主料
木耳?:适量
杏鲍菇?:适量
辅料
盐 :适量
具体步骤
第一步
1.葱洗净滚刀切成块儿备用!
第二步
2.杏鲍菇洗净切成菱形片备用!
第三步
3.干木耳泡发好后,开水入锅焯五分钟备用。
第四步
4.锅中放油烧热,十三香,酱油爆锅后,放入葱和焯水后的杏鲍菇煸炒两下,然后放入准备好的木耳,继续煸炒两下。
第五步
5.最后加入盐调味儿,炒匀。
第六步
6.出锅装盘!
蚝油素炒杏鲍菇的做法步骤图,怎么做好吃
素菜这么做宝宝超爱吃!让宝宝爱上蔬菜
酱汁杏鲍菇;香煎口蘑;洋葱甜椒炒鸡蛋];清炒莴苣;西兰花炒香菇;清炒红豆丝。
一、酱汁杏鲍菇:
材料:杏鲍菇、葱、罗朗德牛油果油;
1.杏鲍菇切块划花,起锅倒油,放入杏鲍菇煎至微焦;
2.放入葱花翻炒,倒入酱汁煮至收汁即可(酱海、蚝油、淀粉、清水)。
二、西兰花炒香菇:
材料:西兰花 、胡萝卜、香菇+蒜蓉 、罗朗德牛油果油;
1.西兰花 、胡萝卜焯熟,起锅倒油,炒香蒜蓉。
2.放入胡萝卜+西兰花翻炒,加适量的盐、宝宝蚝油即可。
三、洋葱甜椒炒鸡蛋:
材料:罗朗德牛油果油、洋葱、甜椒 、鸡蛋、葱花1.起锅倒油,煎出鸡蛋备用。
2.另起锅爆香葱花,放洋葱、甜椒翻炒至熟,倒入鸡蛋继续翻炒,撒盐、酱油、蚝油即可。
四、香煎口蘑:
材料:口蘑、香葱、罗朗德牛油果油;
1.起锅倒油,口蘑去脚放入锅中。
2.煎至金黄,撒香葱放适量宝宝酱油,超级香鲜。
五、清炒士豆丝:
材料:土豆、胡萝卜、甜椒、葱、罗朗德牛油果油;
1.(土豆切丝洗水备用)起锅倒油,炒香葱花。
2.放入土豆丝,翻炒3分钟左右,加入甜椒再炒2分钟,加适量盐即可。
六、清炒莴苣
材料:莴苣、口蘑、胡萝卜、罗朗德牛油果油起锅1.倒油放入胡萝卜,炒至断生,放入口蘑、放入莴苣翻炒2分钟。
2.放入适量水煮熟,放入适量盐即可。
牛油果油:
①冷压初榨,适合高温烹饪。②精选新鲜牛油果③油酸量高达70%。④口感清爽不油腻。
用料 ?
杏鲍菇 两根
洋葱 半个
花生 少量
蚝油 二到三大勺
糖 半勺
盐 小半匙
醋 一勺
酱油 一勺
炒熟的花生米 少量
蒜 两瓣
蚝油素炒杏鲍菇的做法 ?
杏鲍菇两根,洋葱个大,半个就够了
炒好的花生米少量备用
蚝油,酱油,糖,盐等料汁调
好备用,约半碗。
杏鲍菇切成约半厘米薄片,
过开水焯。
洋葱切条状,蒜切碎
过凉水捞出攥干水份
锅内放适量花生油,热后放杏鲍菇,
中火慢煸
煸至发黄,放蒜片
加洋葱
慢火翻炒,直至洋葱将熟,
淋入料汁,小火收汁
汁收后关火,放入花生米,翻炒均匀
淋入香油,装盘,开吃!
小贴士
1.杏鲍菇过水焯完尽量攥干水份。
2.煸杏鲍菇可以使口感更劲道,可以根据喜好调整长短时间,喜欢软些口感的就少煸会儿。
3.料汁里可加少量水,慢火收汁更入味。
4.如果蚝油多了可以不必再放盐。
5.花生米不要放太早,否则不酥脆了。