我们江南地区的女孩生小孩后坐月子时吃的"肚肺汤:就是用猪肚和猪肺一起煨应的！好吃还营养丰富！
舒雅女士
今天早上去菜场，我看见肉摊上有猪肺卖，一个才8块钱，我就想把它买回来烧汤，可有个穿貂皮的胖女人非常不屑的说，现在哪还有人吃猪肺？猪肺都是用来喂狗的！我昨天买了一只猪肚，还没来得及烧，今天我在菜场又看见了卖猪肺，就想起饭店有一道菜，叫“全家福”，就是肚心肺一起炖的，炖出来的汤又白又浓，加上点胡椒粉 ，味道特别鲜。卖肉的老板说，猪心刚才被人买走了，这个猪肺挺大 ，才8块钱。我刚准备付钱，边上有个穿貂皮的胖女人，却声音很大的说：“你家吃猪肺吗？这个东西现在还有人吃？不都是拿来喂狗的吗？'”她还拿异样的眼光望着我，好像我买不起肉似的！我想抢白她几句，可转念一想，跟这种人争论也没啥意思，要是再吵起来了，就更不值得了，于是扭头就走，理都没理她！尽管我后来，还是在别的摊位买了，但今天一天心里都不爽，感觉自己好像太懦弱了。#挑战30天在头条写日记#
月子中心每周都有不同的活动，
宝妈们做的手工：
圣诞树，
自制蛋糕便当，
自制唇膏。
天啊，明星吴敏霞的月子餐是这样的！
3月6日，吴敏霞晒出自己的月子餐，一度上热搜！
每天六餐20道菜，而且每一道菜都是她老公亲自下厨做的。
吴敏霞生完儿子安安后就回家坐月子，她的月子餐全程由老公张效诚亲自负责，而且每天的菜色不重复。
下面是吴敏霞的月子餐菜谱：
早点:卤水鹌鹑蛋、蟹味菇炒玉笋、清炒菜心、生滚蔬菜瘦肉粥
早加餐:竹笙瘦肉汤、草莓海带蛋糕
午餐:五彩茭白炒鸡柳、虫草甲鱼汤、.上汤芦笋、榄菜肉末炒四季豆、泰国香米
午加餐:银耳雪梨盅、葡式蛋挞、滋补品晚餐:广.味鸭方、清炒菊花菜、黄金炒馍花、丝瓜玉菇虾仁汤
夜宵:黑芝麻糊、西式小蛋糕
看完这个丰富的月子餐，网友纷纷留言:
这么丰盛，能吃得了这么多吗？
这些都是营养餐，坐完月子吴敏霞估计要减肥了。
有个这样的老公真是太幸福了，一家四口，儿女双全，老公出得厅堂入得厨房，好羡慕！这样才是娱乐圈中幸福的一家子！
对此你怎么看？
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女性最容易变胖的三个阶段。
第一个阶段：青春期的肥胖。
这个阶段孩子都在长身体，体内的生长激素大量分泌，如果这个时候摄入了过多的高油高糖高热量的食物，比如甜食、糖果、蛋糕、奶茶等等，而这些又恰好都是这个年段的人非常喜欢的，产生青春期的肥胖。
第二个阶段：产后肥胖。
当女性进入孕期的时候，身体会自发地存储大量的能量，生产之后随着体内激素的下降，这些水平也相应地降低。这个时候当摄入过多热量的时候，就会极易造成产后肥胖。比如坐月子的时候容易补得太多，补得过量，一胖起来特别不好减。
第三个阶段：更年期的肥胖。
女性进入更年期之后，体内的性激素水平急剧下降，同时体内的肌肉量在不断地下降，代谢水平逐渐下降。这个时候如果不注意饮食清淡，摄入了过多的热量，就会导致更年期的肥胖。
所以女性处于这三个阶段的时候，应该合理的清淡饮食，健康控制体重。
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#孕期运动# 瑜伽课一小时（月子中心）
衣服直接穿里面了，直接一脱就可以上课了[马思纯的微笑]教室真的太热了，最后只穿了最里面的粉色瑜伽服
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