好吃的美食做法夏季食谱 夏季简单美食

到了冬天，人们都不约而同地补了起来。可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，我们的脾胃很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。

推荐食谱：韭菜炒肉丝

材料：猪肉200克，嫩韭菜100克，盐、酱油适量

做法：

1.猪肉切丝，香菜、韭菜洗净，切成小段

2.猪肉丝下锅过一下油，韭菜煮至七成熟，盛出备用

3.将姜末、蒜蓉用油爆炒，再下韭菜、肉丝炒熟，加适量盐、酱油即可

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