在进行性生活的时候，其实是很难定一个标准的，每对夫妻的性爱习惯跟时间都不同的，具体的做爱环境条件也不一样，因此每次性生活的持续时间多长才适合是很难确切说出来的。
有人认为夫妻进行房事的时间越长越好，其实不然，越长时间反而对身体不好。并不是持续时间越长就越满足，正常情况下持续时间大约5-15分钟。
过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
