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鸡胸肉的做法大全 盐水鸡胸肉的做法大全

时间:2023-07-26 10:03:32

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鸡胸肉的做法大全 盐水鸡胸肉的做法大全

一、☆准备工作☆

1. 需要准备鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、青豆、盐、糖、姜片、八角、香叶,绿豆椒、蒜米和鸡汤;

2. 鸡胸肉用清水洗净,切件后用料酒、盐腌制;

3. 把洋葱、胡萝卜、姜片、八角、绿豆椒切成碎末,蒜米切成碎末;

4. 把青豆洗净,用开水焯熟。

二、☆做法☆

1. 炒锅中放入油,烧热后,放入蒜米碎末爆香;

2. 加入洋葱、胡萝卜碎末翻炒,加入姜片、八角翻炒;

3. 加入腌好的鸡胸肉,翻炒均匀,加入少许糖、盐;

4. 加入入,加入青豆和香叶,倒入适量鸡汤,中大火煮滚后,转小火炖煮;

5. 改小火炖煮十分钟后,撒少许香菜粒即可。

一、分类

鸡胸肉的做法大全,可以分为红烧、炒、腌制及煎炸四大类。

1. 红烧

(1)蒜香鸡胸肉:鸡胸肉300克,洋葱1个,蒜米若干,盐适量,味精适量,料酒少许,高汤70毫升,葱段少许,姜片适量,食用油少许,色拉油2汤匙,热水90毫升。

a.先将洋葱切薄片,将蒜米切碎,分别备用。

b.将鸡胸肉切片,加入盐、味精、料酒、高汤抓匀,腌制半小时备用。

c.将热水倒入锅中,放入洋葱片、蒜米,翻炒出气味,加入鸡肉块翻炒均匀。

d.再加入葱段姜片,翻炒片刻,待汤汁浓稠,倒入少许食用油,中火烧至油起泡,调入色拉油即成。

(2)芝麻鸡胸肉:鸡胸肉5片,芝麻少许,盐适量,白糖料酒少许,蚝油1汤匙,色拉油2汤匙,水2汤匙,姜片适量。

a.先将鸡胸肉切片,用盐、白糖、料酒腌制半小时备用。

b.锅中倒入色拉油,放入姜片,翻炒出香味,倒入适量水,加入鸡肉片翻炒均匀,以文火炖煮5分钟。

c.将炖好的肉片取出,备用。

d.将锅置火上,小火烧至油起泡,加入蚝油、芝麻、倒入鸡肉片,翻炒片刻即可出锅。

2. 炒

(1)宫保鸡胸肉:鸡胸肉200克,腐竹20克,花生米20克,胡萝卜20克,大蒜2瓣,葱段40克,酱油1汤匙,白砂糖一大勺,醋1/2汤匙,香油少许。

a.将鸡胸肉切片,加入料酒、胡椒粉、醋、糖、淀粉抓匀备用。

b.将腐竹、花生米、胡萝卜、大蒜、葱段分别切碎备用。

c.热锅加热油,热油下入腐竹,花生米,胡萝卜炒香,加入鸡肉片翻炒均匀,待改变色后,加入大蒜、葱段、酱油、白砂糖、醋翻炒片刻,关火,淋入香油即可。

(2)香辣鸡胸肉:鸡胸肉150克,辣椒粉1汤匙,佐料:姜末1大勺,蒜末1大勺,葱末1大勺,干辣椒末1大勺,香醋2汤匙,料酒1汤匙,白砂糖1汤匙,花椒油1汤匙,盐1小勺,玉米淀粉2汤匙。

a.先将鸡肉切成小片,加入辣椒粉、料酒等调味料抓匀拌着。

b.将佐料——姜末、蒜末、葱末、干辣椒末、香醋、料酒、白砂糖、花椒油、盐、玉米淀粉混匀备用。

c.热油,下鸡肉片翻炒均匀,待改变色后,加入佐料,再翻炒6分钟即可出锅。

3. 腌制

(1)香辣鸡胸片:鸡胸肉800克,香辣豆酱适量,淀粉1汤匙,白兰地2汤匙,盐1汤匙,醋2汤匙,白砂糖1汤匙,葱绿少许

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