我们都希望自己的孩子长得高高壮壮的,所以为了能让孩子长高,很多家长就一味的给孩子吃好的喝好的,认为这样就可以让宝宝长高了。其实并不是这样的,这样的结果下去就是让宝宝更加横向的发展。母婴专家指出,想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,保证孩子的健康,下面我们来看看给孩子按摩穴位能帮助长高。
通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。
揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊 孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱 家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。
按压百会穴 百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
知道了给孩子按摩穴位能帮助长高,所以为了保证孩子能长得高高的壮壮的,我们不仅要在饮食上下功夫,更需要在运动上做足功夫,尤其是需要注意锻炼,更重要的是还可以通过按摩以上穴位的方法,让孩子长得更高,家长不妨试一试!