐曲？？美得令人神往、令人沉醉。梦与手、爱与心、光与影绽放出博爱四射的神圣之美。那一刻，人们震撼了！人们沸腾了！全场爆发出热烈的掌声，掌声绕梁，回荡天地。
这个事例充分说明了，团队的成功是建立在团结互助的基础之上的。一个优秀的团队不仅需要能力强，素质高的优秀个体，更需要心往一处想，劲往一处使的互助集体。
一滴水，很轻易被蒸发，然而当它们汇聚成一条大河、一片汪洋时，它就能爆发出“气蒸汉江泽，波撼郧阳城”的冲天威力。“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”。个人的追求离不开团队，个人的发展离
不开团队，树立与团队风雨同舟的信念，才能和团队一起得到真正的发展。
秋天，我们经常可以看到一群群大雁，排成“一”字或“v”字型，展翅南飞。每年需飞行几万英里，一天内就可以飞越几百里的距离。是什么样的力量支持他们创造了这样的奇迹？这就是团队的力量，团队合作不仅使他们能够日行百里，还能够帮助他们节约体力，鼓舞士气。此外，领队的大雁倦怠时，会自愿让出其位，能者居之。这样的团队，还有什么困难能够打倒他们呢？在这里，团队精神的力量，大雁给我们作出了最好的诠释：团队力量与个人的力量就好比田地与蜉蝣，沧海与一粟.就好比浩月千里与萤火之光，要强之千百倍。
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结六
在拓展训练的团体项目“过毕业墙”中，要求全队20名队员在不借助外力（物品）、脚不粘墙的情况下全部攀登上三米高的毕业墙。整个项目流程是：首先由两个人先搭建人梯将一名身强力壮的队员送上毕业墙；接下来由其他队员相续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙；最后一名队员是通过上面的一名队友以整个身体作为连接锁将其带上毕业墙。
此项目是一个培养团队精神的团队合作项目。可以说顺利完成此项目的团队都具有一个“通性”，那就是很好的团队凝聚力。正是因为如此，在整个团队登顶的过程中，不禁触发笔者对团队凝聚力的几点感悟……
目标上所达成的共识是团队凝聚力的基础。贯穿于整个项目始终的是共同的目标，那就是“团队登顶”，而每位队员也正是就这一共同目达成了共识。正是因为有着共同的目标，所以从根本上激发每位队员主观能动性；也正是因为有了主观能动性，所以大家才可以紧密的联合在一起；恰恰是这种紧密的联合，增强了团队的凝聚力。
如果说在拓展任务中，我们可以为共同的目标而齐心协力、通力协作。那么，在日常工作中难道我们就不可以为共同的目标而齐心协力、通力协作吗？如果说拓展中我们的任务是“团队登顶”。那么我们在工作中的共同目标是什么呢？难道不是取得优异的成绩吗？实现自我的价值吗？
在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的需求、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感；也许没有队员从心底一开始就甘做人梯；最后登顶的那名队员和以身体做连接锁的队员，甚至看上去非常危险。但为什么大家都按部就班的做了呢？因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团人的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。
在工作中，当个人利益与整体利益发生冲突；当同事间因公事思想产生分歧；当经理要求我们合作“攻单”，我们却想着如何“单干”。我们是否可以做到“求大同、存小异、以同化异”？其实这又何偿不是对团队的尊重呢？
不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯；中间的队员敢于伸出救助之手；上面的队员勇于伸出援助之手。而这“梯”与“手”之间，“手”与“手”之间的接触与连接所体现的正是一种协作。也正是有赖于这种协作，使得整个项目圆满完成。
工作中的协作更无处不在，上级与下级之间；同级之间；平行部门之间。当上级不援力、下级不得力、同级不借力、平行部门使反力，试问团队还有任何凝聚力可言吗？可以说，协作的品质是影响团队凝聚力的绝对指标。
在整个项目的进程中，坚定不移的共有二个信念，其中一个就是“团队登顶”，另一个则是“决不放弃任何一个人”。我们始终喊出一个口号就是：我们就是一家人！ “我们”指的是团队中的每一个成员；“家”指的是团队；而“我们就是一家人”所指的是“团队就是我们每个队员的家，每个人都是家中的一员，我们将同进同退”。那么，“下顶”体现着“扶持”；“上拉”体现着“援助”；“中间连接”体现着“承担”；“口号”体现着“鼓舞”和“关爱”。也恰恰是这些扶持、援助、承担、鼓舞、关爱，营造出家的感觉，而这家的感觉随之带来的就是团队的归属感！
工作对每名员工来说不只是物资需求，也包含着精神需求。一份薪水不错但勾心斗角的工作不见的人人都愿意做；一份薪水具平但关系融洽的工作不见就没人愿意做；但值得肯定的一点是，一个缺乏归属感、没有凝聚力的团队，肯定免不了“缺兵少将”的局面。
综上所述，增强团队凝聚力无异于增强团队战斗力。在商场如战场的今天，团队凝聚力的重要性不言而喻。
希望能够与业界同行相互交流。
描写凝聚磅礴力量的心得体会总结七
1、 热烈的，枫的颜色，如团团燃烧的火焰，凝聚着激情，升腾着自信。期待着，从这份浪漫中追寻美好，憧憬着，在惊叹的目光中闪烁辉煌。
2、 在场所有人的心都凝聚着强烈的激情，所有人的眼里都闪耀出欢乐的火花。
3、 妈妈的爱，如同水滴凝聚成大海，看似平凡，但回想起，却如此博大。
4、 梦想，二字萦绕嘴边，这简短的两个字，又似乎凝聚了生命所有的力量。倘若我们失去了它，恐怕只会是行尸走肉般地苟延残喘于世。
5、 龙不仅是中华民族历史的见证，而且是中华民族凝聚力量的见证，也是中华民族进取精神的象征，所以我喜欢它。
6、 凝聚产生力量，团结孕育希望。
7、 有句凝聚世界上最聪明思想的话是："天下没有白吃的午餐"。要收获，就一定要付出。
8、 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
9、 凝聚产生力量；团结诞生希望。
10、 友谊如水滴，我们共同凝聚，汇成一条条，潺潺的溪流。
