当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
推荐心灵之约心理班会心得体会及收获一
如果色彩斑斓的文化阵地是一代伟人梦想的天堂，则《红楼梦》必是其中最耀眼的一方。
如果历史遗留的文化巨着是大海里的浪涛，一浪高过一浪，则《红楼梦》必是浪涛的波峰，屹立在珠穆朗玛的顶峰，独现其风采，俯视其万物。
《红楼梦》的横空出世，使千篇巨着都甘拜下风，俯首称臣。
走进《红楼梦》，顷刻间大观园的大门为我们打开，使我们认识了温顺世故的袭人，出世孤高的妙玉，怯懦的迎春，忍气吞声的尤二姐，敢于反抗的尤三姐和晴雯，以及泼辣能干的探春。
红楼一梦，写尽了大观园的来历和曾经繁盛的景象，也写尽了大观园里豆蔻年华的热烈，但在那个年代，“男尊女卑”的封建传统观念造成了大观园里的重重悲剧：跳井而死的金钏，孤守青灯泥佛的惜春，含冤而死的可卿，青春守寡的李纨，被折磨至死的迎春，还有远嫁的探春……在封建社会的残害下，那一个个灵动鲜活的生命，那纯洁如雪善良的心灵，那如天使般的笑脸，无不让人为之叹息。
而晴雯却是这重重悲剧的典型代表，她性格倔强，敢怒敢言，敢爱敢恨，她不卑躬屈膝，也绝不向封建势力低头。她说：“难道谁比谁高些……即使冲撞了太太，我也不受这口气。”她谁都不愿奉承，也不想奉承，宁愿得罪别人，也不受窝囊气，可见她是多么的狂傲。
抄检大观园时，在气势汹汹的势力面前，众人无不战战兢兢，俯首帖耳。唯晴雯不然，她“挽着头发，闯了进来，豁锒一声，将箱子打开，手提箱底，往地下一倒，箱里之物都被倒了出来。”这正显示了她对权势的蔑视，但也预示着她悲惨的结局。
然而红楼梦的主旋律在于宝黛之间的爱情故事。在大家的心目中，宝玉的形象简直坏透了，他被家长们看成是“不肖的孽障”、“混世魔王”。唯有和他从小一起长大，从不向他讲那些“混账话”的。
在贾府“一年三百六十日，风霜刁剑严相逼”下生活的林黛玉，是她，也只有她，才是唯一的知己。社会相逼，使他们产生了爱的火花，而他们的爱情却是不被支持的，他们爱的越深，当时的社会也就会对他们伤害的越大，他们俩的弱小力量加之黛玉有病在身，怎能和社会力量相较量的。最终，他们的爱情被当时封建社会酿成悲剧，黛玉离开了大家。
读完了《红楼梦》，仿佛走进了这座深宅大院，使我们把一切美景尽收眼底，开阔了眼界。我不得不拍手惊呼：“此书只应天上有，人间哪得几回。”
推荐心灵之约心理班会心得体会及收获二
打开记忆的封箱，抹去表面的拂尘，裸露出来的是一个个熟悉的封面，那一曲曲曼妙多姿的旋律，那一首首惊天动地的歌儿，那一个个不可一世的歌手，却都静静地展现在我面前，为我而唱，为我而舞。
不屑于再重温80年代的温情，虽然它们被称作是经典、艺术。但自知，我理解不了那幽深的旋律，于是便无奈放弃了经典，放弃了艺术。而去慢慢寻找那些舞动着的音符，那些活泼的话语，那种美妙的旋律。
我并不是一个完美音律的追寻着，但是感性于优雅的旋律。那令人随之舞动的劲爆，那记忆中连绵的曲音，那万份温柔的词句，都装载着人们的心，向上飘移着。闲暇时，乐于在音乐中感受作者的缠绵，也乐于在音乐中找到自己的灵魂，更痴迷于望着美丽的窗外，听着醉人的歌儿，哼着那美妙的旋律……
喜欢有着非凡气质的歌手，他们是我《心中的日月》，《快乐崇拜》着他们的感觉，就像是一个完美《北欧神话》，《在那遥远的地方》我也能感受到他们的《呼唤》，因为我们都是《龙的传人》;面带《夏天的微笑》，闻着《丁香花》的清馨，穿过《热带雨林》，听风传递着雨的消息，听雨敲打着湖的鼓面，那是我们《一起开始的旅程》，手握着《红色石头》，把它放在《潘多拉》盒子里，顽固的把风抛在背后，回忆全被没收留在沙漠，《痛快》的《解脱》，《痛快》的找回《遗失的美好》。
美妙的旋律是一笔财富，它能带我畅游世界，它能给我解开心结，让记忆的纽带旋转飘来。其实，只是想找一种感觉可以停靠，只想找一份激动可以永远保留。
美妙的旋律是一笔财富，突如其来的财富，使我为之疯狂，为之兴奋。不是为了追求金钱，而是为了填满心底的空洞，它是精神的寄属品，是心灵的润滑剂。
抛开俗尘，用一生的时间来谱写一曲美妙的旋律，用一世的年华来分享这笔财富……
