山西的酸菜炒豆腐可好吃了
香煎豆腐，超级好吃的家常菜，做法简单，真的绝了‼️
食材:老豆腐、葱
1、油热放入豆腐（下豆腐开小火）
2、煎至两面金黄
3、倒入料汁（两勺生抽、面粉、清水、盐）
4、中小火焖煮
5、煮至粘稠状撒入葱花即可出锅
适合老年人的健康美食
西红柿鸡蛋炒豆腐要比西红柿炒鸡蛋好吃好几倍
今天我就给老年朋友介绍这道普通的家常菜的作法！
西红柿一个洗净切小块，豆腐一小块洗净切小块，豆腐先用锅煎一下，让其硬实些盛出装盘备用，然后把葱江蒜用油炒出香味，放点酱（放没有怪味的酱），爱吃辣的放点蒜蓉酱，一定少量，炒一下，把西红柿放里一起炒二分钟，然后把煎好的豆腐块放进一起炒一下，然后放一点点水，稍炖两分钟，然后把一个母鸡蛋搅拌好放入锅中，一起炒，然后放一点咸盐，炒几下，最后看鸡蛋以熟闭火，出勺时放一点小葱花味道更鲜美！
西红柿含番茄红素是一种很强的抗氧化剂，是前列腺癌潜在的保护因子，预防前列腺增生，是老年男性最好的保健食物一之。
豆腐其营养极高，含铁，镁，钾，烟酸，钙，锌，叶酸，维生素B1，蛋黄素等微量元素，含有丰富大豆卵磷脂及优质的植物蛋白，具有补血养颜，强壮骨骼，预防骨质疏松，补脑健脑是老年人最佳食材！即普通又常见，做法简单，软而入味，性价比高，不防你做着试试，好吃了记得点赞收藏哟！
谢谢分享美食，豆腐这样做一定好吃
方敏爱美食优质美食领域创作者
天冷豆腐这样做太香了，我家一周吃3次，好吃又下饭，家人都爱吃
03:13
最简单的食材最好的，做一个少油的家常豆腐，又简单又香又好吃 。
1、豆腐焯一下水，切成小块，再备点葱，蒜。
2、为了方便，再准备点料汁，碗里放入，2勺生抽，半勺盐，1勺清水，一小勺鸡精，少许淀粉，放到碗里搅匀。
3.锅里倒入油，把葱，蒜爆香，放入一小勺豆瓣酱炒出红油，再倒入2勺水，然后再放入豆腐，用铲子翻2下。
4，再倒入准备好料汁，焖2～3分钟，就可以出锅，再撒点小葱点缀一下。
这道菜特别简单还特别香，真的有食欲，而且不用油炸，味道杠杠的！！！[舔屏][舔屏][舔屏]
农家烧豆腐，豆腐小火煎至微黄，调汤汁后煮豆腐是关键
张大神美食
这才是豆腐地道的农家做法，出锅鲜香滑嫩好吃又下饭，家人都爱吃
03:07
家常豆腐这样你做不来，我去你家做
@石姐厨房:这样做的家常豆腐好吃而美味#豆腐家常做法 #美食教程 #健康美食自己做
拌饭巨香的肉末豆腐！巨下饭！
软嫩的豆腐吸收了肉酱汁，咸香下饭，超好吃
