在提倡母乳的今天，许多妈妈都是给宝宝母乳喂养的，这不仅可以增进宝宝和妈妈的感情，还是对宝宝最健康的抚养方式。可是母乳虽然好，也总归有要断奶的那一天。妈妈也是要注意孕产期保健的。那妈妈要如何在给宝宝断奶呢?
其实断奶对于宝宝来说是个很关键的事情。这不仅是给宝宝饮食上的改变，也是对妈妈的一种挑战，如果断奶处理不好，妈妈和宝宝都会很难受。所以新手妈妈们要做好宝宝断奶的提前工作。
宝宝多大断奶最好?
正常情况宝宝应该从4个月大的时候就开始添加辅助食物了，一般到6-7个月的时候，妈妈就可以变化着食物来进行辅助，例如：稀饭、牛奶、面条等，妈妈在这个时候就可以随着辅食的增加而减少母乳的次数，到了宝宝一岁的时候，基本上就可以完全断奶啦。
妈妈如何给宝宝断奶?
妈妈们要记住，宝宝断奶是需要的是一个过程的，不是突然说断掉就断的，在这个过程中，可以先给宝宝搭配些辅助的食物，可以用小勺子慢慢的喂宝宝，让宝宝慢慢适应，从而慢慢的达到断奶的目的。切记不可以着急哦。
如何添加辅食?
妈妈在给宝宝添加辅食的时候，可以增加些种类的搭配，千万不能太单一，而且一定要注意营养上的均和，不要给宝宝吃油炸，刺激性强的食物。在宝宝断奶的过程中，这些辅食要切碎煮烂，才适合宝宝吃。
虽然开始给宝宝添加了辅食，但是为了宝宝的营养健康，也要记住每天保证宝宝奶制品的摄入量，这样才能保证钙质的吸收。在宝宝每天的饮食中最好是有一种主食，一种蛋白质的补充，一种矿物质和维生素的补充，这样才是宝宝健康完整的饮食结构。
宝宝断奶是个很痛苦漫长的过程，也会有一定的哭闹，这对妈妈也是种折磨。这些都是正常的情况，妈妈一定要坚持住，不能看到宝宝哭闹的严重就放弃断奶，这样一来下次宝宝断奶就更是折磨的事情了。小编要告诉新手妈妈一个断奶小办法，妈妈在宝宝断奶的时候为了安抚宝宝，可以给宝宝准备一个空的奶嘴，可以给宝宝一定的心里安抚哦。
