主料
猪肥瘦肉 :350g
甜椒 ?:100g
辅料
素油 :50g
盐 :3g
味精 :1g
鲜汤 :25g
甜酱 :20g
料酒 :20g
酱油 ?:10g
嫩姜 :20g
青蒜苗 :50g
水豆粉 :50g
具体步骤
第一步
1.猪肉切成二粗丝(长约5厘米、粗0.3厘米),入碗加水豆粉、盐、料酒拌匀
第二步
2.甜椒去蒂、籽,切成二粗丝,嫩姜切细丝,蒜苗切3厘米的节。酱油、料酒、水豆粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁。
第三步
3.炒锅置火上,下油少许烧热,放入甜椒炒断生起锅。炒锅洗净置旺火上,下油烧热(约150℃),放肉丝炒散。
第四步
4.炒至肉丝发白后放甜酱5克搅匀,再下甜椒丝炒至断生,下姜丝、蒜苗炒转,放入兑好的滋汁,收汁亮油起锅即成。
素炒甜椒怎么做好吃
炒甜椒肉丝怎么做,味道完胜饭店,吃个不停呢?
甜椒不但美味可口,其营养成分也是奇高。其维生素D、c成分在所有蔬菜中是最高的人之一。其独有的味道和所含的辣椒红色素有刺激性唾沫和胃液分泌的功效,能增强食欲,促进肠蠕动,防止便秘。而甜椒所含的辣椒红色素,可以促进人体脂肪新陈代谢,避免体内脂肪囤积,有益于降脂减肥。
即使多吃些也不必担心会生胖。自身一直炒不太好这道菜。肉丝又硬又老,甜椒松松垮垮,并没有鲜美爽脆的口感,真的不美味。
实际上,炒甜椒肉丝可是有技巧的,这两个方面是一定不能忽略的,不然绝对不美味!炒甜椒肉丝第一点便是腌肉丝,切好的肉丝一定要用料酒去腥,盐进味,水淀粉和鸡蛋清来调合,那样处理过的肉丝不够硬更嫩,鲜美软嫩,口味当然与众不同。
这第二点便是一定要留意熟度,特别是炒甜椒丝时。甜椒是非常容易炒过的,因此甜椒入锅以后,一定要走红快炒,炒至8分熟就需要调料起锅,那样炒好的甜椒肉丝颜色好看,口味恰如其分。有关这两个方面的详细实际操作都已写上下边了,人们都来看看吧。甜椒肉丝食物:生猪肉300克,小葱一根,甜椒2个。做法:
第一步
将新鲜猪肉清洗,切成细丝。把切好的肉丝放进碗里,添加少量盐和米酒抓拌均匀,再添加适量木薯淀粉和蛋清,再度抓拌均匀,静止不动腌渍15min,那样腌出的肉丝会很软嫩。
第二步
甜椒小葱清理干净,切完预留。锅中倒入少量食用油,烧沸7成热。舀入一勺豆瓣酱炒香。放进肉丝翻炒。炒至肉丝散掉,成形。放进甜椒翻炒。走红迅速翻炒。
第三步
炒至甜椒丝8分熟,放进小葱,加适量盐调料,走红翻炒匀称就可以关火盛出。甜椒肉丝出锅了,色鲜美味,肉丝嫩滑,甜椒脆响,好吃又下饭菜,全家老小都爱吃。那你也看一下吧。小提示:
甜椒切勿炒久了,断生就能出锅。不必生产加工太过,丧失脆响的口感就失去了甜椒的风味。郫县豆瓣酱有咸味,最终加盐,别一次放过多。
问题一:素炒柿子椒的做法,素炒柿子椒怎么做好吃,素炒 主料:柿子椒100g
辅料:油适量、盐适量步骤
1.柿子椒1枚洗净。
2.将柿子椒切成块。
3.起油锅,下柿子椒,大火煸炒。
4.加盐,将柿子椒炒拌均匀,柿子椒变软即可。
5.装盘。
小贴士
大火翻炒这道菜。
问题二:素炒青椒怎么做如何做好吃 主料
青椒
200g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
味精
适量
香菜
适量
步骤
1.青椒洗干净切成丝
2.葱、香菜洗干净切小段
3.锅内热油放葱炒香,然后加入青椒和盐翻炒
4.待青椒变软时放入香菜加味精盛出即可
小贴士
