主料酸菜半棵冻豆腐200克猪肉200克 辅料油适量盐适量葱姜适量大料少许
步骤
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤11.食材：酸菜、冻豆腐、猪肉。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤22.冻豆腐放入清水里解冻。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤33.肉洗净，切片。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤44.在酸菜帮上片一刀。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤55.把酸菜切成丝，挤掉水分。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤66.锅烧热放入油。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤77.放入葱姜、大料炸香，放入肉片，翻炒至肉变色。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤88.放入酸菜丝翻炒出酸香气。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤99.放入盐再翻炒片刻。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤1010.放入适量的清汤。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤1111.放入解冻好的豆腐。
酸菜肉炖冻豆腐的做法步骤1212.用中小火炖至豆腐入味，剩少许汤汁即可。
豆腐猪肉的好吃做法
猪肉炖豆腐
用料：豆腐，五花肉，鸡蛋，生姜，食盐，鸡精，料酒，鸡汤，干松茸，泡椒
做法：
1.把生姜洗净切末备用，五花肉洗净净末备用。
2.把五花肉末，生姜末，食盐，料酒，鸡蛋搅拌腌制备用。
3.把鸡汤和干松葺一起煲，煲出松葺的香味。
4.把豆腐上面用勺子挖一个孔，把腌好的五花肉末放到孔里面。把装好肉沫的豆腐放进砂锅。
5.在砂锅里加点食盐，泡椒，把煲好的汤倒时砂锅里面。盖上盖子。
6.用小火炖30分钟左右，等豆腐表面有开细孔，说明豆腐已经入味，就可以吃了。
豆腐营养价值：
1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
泡椒营养价值及功效
有促进食欲，改善身体怕冷的症状，具有一定的补充身体阳气的功效。泡椒是川菜比较常见的调味料，因为是属于腌制过的，所以泡椒里面含有一定的益生菌，如果出现肠胃菌群失调的这种情况，可以适当的吃一些。
