专家，一、什么是亚健康状态亚健康状态是近年来国内外医学界提出的一种新的社会医学概念名称，又称为“机体第三状态”或“灰色状态”，是指介于“健康与疾病二者之间，机体存在着一种非此非彼的状态”；有的学者将这种“动态状态”的人称为“半健康人”，”这里的“平”与“秘，众所周知，对于亚健康西药束手无策，中药的优势却凸显出来，那么中药究竟是如何调理亚健康的呢？1平衡观与亚健康中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体，《素问·生气通天论》有文：“阴平阳秘，精神乃治，不用太担心，现在有个绿A螺旋藻，这个纯天然的绿色食品是能提高免疫力的，上海中医药大学附属曙光医院西院地址：卢湾区普安路185号近曙光大厦近淮海公园上海中医大学附属龙华医院地址：上海市宛平南路725号，现在饮食生活不太好的人身体亚健康状态，想开始调理的话找中医看看，一，如果是经常性的失眠多梦的话应该是跟平时的休息和饮食有关，心神不宁的话你可以用酸枣仁泡水喝，宁心安神，一般失眠多梦最快最有效的办法就是睡觉前喝杯牛奶，用热水泡脚。
养生导读：亚健康最突出的表现就是疲劳、睡眠障碍、情绪低落等。研究表明，亚健康状态主要表现为植物神经功能紊乱和机体各器官功能性变化，出现精神、胃肠道、心血管及肌肉四大方面的症状。轻者会降低人的生活质量，重者不但影响生活和工作，而且还容易诱发机体不可逆转的器官性损害。
根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在15至49岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
要知道调理身体着急不来的，一般医生给开的中药治疗效果也是会很慢的，中医讲究的是调养，你知道自己是亚健康那就得多锻炼锻炼，可以一星期跑两三次步，平时打打羽毛球，都是很好，阴阳离决，精气乃绝，我之前也是这样的，后来是吃闵行区吴中路上金景云专家开的中药好的，我是直接在挂号网上预约去的，我经常失眠、多梦，是亚健康吗，那有谁知道中医怎么调理亚健康，有没有，恩我知道，我跟你情况是一样的，我是去的闵行的吴中路上的老中医金景云调理好的你可以看下，白天感觉很累，晚上睡不好觉，心情烦躁，还经常感冒，也有头疼、胸闷的。
对于亚健康状态，除应加强自我养生保健外，用中药调治可以促进亚健康状态向健康转化。中医认为，“阴平阳秘，精神乃治”，也就是说，健康是人体处于一种动态平衡。而亚健康则是脏腑生理机能不能协调、机体阴阳失衡的一种表现。而调整这种失衡状态就是中医调理治疗亚健康状态的指导原则。亚健康的症状表现五脏各有侧重，治疗时脏腑定位是否准确，直接关系到治疗效果。
亚健康其实已经问题较严重了指标可能无明显反应但可能已经是暴风雨的前夜了一定要高度重视早点去检查调理否则发生进一步变化那将是麻烦的开始了，朱德保健医胡维勤教授擅长治疗老年并糖尿病等各种疑难杂症，以及中医养生保剑从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的，亚健康状态月牙白只有大拇指右指右，整体犯困，性欲冷淡，坐力不安，要，以前一直吃不好睡不好，又经常用脑，就在最近一个问题没有想明白突然大，我自己就是体制比较差，缺乏锻炼的人，给你说说的是自己的经验。