一般素炒青椒不宜放酱油.否则菜色变得暗黑、黄绿,味道也不清香,失去新鲜感。
祝你生活愉快
问题三:甜椒怎么做好吃,爆炒三色甜椒的家常做法 主料:
甜椒600g
猪肉200g
辅料:
油适量
盐适量
生抽适量
步骤:
1.准备猪肉
2.准备三色甜椒。
3.猪肉切小块,用生抽,油腌一下,下锅先炸出肥油。
4.把肉和油隔开,锅底留油炒甜椒。
5.肉盛起来备用。
6.锅里还有油,直接倒入甜椒。
7.放盐,翻炒至甜椒熟。
8.加入肉块再翻炒均匀即可。
9.出锅上碟即可享用。
小贴士
也可以将甜椒焯一下水再炒,那样比较易熟。
食用禁忌:
1、牙龈出血、眼睛视网膜出血、免疫力低下者,以及糖尿病患者宜食。
2、溃疡、食道炎、咳嗽、咽喉肿痛者应注意少食。
3、少食辣味太重的青椒
问题四:青辣椒怎么做好吃,素炒青辣椒的家常做法 1.青辣椒洗干净去掉根帝
2.切条,蒜末
3.下油炒香蒜末
4.倒入青辣椒不停翻炒
5.炒至变色加盐炒出辣椒味即可
问题五:素炒青椒怎么做? 很简单的
1.将青椒洗净 去帝 切滚刀块
2。炒锅上火 放少量油 烧热下青椒炒
3 断生后 放盐,味精,酱油,鸡粉
4调好味后 勾薄欠 淋少量油 出勺 装盘
问题六:素炒青椒的家常做法大全怎么做好吃视频 用料
青椒(圆椒就是那种不辣的厚厚的) 1只
蒜片 少许
酱油(我用了味极鲜…因为这个不用盐所以全部咸味靠酱油) 一铲(炒菜铲哈哈)
花生油 适量
糖 一勺(看自己喜欢)
素炒青椒的做法
青椒掰好
我比较喜欢吃炒的蒜所以多弄了点
油热后放入蒜翻炒,加入青椒
待青椒表面快要变白(大概两分钟?)加入酱油…翻炒一下加入糖
边缘变色之后(大概再过一两分钟?)就可以出锅啦
小贴士
*1.我这个油有点多因为我在这之前煎了饺子多的油忘了盛出去了 不过太少油椒表面会糊大家适量
*2.这个汁很好吃(但是其实是油…)很下饭蘸饼面包馒头都不错…
问题七:青椒的做法,清炒青椒怎么做好吃,清炒青椒的家常做法 用料
主料
柿子椒2个
调料
食盐
适量
调和油
适量
清炒青椒的做法
1.将青椒洗净,掰成块
2.坐锅
3.加入适量的油加热
4.油热后放入青椒翻炒
5.加入适量的盐,翻炒
6.炒熟装盘即可享用
问题八:炒青椒怎么做好吃,炒青椒的家常做法 青椒请配合腊肉,制作小炒肉。要不辣的辣椒炒出来才好吃。
辣椒切片、肉切薄片,辣椒多、肉少,比例可为2:1。
干锅炒青椒片,微微炒熟变色即可。盛出备用。
热锅热油,蒜末生姜炒香,加入肉片,翻炒后加入生抽、盐、料酒少许,
再翻炒以后即可出锅。
配米饭吃超级香。
问题九:甜椒炒山药的做法,甜椒炒山药怎么做好吃,甜椒 甜椒炒山药的做法,
主料
山药
400g
甜椒
1个
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
姜丝
适量
香菜
适量
步骤
1.准备好食材。
2.食材洗好切好。
3.食材用水焯一下。
4.锅中放油,放入姜丝香菜。
5.放入焯好的食材。
6.放入盐,大火翻炒几下,关火。放入鸡精炒匀。
问题十:甜椒炒蘑菇怎么做好吃 食材明细
青辣椒一个
红辣椒一个
菇150克
盐适量
橄榄油适量
黑椒碎适量
微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
甜椒炒蘑菇的做法步骤
1
青红辣椒切丝
2
菇类切丝
3
锅内放橄榄油
4
倒进所有食材,加入适当的盐翻炒,再加入适当的水,炒至开始变转放黑椒粒即可
小窍门
1、青红椒可先用盐腌一下2、不用橄榄油可以改用黄油