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下酒菜是油炸花生米好吃还是陈醋花生米好吃?

时间:2023-10-24 11:09:50

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下酒菜是油炸花生米好吃还是陈醋花生米好吃?

转眼又是年底了,离过年也越来越近了,给大家分享一道非常好吃的下酒菜吧!说起老醋花生,那可是比油炸花生米还要营养美味的下酒菜,吃了不会上火,还能补充营养。别以为这道下酒菜就是油炸后用醋泡一泡那么简单,如果用我这种方法来做,吃了不上火,味道会更棒!

在说这道菜之前,再给大家啰嗦几句常食花生的好处。花生,富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、卵磷脂、胆碱、维生素A、维生素E、维生素K、维生素B6、钙、铁、磷等多种营养元素。花生的蛋白质里还不含胆固醇,常食用花生,可以促进新陈代谢、增强记忆力等好处。

好了,言归正传,再来聊聊我做这道老醋花生的技巧吧!做这道菜我通常花生米不油炸,可以避免上火,另外还加入了香菜腌制,两种食材搭配,不仅味道更香还唇齿留香。那么做这道菜时,香菜是直接腌制还是焯水后再腌制呢?想了解更详细的做法,欢迎跟着我的方法学做起来,以后家里来客再也不愁下酒菜了。

香菜老醋花生米

食材准备:花生米300克、香菜300克、蒜头3粒、辣椒4个、香醋3勺、生抽1小勺、盐1勺、鸡精少许、芝麻油数滴

烹饪方法:1、先准备好花生米、香菜、蒜头等食材,花生米要挑选那种个小的红皮花生,这种花生口感甜。香菜挑选颜色嫩绿棵小的,老了的香菜吃起来会有苦涩味。

2、将香菜去掉黄叶和根须,择干净后淘洗几遍,沥干水分备用。

3、锅中放入凉水,再倒入淘干净的花生米,开中火煮6分钟。

4、煮好的花生不要立即捞出,先关火,盖上锅盖焖10分钟左右。

5、另起一锅,锅中烧开水,放入香菜焯水2分钟,将香菜烫软断生即可,注意别焯水时间太长,以免营养流失。

6、将香菜过凉水后,挤去水分,再切碎,可以切成小段,也可以切碎碎的。然后再将蒜头拍碎、辣椒切碎备用。如果怕辣,辣椒也可以少放一些。

7、将花生米捞出来,放入大碗中,再放入蒜碎、香菜、辣椒、生抽、鸡精、香醋、盐,调拌均匀。

8、最后滴入几滴芝麻油即可装盘,这道美味的下酒菜就做好了。

小贴士:想让老醋花生更好吃,记得再放点香菜,会好吃百倍。不过,香菜一定要焯水再凉拌。花生米煮熟后,得关火后再焖一会,才会更入味,越吃越好吃。

好了,给大家唠叨这么多,想必大家已经学会这道下酒菜的做法了吧!如果你们家常有客人,可以试试这道菜,特实用。

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