孩子生病最犯愁的就是大人了，所以家长们总是在平时生活中对孩子呵护备至，希望能够减少孩子生病的频率。那么，为什么有些孩子身体倍儿棒，完全是不怎么生病；但是有些孩子确是生病的常客，三天两头就得光顾一下呢？这可让家长们操碎了心。
孩子为什么总是容易生病？
家长想要避免孩子经常生病就要先弄明白孩子为什么会容易生病，说白了，孩子容易生病还是因为体质相对较弱，身体的免疫力较低，免疫力一低就容易被病毒入侵从而感染炎症，这也就是导致孩子生病的罪魁祸首。所以在平时家长应该想办法提高孩子身体的免疫力，免疫力增强就能很好的抵抗病毒，自然就少生病啦！
如何提高孩子的免疫力呢？
1、尽量母乳喂养
母乳喂养的好处实在太多了，我相信妈妈们在怀孕的时候就有听过母乳喂养的好处，母乳喂养能够给宝宝带去更多的母乳中的免疫球蛋白，这也是为什么现在要提倡母乳喂养的原因。所以当孩子刚出生的时候尽量选择母乳喂养，后期宝宝也会少生病。
2、建立良好的睡眠质量
良好的睡眠可以让身体得到很好的休息，身体各个器官都能得到很好的养护，所以要给孩子养成一个良好的睡眠习惯。当睡眠不足处于疲劳的时候，身体的各项机能代谢容易出现紊乱，时间长了，身体的免疫力自然就弱。建议家长给孩子指定好早睡早起的时间，在孩子睡觉的时候保证房间足够的安静。
3、适当的运动
现在的孩子整体天被电子产品包围，天天都是窝在玩电子产品，很少运动。要知道，当身体在运动的时候可以很好的促进血液循环从而促进脑垂体分泌激素，所以经常运动的孩子身体总是格外的强健，免疫力格外的强，病毒看见他们只能“绕道而行”。
4、接种疫苗
孩子从出生后要接种的疫苗就有很多种，而每一种疫苗都有其接种的对应时间，尤其现在接种的疫苗还分自费和免费。这里建议免费的疫苗一定要接种，接种疫苗可以很好的让孩子产生相对应的抗体，后期在成长的过程中自然就不容易被病毒感染。自费的家长可以视实际情况来定夺。所以家长们无论多忙，一定要记住孩子接种疫苗的时间，避免错过了接种。
任何一个家长都希望自己孩子能够有一副强健的身躯，不要被生病所困扰。其实只要给孩子一个良好的生活环境和规律的作息时间，再配合定期运动，这样的孩子身体免疫力都不会很差，自然也能更加 健康 的成长啦！
让孩子少生病家长需要这样做
让孩子少生病家长需要这样做，室内经常有人员密集、空气不流通等情况，多进行体育锻炼特别是多进行户外活动可以提高孩子的体质。家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等。下面我告诉大家，让孩子少生病家长需要这样做。
让孩子少生病家长需要这样做1
1、“家园”作息保持一致
在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，开学后，即使在周末或假期也应保持幼儿园作息。
2、养成良好卫生习惯：勤洗手！
手是致病菌传播的重要媒介，每个人每只手上大约有100多种细菌，一双未洗过的手上最多约有几十万个细菌！因此，洗手是防病的重要措施。家长要教会孩子从小养成洗手的习惯，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。
3、养成及时喝水的习惯
感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入身体的，口腔、鼻腔粘膜保持湿润能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以适当多喝水特别是多喝一些补充电解质的水（补液盐、果汁等），让身体维持在水分和电解质充足的状态。要教会孩子适当多喝水，不要等到觉得口干舌燥才找水喝。
4、取消豪华晚餐和周末大餐
有的家长担心孩子在学校吃不好，于是晚上就准备很多孩子喜欢吃的菜，周末还会准备大餐给孩子打牙祭。但这样很容易让孩子暴饮暴食，引起消化不良或营养不均衡。
5、按时接种疫苗
接种疫苗是预防流行性疾病的有效手段，如水痘、麻疹、流感等。（备注：幼儿园入园一般会检查在的免疫情况，因此家长一定要按免疫计划按时接种相关疫苗。）
6、保证户外活动的时间
室内经常有人员密集、空气不流通等情况，多进行体育锻炼特别是多进行户外活动可以提高孩子的体质。家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等。可以开拓孩子的视野，也可以强健体魄。让孩子做个在阳光中奔跑的少年吧！
