作为最容易被忽略的手臂部位，也是需要MM们日常做好美化臂部线条的!减肥也是需要整体看起来协调的，因此在瘦身的同时，不能忘了减掉手臂部位的多余赘肉哦!怎么瘦手臂呢?下面小编给大家分享的是按摩瘦手臂的方法!
按摩瘦手臂法
1、想要打造出纤细的臂部线条，可以尝试一下按摩瘦手臂法。按摩淋巴，弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。这个动作能够有效促进手臂血液循环，长期坚持，能使手臂形态匀称纤细。
2、按摩手臂的不同部位，可以达到不同的瘦手臂的作用。按摩腋下弯曲手肘抬起左手，然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧，动作持续20秒，然后换边重复动作。这个穴位的按摩对于瘦拜拜肉具有十分神奇的效果哦，大家做的时候注意力度适中，微微有点酸感即可。
3、按摩手臂关节部位对于瘦手臂也是很有好处的，弯曲手肘抬起左手放在头后面，然后右手按在左手的肘关节上，手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置，然后换边重复动作。这个动作不仅能够减去手臂赘肉，还能适当活动手部关节，对于长期坐在电脑前工作学习的美妞们特别适用哦。
怎么瘦手臂呢?想要打造完美的臂部线条，大家可以尝试一下臂部瑜伽或者上述小编给大家分享的按摩瘦手臂方法。日常中一定要保持良好的坐姿以及站立姿势，对于塑造完美的臂部线条都是有好处的，当然也要经常的运动一下手臂部位哦!
