冬季牛皮癣患者的皮肤容易出现干燥甚至干裂，在这个时节牛皮癣患者一定要做好自我保护措施，增强御寒能力，预防牛皮癣此时侵犯。 一、牛皮癣御寒力的增强可多补矿物质：多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物食物 牛皮
1补充矿物质可增强牛皮癣患者的御寒力
冬季牛皮癣患者的皮肤容易出现干燥甚至干裂，在这个时节牛皮癣患者一定要做好自我保护措施，增强御寒能力，预防牛皮癣此时侵犯。
一、牛皮癣御寒力的增强可多补矿物质：多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物食物
牛皮癣患者冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。如多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，牛皮癣患者适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，如鸡肉、鹿肉、鸽、鹌鹑、等食物，产热量多，(整理)御寒效果最好。
二、牛皮癣御寒力的增强补充多补矿物质：富含钙和铁的食物。
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进牛皮癣患者甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
三、牛皮癣御寒力的增强多补矿物质：维生素A和维生素C的摄入。
维生素 A和维生素C,可以增强牛皮癣患者的耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
而脾虚、气虚的牛皮癣患者，可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。有的牛皮癣患者一到冬天就四肢冰凉、怕冷，可以多吃鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。
牛皮癣患者可以通过补充以上食物来增强自己的御寒力，但是牛皮癣患者必须清楚的是：牛皮癣患者抵抗力低的根本原因是身体患有疾病，所以在接受治疗牛皮癣的同时调节饮食这样效果最佳。中医消银激活疗法在治疗牛皮癣的时候，先是从患者的整体出发，从内科入手分重点、分急缓、分步骤的进行治疗，采取步步为营的方式，一边治疗，一边巩固。根据“急则治其表，缓则治其里”的原则，在处理好表面症状的同时，更加注重治疗的长期效果，严防病情反复。
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2头部牛皮癣又复发了怎么办?
头部牛皮癣又复发了怎么办?
牛皮癣患者：头部牛皮癣又复发了怎么办?以前用一些外用药来抹好了，后来停止用药，现在又复发了，真是郁闷啊，头部牛皮癣怎么才能不复发呢?
蓝天牛皮癣诊疗中心专家解释到：在我们的统计数据中，几乎有将近40%全身泛发型银屑病患者都是由头部银屑病发展而来的。这说明头部银屑病存在向全身蔓延的趋势。甚至可以说头部银屑病只是全身泛发型牛皮癣的早期表现。因此做好头部牛皮癣治疗并有效防止头部牛皮癣复发是牛皮癣患者最重要的任务。那么如何防止头部牛皮癣复发呢?
如何防止头部牛皮癣复发?
1、冬春季节预防头部牛皮癣复发：冬春季节天气寒冷多变，患者容易发生上呼吸道病毒感染或细菌感染。所以牛皮癣患者要避免受寒、受潮和感冒，要注意防上火、咽喉炎、扁桃体炎，预防感冒。对于患有一般疾病的患者，在治疗的时候尽可能避免激素药物的使用。
2、治疗头部牛皮癣要彻底：一定要使全部皮损变平变光，仅仅留下色素沉着斑，自觉症状消失，不能遗留个别顽固病灶，成为下次复发的起点。一般来说牛皮癣的治疗时间是1至2月，但如果治疗不规范，不坚持，而是三天打渔两天晒网"的话需时就会长些，治愈后仍要留些药备用，以便把新发皮疹消灭在萌芽之中。 头部牛皮癣的发病机理很复杂，头部牛皮癣虽然只是发生在头部，但是其内在发病机理是相同的，要想治疗头部牛皮癣，必须从牛皮癣的发病根源来治，治标同时治本才是最佳办法。
3、头部牛皮癣注意饮食这一诱发因素：可诱发牛皮癣的酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激性食物和发物要忌食，其余均可正常饮食。鱼油对牛皮癣的治疗有利，不必忌食鱼类食品，除个别特异性体质过敏外。正常的、丰富的食品对牛皮癣有益无损，不必过多忌口。牛皮癣临床治愈后半年至一年内注意饮食合理，要注意忌口，不要酗酒，最好戒烟。
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3寒冷的冬季牛皮癣患者如何预防感冒？
牛皮癣患者机体抵抗力普遍偏低，在这个季节交替的时节，普通人感冒在所难免，牛皮癣患者感冒的危险性更大，如处理不当极易诱发牛皮癣复发、加重。
感冒分普通感冒和流行性感冒。牛皮癣患者的体制不同，所以表现出来的症状也不同。有牛皮癣患者可能咳嗽更厉害些，有些头会更疼，还有些牛皮癣患者会鼻涕不断，少数体质差的还会出现发烧的症状。牛皮癣患者不会因上述症状爬不起来，只会非常难受、烦人，或诱发牛皮癣的发生。那么牛皮癣患者如何预防感冒呢?
1.牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
2.牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。
3.感冒初起时，牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
4.牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
5.牛皮癣患者因为病情原因需要忌口，所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养，感冒才会远离牛皮癣患者。
6.牛皮癣患者要坚持进行锻炼，刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，不但强身健体还可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
7.牛皮癣患者在感冒发烧的时，抵抗力相对较弱，需要多休息，应该相应的补充一些营养，同时还要清淡饮食。
蓝天牛皮癣诊疗中心专家提示：我们主张牛皮癣患者多锻炼、注意平时保健以增强机体抗病能力，但这也要看具体情况，在机体无能力抵抗感冒的情况下，牛皮癣患者还是必须要采用辅助治疗药物，服用中药治疗牛皮癣，调理牛皮癣患者身体健康机能，激活自愈能力，这样才能减小感冒这一牛皮癣诱发因素。
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