冷冻扇贝肉处理方法:
1、把冷冻扇贝肉放入凉水中解冻。
2、用刀将扇贝肉的内脏及裙边去除。
3、再用清水冲洗干净即可。
扇贝:
扇贝是珍珠贝目扇贝科动物,分布于世界各大洋,栖息于低潮带至数百米左右的浅海,营附着或自由生活,主要以蜉蝣藻类为食。
扇贝的蛋白质含量很高,干贝中高达55.6%。研究表明,贝类的必需氨基酸含量丰富且均衡,包括丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸等人体内不能合成的氨基酸,并与陆上植物的必需氨基酸存在一定的互补性。扇贝的脂肪和碳水化合物含量相对较低,干贝中含量分别为2.4%和15.1%。与其它动物性食品相比,扇贝是一种真正意义上低脂肪的食品。
扇贝中矿物质和微量元素的含量因其品种及养殖海域的不同而有所差别,钙、磷、铁、钾、锰、锌、硒等含量丰富,并且扇贝中锌的含量较多。扇贝的维生素含量与鱼类近似,含有较丰富的维生素A、维生素B族、维生素E等。
用料:冷冻扇贝肉、辣椒粉、白芝麻、生姜、大葱段、桂皮、香叶、大料、花椒粒、花椒粉、蒸鱼豉油、蚝油、白糖、鸡精、味极鲜。
麻辣冷冻扇贝肉的做法步骤:
1、先将冷冻扇贝肉自然解冻后开袋倒入小盆中备用。
2、取一个碗,倒入适量的辣椒粉及白芝麻备用。
3、锅中倒油,将适量的花椒、香叶、大葱段及桂皮大料放入锅内,将锅起火,小火翻炒。
4、待炒出香味后关火,将花椒、香叶、大葱段、桂皮、大料的残渣全部捞出。
5、然后将锅内的热油倒入之前准备好的碗中。
6、用勺子快速搅拌使之均匀备用。
7、取个小锅加水,放几片生姜和大葱段,烧开后关火,将之前的扇贝肉倒入锅内。
8、烫一会即可捞出装入盘中,然后倒入适量的蚝油、白糖、鸡精、味极鲜、花椒粉,和上面调好的辣椒油。
9、然后用小勺将其与扇贝肉搅拌均匀即可。
10、将拌匀的扇贝肉装入小碗中,美艳动人,好吃爽口的麻辣冷冻扇贝肉就做好了,是不是看着都想来几口啊!
小贴士:
1.煸香料的时候,一定要凉锅凉油,不然很容易将香料炒糊,影响辣椒油的味道。
2.油泼辣椒的时候,油温要控制在6成热,倒入碗中的时候一定要快速搅拌均匀,以免受热不均,影响味道。
3.冷冻扇贝肉本身就是熟的,热水过一下即可,可以的炖煮,但一定要注意火候,以免影响口感。