#做简单好吃的家常菜# 好吃的香菜炒牛肉来了,牛肉属于红肉,含蛋白质没有脂肪,春季正是孩子们长身体的时候,要多给孩子吃。还有一些想减肥的人也可以每天吃点牛肉
#每日减肥打卡# #减肥# 今日体重图三71.55
昨天晚上和同事吃了潮汕牛肉火锅,骨汤涮肉,没沾调料,吃的挺撑,没想到早上也没有重到哪去[偷笑]图二今天早饭~然后去健身房上了一节课,姨妈最后一天,练到最后两个动作的时候有点肚子疼了,教练给换了两组动作,也让我好好的歇了会,最后放松开肩扩胸,酸爽啊[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
哈哈哈我去你那里说你的牛肉做的太诱人啦,转过来就看到亲在我这里说大骨头诱人[呲牙][呲牙][呲牙]太同步啦[大笑][大笑][大笑]
这个菠萝牛肉粒真的一绝!!巨巨巨好吃##生机大会#
减肥餐,吃一天荞麦面,牛肉卷,蔬菜!明天掉2斤[呲牙]
来顿火锅
年后喊着要减肥,结果顿顿没落[呲牙]
今天到沈北积家商场,吃了火锅,“熊喵来了”。甜品12种,可以顺便吃,牛肉挺特别,服务很好,推荐给大家!
#每天一道越吃越瘦的营养减脂菜#
外出有事情午餐吃的有点晚
分享我的外食午餐