荞麦茶经常消化不良，肥胖的朋友想减肥的话，选择荞麦茶。能够有效的帮助消化，分解体内多余脂肪
红豆薏米健脾祛湿茶体虚发胖，臃肿，湿气重？红豆薏米茶健脾胃，还能祛湿毒，同时消水肿，对减肥也很有效哦
代餐饱腹魔芋全燕麦饼干长期食用全燕麦饼干，具有减肥功效。还可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助
辣木籽 大颗正宗印度进口辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，还具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖等效果哦
冬瓜荷叶茶久坐堆积脂肪，产后发胖难瘦？试试冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。不仅清热解毒，而且减肥及美容的功效也很好
柠檬荷叶茶 组合茶经常饮用柠檬荷叶茶 ，有效清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人饮用此茶最好了
红豆薏米粉薏仁粉湿气重，虚胖的朋友，红豆薏米对排湿毒及减肥都很有功效哦
大麦若叶魔芋薏米粉因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群，正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群，用大麦若叶魔芋薏米粉作为代餐粉最好了总之减肥瘦身，除了可以常喝像鹏尚阁减肥特膳这样纯天然、无添加的膳食，还需要树立保健养生减肥的观念，通过改变生活方式来减肥，比如加强运动、保证睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理规律饮食，日常饮食注意少盐少油，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，同时还特别需要持之以恒、轻松和平和的心态，这样才能更好地保证健康减肥。
画圈圈瘦身操, 你想不到的减肥秘籍!
“画个圈圈”不但可以”诅咒你”，还可以有效地帮你减肥哦！听起来很不可思议吧？这次我们要介绍的画圈圈瘦身操，可以矫正体姿不正，均衡地锻炼身体各个部位的肌肉，让你从头瘦到脚。
消灭脸部松弛和浮肿
1、用食指和中指夹住锁骨
2、两肘向胸前移动
3、单臂，用手肘从前往后画圈。另一边手也同样进行，左右都是5个来回。
4、然后两臂一起划动5圈。
画圈圈瘦后背
1、用食指和中指夹住锁骨
2、两肘向胸前移动
3、单臂，用手肘从前往后画圈。另一边手也同样进行，左右都是5个来回。
4、然后两臂一起划动5圈。
甩掉拜拜肉
1、手臂往下伸直，手掌朝下，手腕向上弯曲。手腕在身后划动10个圈。
2、手腕在身体两侧划动10个圈。
3、在身体前方斜向45度的位置，手腕划动10个圈。
要点：放松肩膀，手臂尽量伸直。肩胛骨用力，同时手臂要从最上面的关节开始划动。
收紧大腿外侧的赘肉
1、脚打开同肩宽，两手叉腰，往前伸出一只脚。伸出的那只脚往内侧弯曲90度。
2、屁股往后凸，同时向着前面那只脚的外侧用屁股画圈圈。
3、换另一只脚也重复同样动作。左右各画5个圈圈。
要点：弯曲的那只脚要相对另一只脚保持90度。不然对小腿肌肉是没有作用的哦！
