菜谱简介
Stanley主厨!!要教大家如何做出好吃又能头好壮壮的美味料理唷!! 想知道更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播) 周一至周五 早上9:30(重播) FB粉丝团: /cookdonut 官方网站: .tw
材料
黑木耳1朵马铃薯(去皮)60g洋葱50g鸡蛋6颗青花菜(烫过)50g玉米粒40g大蒜(切末)3颗小番茄5颗起司片2片盐适量黑胡椒适量牛奶120cc燕麦30g
做法
1
马铃薯切片，黑木耳切小块
2
洋葱和番茄切丁、起司片剥成条状
3
马铃薯放入锅中煎半熟
4
加入大蒜将洋葱炒香
5
再加入黑木耳、燕麦、青花菜一起炒香，起锅前加入盐和胡椒调味
6
将鸡蛋、玉米粒、牛奶拌匀
7
将炒香的料倒入蛋液拌匀
8
蛋液倒入锅中，以中小火慢煎
9
起锅前放入番茄丁、起司条即可完成
10
完成了，美味开动!!
