食材
主料
猪腰
1个
酸菜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
少许
酱油
少许
步骤
1.切好腰花用姜丝料酒盐腌片刻
2.酸菜切好
3.锅里加少许油,炒腰花至变色
4.装出
5.下酸菜炒片刻
6.加入炒过的腰花再翻炒两遍(腰花腌过,酸菜本身就有盐,所以不加盐的可以)
7.出锅了
腰花怎么做才好吃?
猪腰子炒的好吃又嫩的方法如下:
猪腰子从中间片开,把中间白色的部分切掉,因为白色的部分会比较腥。
猪腰斜45度切,底部不要切断,然后再倒过来,再斜45度切,切到第三刀时切断。
装入容器中,加入葱姜,淀粉,胡椒粉。
然后加入适量的食用油,锁住水分。
烧油油热下入猪腰,快速炸至定型捞出。
另起锅烧油,下入葱姜蒜爆香,再加入青红辣椒翻炒均匀,翻炒均匀即可出锅。
宫爆腰花
1.我们一定要选择表面光滑、饱满的猪腰,不能有伤口和血斑,把猪腰外面的白色筋膜撕掉,然后从中间片开,去除白色的腰骚,这个部位腥臊味很重 一定要去除干净。
2.再把猪腰用清水冲洗几遍,充分去除里面的血水后准备改刀,先倾斜着45度打上一字连刀,刀口间的距离不要超过5毫米也不能切透,再对角切成十字花刀,每一刀都要粗细均匀,这样才能保证炒出来的腰花嫩度一致。
3.然后把腰花切成三厘米宽的长片,用清水淘洗几遍沥干水分准备码味,加入食盐2克,胡椒粉2克,胡椒粉能够避腥去异味,料酒10克去腥,顺着一个方向搅匀,再抓入一小撮淀粉,锁住猪腰中的水分腌制10分钟,猪腰的水分比较大,一定要码干粉才能粘的牢固。
4.准备几根蒜苗切成段,大蒜切成片,生姜切成菱形片放在一起,抓入一小把干辣椒,一小撮花椒备用。
5.急火快炒的菜,碗料一定要提前勾兑,碗中放入胡椒粉2克,白糖10克,老抽2克调色,生抽10克,米醋15克,再倒入一些清水或者清汤搅拌均匀,这里需要注意糖和醋不要太多比例是1:1.5,荔枝味不像糖醋味酸甜很明显。
6.把锅烧热加入植物油滑锅,滑好锅以后倒出热油加多加一些凉油,油温六成热时倒入腰花,快速滑散炒至翻花立即倒出。
7.锅内再烧油,油温五成热时倒入姜蒜干辣椒和花椒,开小火翻炒把辣椒炒成半红半黑的状态,这个时候刚好出来糊辣味,炒的过重过轻都不行。
8.然后淋入碗料,大火烧开以后勾入芡粉,把料汁收至浓郁粘稠放入腰花急火翻炒,让料汁均匀包裹在腰花上面,下入蒜苗段炒出香味后即可出锅。
技术要点:
1.打花刀的时候,尽量保证粗细均匀,这样炒出来的腰花、嫩度才能保持一致。
2.糖和醋的比例为1:1.5,掌握不好的朋友,可以尝一尝,入口咸鲜,然后微甜微酸。
3.辣椒段下锅以后,一定要掌握好火候,注意观察辣椒的颜色,半黑半红最好,刚好是糊辣味。