7、孩子生病时应做好隔离
当孩子生病时（特别是传染性疾病），要做好隔离各种，幼儿园老师和家长都要注意，以防止交叉感染。
让孩子少生病家长需要这样做2
1、接种流感疫苗
冬季是流感的高发季节，想要预防流感，提前接种流感疫苗是很有必要的。家长可以提前了解一下什么是流感疫苗，应该在什么时候接种流感疫苗。家长应该在流感季节到来时的前一个月给孩子注射流感疫苗，接种完疫苗以后会在人体里形成防御性抗原，会持续一年的时间。
2、让孩子多运动
现如今很多孩子都沉迷于电子产品，不愿意出门活动，这其实是一种非常不好的生活方式。身为家长要督促孩子多进行体育运动，这样才能让身体素质得以提高，让免疫力得以增强。除了督促以外，家长也要以身作则，陪同孩子一起运动，这样才能让孩子养成规律运动的习惯，家长的身体也会更加健康。
3、在饮食方面不可马虎
有些孩子之所以体质比较弱，是因为他们有偏食和挑食的坏毛病，很多东西都不吃，营养处于缺乏的状态，身体的抵抗力就会比较低。身为家长一定要调理好孩子的饮食，要帮助孩子改正挑食和偏食的坏习惯。要制定营养均衡的食谱，制作出好吃又好看的美食，吸引孩子注意，让孩子全面的补充营养。
4、叮嘱孩子经常洗手
现如今是流感的高发季节，在孩子外出结束回来以后要注意洗手，最好是使用消毒洗手液洗手。而且要叮嘱孩子饭前便后洗手，这样可以起到预防疾病的作用。洗手必须要认真，不要放过任何一个角落。很多家长总是习惯用湿巾给孩子擦手，其实这是不能替代洗手的，湿巾只能洗去手的表面的污渍，没有办法洗去病毒和细菌。
5、把家里卫生搞好
身为家长一定要让孩子生长在一个干净的环境当中，千万不要把家弄得过于脏乱，要定期的收拾。家里有很多地方是容易藏污纳垢的，这些地方要重点清洗，不要留任何的卫生死角。
让孩子少生病家长需要这样做3
1、宝宝的健康需要温暖和干净
宝宝在脱离母体子宫后，来到世界上的第一反应就是感觉冷，然后哇哇大哭，这是宝宝还不适应周围环境的原因。所以当他被包裹进入襁褓后，宝宝就停止了哭喊，这说明他有了温暖的感觉。
宝宝在一岁之前，身体内部各种器官发育还不完善，身体的体温调节能力不是很好，和容易将就受到环境的影响。所以父母要呵护好宝宝，用正常提问的手去摸宝宝的耳朵、额头、脖子等位置，来判断宝宝是感觉冷还是热。如果他脖子和耳朵后面有汗了，那就是热了；如果这些位置有点凉，那就是冷了，然后需要父母合理的为宝宝加减衣物。
干净的环境也是宝宝所需要的，宝宝在出生以后，身体发育不成熟，免疫力只有成人的十分之一，要长大到15岁免疫力才接近成人。可馨育儿说，父母要保持宝宝周围环境的干净卫生，避免因为卫生条件差，导致病菌侵蚀宝宝的健康。
2、温暖的生活
宝宝对身体的冷暖也是有感知的，但是因为不会说话，所以不能明确的表达给父母。只能父母平时注意观察，把宝宝的身体的冷暖给维持好。这个时期，并不能否生活的安逸，全靠父母来帮助。
宝宝的身体由于皮下脂肪暂时比较薄，身体的保温性能不好，散失热量的速度是成人的四倍。这时的宝宝靠自己维持体温就会很困难，他对高温和低温都难以接受，只有环境温度相对恒定，才能保持宝宝的提问稳定。一般来说，在夏季宝宝周围的环境要保持在25度左右，在冬季维持在20度以上，比较适宜。
那些有经验的父母会经常摸宝宝的小手小脚来确定宝宝的冷热程度，如果小手暖而不出汗，说明宝宝体内的温度正常，没有必要加减衣物。其实给宝宝穿衣服适宜最好，不要捂得太厚。宝宝的小脚丫也是是保暖的重要目标，脚底板的穴位很多，多数连接内脏器官。1岁左右的宝宝正是出于学习走路的时候，脚容易出汗，所以每天需要多换几双袜子，这样保持宝宝脚步的干爽，就不容易受凉了。
3、宝宝喜欢干净的环境
宝宝在1岁之前，基本都是在家里进行活动的，所以把家庭的环境整理的干净、卫生就显得很重要。干净整洁的居家环境，是保护宝宝的第一道防火墙。宝宝的防疫系统还很薄弱，如果处于一个脏乱差的环境中生活，非常容易被各种病菌所感染。宝宝生病后，不仅要花钱治病，而且在治病过程中也会让父母非常的劳心劳力。所以不如平时留点汗，把家庭的卫生环境清理的干干净净，为宝宝的健康做好防护。
在外部环境整理干净后，宝宝的身体卫生也要经常打理。宝宝的衣服、被褥都是容易藏污纳垢的地方，所以要给宝宝勤换衣物、被子。另外也要经常给宝宝洗澡，清理宝宝的身体，把宝宝身上的细菌也清理掉，使得宝宝长期处于干净清爽的环境。宝宝的周围干净卫生，自然就减少了不生病的概率。宝宝不生病，能够健康快乐的成长，父母自然也就放心了。
