甲减在甲状腺疾病中比较常见而且是病情十分严重的一种甲状腺疾病。得了甲减应该及时的进行正规合理的治疗，及时有效的控制病情发展。治疗过程中我们自己也要掌握一些对恢复病情有益的知识，通过日常饮食调理对疾病的
1适合甲减患者的几道简单的家常菜
甲减在甲状腺疾病中比较常见而且是病情十分严重的一种甲状腺疾病。得了甲减应该及时的进行正规合理的治疗tulaoshi，及时有效的控制病情发展。治疗过程中我们自己也要掌握一些对恢复病情有益的知识，通过日常饮食调理对疾病的控制也很有帮助，现在我们来学一下适合甲减患者的几道家常菜：
1.紫菜萝卜汤 紫菜50克，陈皮10克，萝卜250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。
2.海藻茶 海带、海藻、紫菜、龙须莱各30克，煎汤代茶饮用。补碘。
3.牡蛎海带汤 蚝豉（牡蛎肉）100克，海带50克，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳，海带补碘。
4.醋泡海带 海带120克，醋1000毫升，香橼皮9克。将海带、香橼皮浸泡于醋中，7日后即可。吃海带。每日6克-9克，连服10—15日。功效理气解郁，消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，心情不畅，胁痛腹胀，或月经前乳房、小腹胀痛等症。
5.凉拌海蜇头 海蜇头250克，酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。将海蜇头粗洗1遍，冷水浸泡4-6小时，捞出，洗净，滤干，切小块，盛碗，加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。功效化痰利水，软坚散结，降压。适用于缺碘性及慢性淋巴结炎等症。亦是高血压病人较好的疗养食品。
以上几道家常菜都是简单易做而原材料又特别常见的，大家在平时生活轻松地做到，既享用了美食有有利于甲减的恢复，我们何乐而不为呢。通过饮食调理帮助疾病的恢复好转。让我们的生活更美好。
2甲减患者日常饮食中的注意事项
甲减患者的消化系统功能减弱，合理的饮食对甲减患者来说是非常重要的，如果甲减的患者在正规合理的治疗下能够加强饮食的合理性对病情的恢复是很有帮助的。所以人们要了解甲减患者日常的饮食中的注意事项，使疾病更快更好的恢复。下面就说一下要注意的一些事项：
一加强饮食营养
患者的饮食应注意营养的均衡，要注意饮食中维生素、高蛋白、高热量的补给充足，保证提供的能量可以供人们的身体所需，且患者的饮食还应注意不宜过食生冷食物。
二严重患者的饮食
对于有甲减而造成急性感染或者是有重症精神症状，有心包积液，心力衰竭，顽固性心绞痛，粘液性水肿性昏迷的患者应及时住院治疗，同时注意要以流质易消化的营养营养饮食为主。
四适量补碘及忌食生甲状腺肿的物质
患者切忌食用可生甲状腺肿的物质。对于因缺碘而引起的甲减，应选用适量的海带、紫菜、碘盐、碘酱油来适当补碘，同时注意限制脂肪类食物和固醇类食物的摄入量。
四甲减患者的忌选食物
患者应忌食各种可生甲状腺肿物质，如卷心菜、油菜、白菜、木薯、核桃等，同时注意忌食富含胆固醇的食物，如奶油，动物内脏等，也不宜食用有刺激性的食物。这也是甲减的饮食护理措施之一。
希望上述甲减的饮食注意事项的讲述对您有所帮助，通过这些了解患者在生活中应注意的一些问题，希望患者可以做好饮食护理工作，通过合理的饮食上配合治疗，让甲减早日得到控制和恢复。
3甲减患者为什么要忌食偏咸和寒凉食物
甲减患者由于身体多个系统都会受到疾病的损害，所以治疗刻不容缓，但日常生活中也有很多因素会影响的甲减患者病情的恢复，其中饮食上的学问就很大。不当的饮食就会加重甲减的病情，下面我们就讲讲甲减患者为什么要忌食偏咸和寒凉食物：
一．甲减患者为什么要忌食偏咸的食物
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。生活起居避寒保暖。
二．甲减患者为什么要忌食寒凉食物
中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。
三．注意海产品中的寒凉食物
碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，患者宜食用海产品如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。
通过上述知识的了解，甲减患者知道了为什么要忌食偏咸和寒凉食物，在生活中很好的注意这些小的细节更有利于我们疾病的恢复，而不要让治疗失败在不起眼的细节中。
